Na swangerskap het ek baie geneig om te swel. Baie dokters het geslaag, en slegs twee het vrae oor my liggaam gehad - dit is 'n neuroloog en 'n sielkundige. In een stem het hulle gesê dat ek van die senuwees herstel. Oorgewig is 'n soort sielkundige wapenrusting wat my help om met die lewe peripetias te hanteer. Sodra ek dit verstaan het, het ek om een of ander rede begin om gewig te verloor. En beheer die gewig het baie makliker geword.
Ek eet op 'n spesiale stelsel. Daar is so 'n Switserse tegnologie - DNA-analise van speeksel. Dit is die nuutste studie wat aanbevelings nie net vir voeding gee nie, maar ook deur opleiding. Dit blyk dat pynappels en geliefde papaja, wat ek gewoonlik ontbyt gehad het, ek was kontraindikasie. Waatlemoen, Meloen, Pampoen het ook die lys van verbode produkte getref. Daarbenewens het die dokter 'n verborge aanleg aan diabetes geopenbaar en suiker in enige vorm verbied. Maar die sout, die ontvangs waarvan ek probeer het om te beperk as gevolg van die edeem, ek is nie vreeslik nie. Dit blyk dat een van die oorsake van edeem 'n onvoldoende hoeveelheid vloeistof is. My liggaam is van drie liter per dag nodig, dan sal water nie ophoop nie. Dit is jammer dat hulle kokosmelk verbied het. Ek is lief vir Thai, Maleisië en Maldive.
Daar is geen sport in my lewe nie. Ek het net nie tyd daarvoor nie. Beter Ek sal met vriende ontmoet, ek het dit selde hulle selde! True, ek is lief vir boks, maar hierdie oefensessies kom redelik voor. Volledige opleiding in die gimnasium vervang 'n volwaardige konsert.
Irina spandeer nie tyd op die gimnasiums nie, verkies meer dikwels om die seun van Artem en sy vriendinne te sien
Dit bly vir my 'n raaisel, aangesien stiliste my hare red. Ek het selfs 'n paar mesoterapieprosedures vir die kopvel probeer - dit het glad nie seergemaak nie, maar die resultaat is slegs moontlik na die verloop van agt tot tien prosedures, waarvoor ek ongelukkig geen tyd nie. Op die projek "Uiters" 'n span meisies wat in haarstyle en pruike betrokke was, het my droë sjampoe aangeraai. Die ding is briljant! Daarna het ek 12 bottels in Amerika gelyktydig gekoop, insluitende miniatuur reisversies, hulle is baie gerieflik om saam met hulle in 'n handsak te neem. Ek het 'n slegte gewoonte - ek raak voortdurend die hare met my hande, sodat sulke fondse net vir my nodig is. Op weeksdae kan ek die meeste ontmoet met 'n eenvoudige haarstyl "Cuckulka".
Van 32 jaar oud, met die hulp van oogskote, het ek die voorkop van die voorkop reggestel. Ek doen steeds plasmolifting - dit is wanneer jy jou bloed uit die are neem, dit in 'n spesiale toestel bestuur, 'n plasma daarvan uitlig en dan klop. Dit herleef die gelaat, gladde plooie, verwyder aknee. En wanneer die tyd kom en as daar 'n behoefte is - ek sal 'n sirkelvormige suspensie maak. En ek sal dit nie ontken nie.
Ek het een kompleks gehad wat verband hou met voorkoms. Ek het nie my bors grootgeword nie. Op skool het ek dit nie verstaan nie en baie naby. Aanvanklik het dit gehoop dat alles oor tyd sal besluit. En my ma het gesê: "U sal geboorte gee - alles sal verskyn." Geboorte gegee aan Artem en herstel. Almal. Hele. Behalwe die bors, natuurlik. Ek was so hoop vir 'n wonderwerk, en dit het nie gebeur nie. Hoekom het ek die bors verhoog? Vir jouself eerste. In geen geval om mans te hou nie. Ek het niemand vir my lewe ontmoet nie, wie sou my vertel dat 'n bietjie bors sleg is.
Gestoofde bors met groente
Foto: pixabay.com/Ru.
Dieetresep van Irina Dubzova
Gestoofde bors met groente
Jy sal nodig hê: 2-3 hoenderborsies sonder bene en vel, 120-150 gram podole, 2 gloeilampe, 2 tamaties, 2 wortels en 2 soetrissies, 1,5-2 eetlepels groente-olie. Speserye vir hoender, peper, sout na smaak.
Kookmetode: Was borste, in blokkies van 2-3 cm gesny, om tamaties uit te beeld met kokende water, verwyder die vel, verpletter. Uie sny, wortels en soetrissies in blokkies sny, braai die filet van die borste in 'n pan op die olie na die rumbling, voortdurend roer, voeg uie by, dan maak wortels, maak die middelvuur. Sit tamaties, peper, bone. Voeg speserye, peper, sout by, meng alles. Hoender met groente stoofvleis met swak kook onder die deksel ongeveer 'n halfuur voor gereedheid. Om te verseker dat die water nie die water stoor nie, maak die water vas.