"Eerstens, draai die toast of skrik omelet in die oggend, sing die gunsteling-uitvoerder. Probeer - jy haal hierdie bui dadelik op!
Die tweede punt is kleurterapie! Ek dra selde swart klere, en in die winter probeer ek om helder kleure in die uitrustings by te voeg. Selfs die verveligste, nie-kommersiële, praktiese, en daarom kan jou gunsteling down baadjie met 'n helder serp, kopdoek, beek of handskoene gespanne wees. Vir 'n lang tyd is daar nie hierdie reëls nie - haal somber onder somber! Ja, en daar is geen reëls nie! Die belangrikste ding is gesondheid! En gesondheid is die bui!
Derdens, in die lente maai ons die vrugte van die winter. Ek hou by die reël: Waar ons leef, kou dan. Wat is bruikbaar, byvoorbeeld, die Japannese - ons kan, en nie baie nie. Klimaat, streek sonskyn - alles raak. Daarbenewens help die ortodokse geloof ook, met die hulp van poste, nie net om in die siel betrokke te raak nie, maar ook gesondheid. In die lente is daar 'n goeie pos, die langste! Dit help om die liggaam skoon te maak en verlig om die lente te betree. Laaste kos bestaan uit koolhidrate: Crupes, pasta van koring soliede variëteite - dit alles is vinnige energie. As jy bokwietpap eet, sal die gety vinniger wees as na vleis of vishap. True, hierdie energie eindig vinniger! Belt jouself soet! Dit is plesier! Maar eet nie op die pad nie! As daar vyf minute is, is dit beter om hierdie oomblikke te spandeer om tee in jou gunstelingbeker en met plesier te maak. Ek het 'n wit eetgerei by die huis. Enige gereg in witplate lyk lekker en aantrekliker! Selfs die eenvoudigste pampoen sop in 'n wit plaat besluit op een keer drie uitdagings: nuttige, kleurterapie en nie moeilik vir vertering, in 'n droom nie, dan vervaag dit nie soos na dumplings nie. Ek aanbid ook graan met verskillende souse, 'n verskeidenheid slaaie van alles wat van ingemaakte boontjies is met 'n appel om met wortels, vlak rooster te radys.
En vierde. Kosmetiese prosedures Ek doen nie in die lente akkuraat nie. Op hierdie tyd van die jaar, 'n baie aktiewe son, wat is baie traumatiese vel. Beter om alles te doen om alles in die winter te doen! Ek hoop my nie-kalk, die resepte wat vir jouself bewys word, sal vir jou nuttig wees. "