Lewensverwagting is 'n verskynsel waarop baie faktore beïnvloed: omgewings-, gedrags-, sosio-demografiese en dieet. Daar word geglo dat voedsel help om die lewe uit te brei en die voorkoms van sterftes te voorkom. Maar wetenskaplikes het bewys: kos - ver van die belangrikste ding.
Moderne selverouderingsteorie
Sellulêre veroudering is 'n stadige verswakking van funksies op die sellulêre vlak en liggaamsvlak. In totaal, op die teorie van Heiflica-limiet, beperk die aantal seldeling op die DNS-vlak, is daar drie fases van selveroudering:
1) Vermindering van die proteïenmolekule wat met DNS-replisering geassosieer word
2) Verminder RNA sintese en verwante proteïene
3) Die vermindering van die algehele spoed van proteïensintese
Daar word geglo dat veroudering geassosieer word met die oksidasieproses. Die teorie van aktiewe vorme van suurstof (AFC) veronderstel dat vrye radikale skade op sellulêre en weefselvlakke veroorsaak. Om na MicroTravum te herstel, sintetiseer die liggaam nuwe selle, maar as gevolg van die natuurlike beperking van die afdeling siklus mettertyd, hou dit op om te gaan. Dan is daar gevaarlike siekte: beserings van bene en gewrigte, tumore en so aan.
Behoorlike voeding sal welsyn verbeter, maar gee nie onsterflikheid nie
Foto: UnsPrash.com.
Wat wetenskaplikes sê
U kan baie materiale vind waarin die Hoofraad van Skrywers - daar is baie groente, vrugte en bessies. Die bloubessiebolletjies is egter nie genoeg om die kragtige biologiese proses te stop nie. Gesonde voeding beïnvloed ons welsyn, spierkrag, die spoed van denke en ander faktore, maar kan ons nie die ewige lewe gee nie. Die mitochondriale teorie van radikale veroudering (MFRTA), wat eers in die 1950's voorgestel is, soos ons hierbo genoem het, verduidelik die proses van veroudering as gevolg van "oksidatiewe stres". Hierdie teorie word bevestig deur sommige laboratoriumuitslae, waartydens hulle die afhanklikheid van die lewensverwagting van die dier van sy metaboliese tempo opgemerk het. Studies het ook getoon dat 'n toename in die vlak van antioksidante in diere die duur van hul lewens verhoog.
Die kraggrens is gestig as die hooffaktor wat die produksie van aktiewe vorme van suurstof (AFC) vertraag, wat die mees algemene vrye radikale in die liggaam is - dit is omdat hulle veroudering veroorsaak.
Spasies in teorie
Dit wil voorkom asof jy in plek kan bly en ophou om hierdie onderwerp te verken deur die teorie vir okoma te aanvaar. Wetenskaplikes het egter besluit om die onderwerp dieper te ondersoek: vir die afgelope jaar het hulle die MFrta-navorsers ondervra en opgemerk dat nie al die bepalings van die teorie met die praktyk konvergeer nie. Meer gedetailleerde praktiese studies oor diere dui daarop dat die langlewersdiere 'n lae vlak van skade aan AFC het, bloot omdat hul organisme van die natuur minder vrye radikale lewer. Trouens, die hele verbinding van oksidatiewe skade met lang lewe word vernietig.
In plaas van duur vitamiene, koop beter nuwe skoene
Foto: UnsPrash.com.
Wat regtig veroudering beïnvloed
Alhoewel MFRTA 'n nuttige en ontwikkelde wetenskaplike hipotese was, sal die omstrede bepalings binnekort deur martelingwetenskaplikes verwerp word. So verlaat duur anti-oksidant bymiddels op winkelrakke - jy het dit nie nodig nie. Wat die voorskrif van die jeug en vitaliteit op ouer ouderdom betref, is die belangrikste ding goeie gene en gereelde oefening.