September is altyd 'n baie moeilike maand vir gesinne waarin daar skoolkinders is. Aanpas by die kurrikulumrekeninge vir nie net studente nie, maar ook al die omgewing. Daarom, van die eerste dae van die skooljaar, moet jy na die moeilike tyd van die dag gaan, wat, soos kenners bevestig, nie toelaat om te oorweldig aan kinders en vrye tyd vir ontspanning nie. Daar is verskeie reëls wat uitgevoer moet word. Die student moet op dieselfde tyd wakker word - 6.30-7.00. Op skool word die kind moeg as gevolg van die feit dat daar 'n paar uur in dieselfde pos is, maar dit is dikwels in stresvolle situasies. Daarom, na skool, moet die student in die vars lug toelaat of om dit in 'n sportafdeling te neem, waar hy stoom kan vrystel.
Vir studente van laerskool is daglig nog steeds belangrik, dus haas nie om my seun of dogter dadelik na middagete te dwing om vir jou huiswerk te wees nie, beter vir hulle 'n uur en 'n half om te slaap of net te ontspan. Maar onthou dat die lesse nie later as ses uur in die aand gedroog moet word nie. Kenners beweer dat eerste-graders by die huis nie meer as 30 minute per dag moet gaan nie. Leerlinge van 2-3 x klasse - 1-1.5 uur; 4-5 x klasse - 2 uur; 6-8 x klasse - 2,5 uur; 9-11 x klasse - 3,5-4 uur per dag. Sielkundiges beveel aan om op dieselfde tyd huiswerk te doen - so die kind het 'n gewoonte om lesse te leer, presies dieselfde as wat in die oggend gewas is. Dit is beter om met die moeilikste taak te begin en 'n timer op sy uitvoering te plaas. Daar is 'n tien-minuut-breek tussen die voorwerpe.
Sielkundiges beveel ook aan ouers om hul probleme periodiek te onthou terwyl hulle op skool studeer. Dads en moeders moet 'n kind meer onafhanklikheid gee, moenie langs hom sit terwyl hy lesse uitvoer nie, en ook nie in kategoriese vorm vir foute aan te dui nie. Dit is nodig om frase te vermy: "Dit is sleg", "Dit is verkeerd", "dit is vuil", ens. Dit is beter om te sê om beter te sê: "Dink steeds", "Hierdie woord word anders geskryf" Probeer weer, "en so d. Ook ouers moet die fisiese en sielkundige toestand van hul kind noukeurig monitor.
Daar is verskeie tekens van oorwerk, wat aandag gegee moet word.
- Slegte slaap. Die kind is sleg aan die slaap in die aand en kan nie in die oggend staan nie, wakker word in die nag en die hele dag as "gekook". Dokters beskou dit as die eerste teken van emosionele oorvouder.
- Hoofpyn. As die student begin kla dat hy hoofpyn gehad het, het hy eers 'n vakansie nodig gehad. Dit is beter om verskeie kringe te laat vaar. As die kop gaan seermaak, is dit tyd vir konsultasie aan 'n neuroloog.
- Slegte bui. Die kind klim voortdurend, huil, op grond van kleintjies.
- Die skoolseun het opgehou om tuis in sy gunsteling speletjies te speel. Daar was 'n besering in gedrag, verstrooi, vergeetagtigheid.
- Die kind het slegte gewoontes gehad, soos naels knaag, suig die hek van hemde, skud haar hare, klop aan die voet, ry op 'n stoel en so aan.
- Die student het begin om meer foute te maak, hy het 'n bederfde handskrif gehad of hy kan nie die lees teks verstaan nie.
Hierdie tekens is 'n belangrike sein vir ouers. Dit is tyd vir hulle om te dink of hulle te ambisieus is van die skool se sukses van hul kind. En wie hulle wil groei: 'n gesonde en gelukkige man of handel, ewig moeg neurasthenics.