Het jy gedink aan die feit dat die gevoel van onsekerheid in hul vermoëns 'n metgesel kan wees van selfs die suksesvolste mense? Sielkundiges noem hierdie verskynsel "Sanoborus sindroom" - 'n Persoon kan nie sy professionele prestasies objektief assesseer nie, ongeag hoeveel lof en erkenning hy nie ontvang het nie. In 'n sekere sin kan hierdie toestand vergelyk word met perfeksionisme, maar liefhebbers om alles te doen "op perfek" verstaan dikwels wat hulle streef na en bewus van hul sukses, wat nie oor "bedrieërs" gesê kan word nie.
Hoe "word" onveilige professionele persone gebore
Kenners stem saam dat die onsekerheid van enige soort van ons persoonlikheid in sy kinderjare: ouers en ander volwassenes, wie se mening saak maak, 'n kind kan inspireer en selfbeeld heeltemal doodmaak, wat ons met u kan raai. Soos u, waarskynlik opgemerk het, in verskeie kinders se kreatiewe en sportkringe, is die idee om beter te wees, aktief ontwikkel as die ander - op hierdie manier in die kind na bewering die begeerte na tops verhoog, altyd eerste. Dit werk ver van elke kind af, en as 'n mens in die lewe van die elmboë sal stoot, sal 'n ander kind 'n volwassene word waarvoor enige sukses 'n illusie is, indien dit nie bevestiging van die omgekeerde ontvang nie, maar selfs in hierdie geval is dit nie. 'N Persoon kan nie 'n positiewe die resultaat aanvaar nie - mense met bedrieërsindroom is baie sensitief vir kritiek.
Is dit moontlik om te veg met 'n toestand wat verhoed dat dit 'n uitstekende loopbaan bou
Dit is moeilik om die toestand van professionele onsekerheid te hanteer. Natuurlik is dit die beste om die aanbevelings van 'n spesialis te kry wat die mees onaangename oomblikke met jou sal analiseer, wat jou inhibeer om jouself as 'n professionele persoon te neem, en tog kan jy jouself probeer verstaan.
Leer om jou prestasies te aanvaar
Foto: www.unspplash.com.
Laat jouself toe
Elkeen van ons is verkeerd, dit moet verstaan en aanvaar word - niemand wat altyd alles perfek doen nie. Sodra u besef dat volmaaktheid slegs in u kop bestaan, sal u op die pad van "regstellings" wees, naamlik u sal verstaan dat die werk ten minste goed uitgevoer moet word, niemand verbied om die ideaal te streef nie, maar ook Harde kritiek moet geminimaliseer word, anders kan jy ook bykomend tot die onsekerheid om 'n neurotiese toestand te ontwikkel.
Moenie bang wees om met geliefdes te deel nie
Niks help om die mees komplekse oomblikke van die lewe te ervaar as om naby mense te ondersteun nie. Dit is egter belangrik om te kies om werklik nabye mense te kies waarin jy vol vertroue is, anders kan jou probleme publieke domein word as jou gesprekspartner nie die tong kan hou nie. Maar 'n goeie vriend is die perfekte luisteraar. Vra vir 'n vergadering en deel met hom ervaring, miskien sal jou vriend raad gee wat jou houding teenoor die situasie ernstig kan verander. Probeer egter onnodig nie geliefdes oorlaai nie - weet die maat in alles.
Teken alle positiewe oomblikke op
Sielkundiges word baie dikwels deur hierdie tegniek gebruik, wat op hul oorwinnings kan konsentreer en om hulle te besef. Kies 'n dag wanneer jy nie hoef te haas nie en gaan sit vir die maak van 'n lys: Onthou al die belangrikste oomblikke in jou lewe, vir die grootste deel, kies professionele prestasies. Op die oomblikke wanneer jy twyfel, gaan deur hierdie strictare en jy sal sien hoe die toestand van onsekerheid dadelik sal begin om na die agtergrond te gaan. Probeer!