Almal is aan almal bekend: eet 'n suurlemoen met 'n verkoue, vrugte bevat baie vitamien C en dies meer. Ons het almal gehoor van die nuttige eienskappe van hierdie sitrus. Die meeste mense wat nie afwykings van die norm het nie, byvoorbeeld, lewer siektes, van gedagte om te gaan en probeer selfs 'n stukkie van hierdie fetus, huil. Die hele ding in suur, wat terloops is, is baie skadelik. Wat om te doen? 'N Eenvoudige manier om alles wat jy nodig het van suurlemoen te neem, in as gevolg van konsentrasie en verhoudings - voeg sy sap in water. Hier kan u aanpas en smaak en suurheid.
Water - Slegs voordele
pixabay.com.
My resep: dun, deursigtige sirkel vir 200 gram kokende water, maar 'n meisie sit 'n dik skyfie in 'n bak van 150 milliliter. Dit hang alles af van die individuele eienskappe van die persoon en die fetus. Om beter te drink, neem dit die oggend, wanneer dit net wakker word, op 'n leë maag. Ek beveel aan om te probeer, dan kan jy al vyf redes vir wat om te doen, besef.
Veroorsaak №1. Versterking van gesondheid
Die bruikbare stowwe wat in suurlemoen voorkom, word uitstekend versterk deur die menslike immuunstelsel. Benewens die vitamien C bevat die vrug van kalium in die tande. Hierdie spoorelement is nodig vir die gladde werking van die kardiovaskulêre en senuweestelsel, dit is verantwoordelik vir stabiele bloeddruk, verbeter die brein.
Lemon bevat nie net vitamien C nie
pixabay.com.
Oorsaak # 2. Stabiele suurheid
Watter suurlemoen? Korrek, suur, maar sy natuurlike suur beïnvloed nie die suur-alkaliese balans van die liggaam nie. Die pH bly normaal, selfs integendeel, die gebruik van suurlemoenwater dra by tot die verlangde aanwysers.
Na 'n paar dae sal jy beter voel
pixabay.com.
Veroorsaak nommer 3. Gewigsverlies
Gebruik water met 'n suurlemoen op 'n leë maag, sal jy warm om vinniger gewig te verloor. Eerstens gee die glas water reeds 'n gevoel van versadiging, en die suurlemoensap opgelos in dit vul die liggaam met al die nodige vitamiene en spoorelemente - jy kan sonder ontbyt doen. Tweedens, selfs as jy aan die beginsel voldoen: "Eet ontbyt myself en aandete gee die vyand," vanoggend drink sal jou nie laat beweeg nie. Dit bevat pektien, wat 'n gevoel van honger verlaag.
Die vel sal sê: dankie
pixabay.com.
Veroorsaak №4. Blink vel
Dit is die gevolg van uitstraling wat jy op jou gesig sal sien, na 'n paar weke van die verbruik van suurlemoenwater in die oggend. Hierdie sitrus dra by tot die natuurlike skoonmaak van die vel van besoedeling. Klein plooie en vlekke sal geslaag word, beide pigment en bomme oorbly. Terloops, vir my 'n belangrike bonus - die sproete is verhelder. Onder andere maak suurlemoensap bloed skoon, en dus die vel.
Om gewoontes te genereer, benodig jy 21 dae
pixabay.com.
Veroorsaak nommer 5. Vrolikheid
In die oggend help 'n glas water met suurlemoen om wakker te word en beter te wees as enige tee of koffie. Slegs voordeel uit hierdie drankie is baie meer. U sal beslis nie van kafeïen skud nie, die niere sal nie in 'n avraw werk nie, maar in die normale modus, en geen vrag op die hart nie.