Raper se vrou is verward deur Oksana Samoilov, soos dit bekend is, lei 'n aktiewe lewe in sosiale netwerke en hou daarvan om sy vroulike geheime te deel. Nadat sy van die kraamhospitaal ontslaan is (op 3 September het sy die tweede dogter Leu geboorte gegee), het Oksana dadelik begin praat oor haar gewigsverlies en watter soort kosmetiese prosedures wat sy gedoen het. Inderdaad, gedurende hierdie tyd het die meisie ongelooflike resultate behaal: "Byna presies 'n maand na bevalling, behoorlike voeding, endosfeer en 'n paar room wat vir my geskik is. Binnekort sal ek na die gimnasium begin, moenie bekommerd wees nie - ek sal sonder gewigte, ligte kardio en voorbereiding doen. PS: Jy kan sport op GW doen. Nee, wel, lui, natuurlik is dit onmoontlik, hulle kan gewoonlik nie baie dinge in die lewe hê nie. "
Oksana Samoylova begin elke oggend begin met die feit dat sy die ouer aryel aan die kleuterskool sal toewys. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Terselfdertyd gaan Samoilova nie daar stop nie. Sy het aan haar lesers gesê: "Vir almal is tyd om te doen, is daar een groot geheim en word genoem" tydsbestuur "(tydsbestuur) - tegnologie van die organisering van tyd en verhoog die doeltreffendheid daarvan. 4 jaar gelede sal ek by die teller op 'n skedule lag. Maar nou is my opsie 'n tydsbestuur vir ma, en sonder hom verstaan ek nie hoe om meer as 3 dinge per dag te maak nie. Trouens, alles is nie so moeilik as jy weet hoe die stelsel werk nie. Ek sê: 1. Dit begin met die voorbereiding van prioriteite! Iemand wil 'n superman wees, iemand wil 'n superman wees en terselfdertyd hulself in die werk of 'n ander aktiwiteit implementeer, iemand wil 'n superman wees en koel lyk, en iemand, soos ek, wil alles dadelik hê. 2. Ons stel doelwitte op grond van geselekteerde prioriteite. Doelwitte kan langtermyn en korttermyn wees. Ek noem hul doel en supermode. "
Amptelik, Dzhigan en Oksana onderteken in Desember 2012. Samoilova beskou sy gade die beste man in die wêreld. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Verder het die kunstenaar se vrou op maniere gedeel, met die hulp waarin dit sy take behaal: "3. Daar is so 'n idee "om te doen" - eenvoudig gestel, 'n lys van gevalle, dit is natuurlik gevorm van doelwitte - dit is vir elke dag - en van die supercursions - dit is wêreldwyd, op 'n aparte pamflet. 4. Hulle het 'n voorbeeldige lys van belangrike dinge vir jou gegooi en na die volgende om 'n benaderde hoeveelheid tyd wat jy aan hierdie aksies spandeer, te skryf. 5. En dan is die mees komplekse die praktiese deel van ons Superplan. Ons tree op en hou by die saamgestelde skedule, en terloops, die timer om u te help, help dit om nie op 'n onvanpaste oomblik te ontspan nie. Dis hoe ".
Om 'n maand gelede terug te keer uit die hospitaal, het Oksana onmiddellik sy kos hersien, die massage opgeneem, en beplan nou om na die gimnasium te gaan. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana het ook alle mammas aangeraai om nie die hulp van geliefdes te laat vaar nie: "Met die regte tydsbestuur het dit selfs 2 kinders gehad en hulle tot die maksimum aandag betaal, dit is regtig om tyd en op jouself te vind en om te werk en op haar man, en probeer altyd help om helpers: grootouers, grootouers, nanny, broers en susters. Hieruit sal jy nie 'n slegte ma word nie - daaruit sal jy gelukkiger en vryer word. "