Sterre verloor vir ewig gewig. En sommige van hulle behaal goeie resultate. So, Alla Pugacheva het 20 kilogram verloor, wat brood verlaat en sonder sout voed, volgens die dieet van Christina se dogter. TV-aanbieder Anfisa Chekhov het 25 kilogram verloor, flour, soet en vleis uit sy kos uitgeskakel, en styf in joga betrokke. Olga Buzova het gewig verloor van die verraad van haar man, wat opgehou het om glad te eet. Irina Dubtsova was baie dun, toe hy vleis, rook en alkohol geweier het en die sport opgeneem het. En die gewigsverlies van Polina Gagarina het nie net haar voorkoms drasties verander nie, maar ook 'n loopbaan, maar die ster erken nie op enige manier wat haar dieet bestaan het nie.
Lenin rus op die Middellandse See
Instagram.com/lenaleninaOfficial
Wel, ten minste ander bekende persoonlikhede, deel hul geheime meer gewillig. Persoonlik is ek voor elke verantwoordelike fotosessie of toegang tot die Kannian Film Festival-pad na stewige uitputtende diëte. Vir vinnige gewigverligting het meestal proteïen of bevalling beoefen. Die proteïen dieet is dat daar geen koolhidrate is nie: nie meel of soet, of selfs vrugte nie. En die Mono-kode bestaan gewoonlik uit een produk - byvoorbeeld wortels of appels. Of selfs Kefir, soos my ou vriendin aangeraai het, het mense se kunstenaar van Rusland Larisa Valley. Maar sulke diëte was nie net onaangenaam vir my nie, maar uiteindelik het hulle tot dieselfde vinnige stel vorige gewig gelei.
In die spyskaart sterre vrugte en groente
Instagram.com/lenaleninaOfficial
Maar maar my nuwe dieet lyk vir my die mees doeltreffende rou kos. Ek is 'n oortuigende vegetariër van 18 jaar oud, en nou het ek besluit om meer van hitte-behandelde visgeregte en seekos te laat vaar, en bowenal, van die hele suiwel en meel. Nadat ek 'n pragtige villa op die oewers van die Middellandse See verwyder het, het ek nou besluit om net vrugte, groente en neute te eet. Ook in my dieet - waatlemoene, appelkose, kersies, perskes, en ook allerhande slaaie, gesoute met olyfolie en in onbeperkte hoeveelhede, onbeskaamde neute, sade en gedroogde vrugte. En 'n bietjie beweging. Maar nie uitputtend nie, wat na my mening 'n groot spanning vir die liggaam is, en daagliks swem en op die strand of plaaslike boetieks loop. Ek het ook besluit om nie meer koffie en sappe te drink nie. Ek drink slegs vyftien minute voor etes en twee uur daarna minerale water en twee uur daarna. En selfs sy nonsenshond, Yorkcheritsa Leopold, nou sal ek nie net vleis voed nie, maar ook groente.