- Dit het November gekom, wat baie die "maand van depressie" genoem het. Het u 'n antwoord, wat om te doen om nie stres en depressie te eet nie en bly in vorm?
- Dit is tyd om kwarantyn te verlaat, dus nadat die lente en somer gesit is, slaan die energie deur die rand. En in die herfs het die akteurs gewoonlik baie werk. Die teatrale seisoen begin, repetisies, nuwe projekte. Die skietperiode gaan voort. Dankie, dit is nie verveeld in die herfs nie. En ek, as 'n aktrise, is in hierdie tyd nie aan Handra blootgestel nie. Net 'n handvatsel een keer (lag). Byvoorbeeld, ons het in die Moskou provinsiale teater op die neus van die première! Op 30 Oktober het 'n premiere vertoning van die vertoning "poëtiese kafee" lig "plaasgevind. Direkteur Olga Matveyva. Die opvoering is op poësie van die 60's geskep. Dit was 'n ongelooflike tyd, met ongelooflike woorde. Ons sit by repetisies, luister na mekaar en verstaan wat pragtige woorde het ons die geleentheid gegee om van die toneel uit te spreek. So moenie hand nie, maar kom beter vir ons in die teater.
- Ek weet, voordat jy nie dieet gekla het nie. Het u verhouding nie verander nie?
Nee, het nie verander nie. Probeer net om 'n geskikte dieet- en voedingsisteem te vind. Ek kies 'n paar produkte, resepte. Maar ek kan dit nie 'n dieet noem nie. Vir my is 'n dieet kwaad! Dieet is 'n beperking van jouself. Dit is 'n noodmaatreël, as jy iets skerp moet verander. Maar ons weet dat die skielike veranderinge vir die liggaam altyd op stres reageer. Daarom moet jy met jouself saggies onderhandel. En produseer 'n gesonde lewenstyl.
- Maar sover ek weet, is jy nie 'n Zozynik nie?
- Jy is reg, dit is vir my moeilik om die zozjin te bel (lag). Daar moet vreugde in die lewe wees. Ek is lief vir baie lekker, en soms nie baie cool nie, eet.
- En dikwels beweeg jy van die sone van behoorlike voeding tot die vreugde-sone?
- In die sone van vreugde (lag). Wel, ek het selfs gedink. Iets is onlangs ongereeld. Die tyd is min. Maar byvoorbeeld, wanneer ek in Kiev aankom op skietery, is daar een vaste sone van vreugde. Daar is immers altyd so lekker lekker. En niks daarmee te doen nie. En ek is nie alleen nie. Ek het 'n vriend - akteur van Seva Boldin, wat 'n baie gesonde lewenstyl lei, het sy kos ernstig opgelos, so onlangs het hy geskryf dat hy in Kiev brood eet en nie kan ophou nie, want lekker. Alhoewel gewoonlik die brood verbied word.
- Jy is nog net soos voorheen, hou jy daarvan om te hardloop? Of iets het verander?
- Ja, ek is lief vir en probeer om dit gereeld te doen. Vir my is hardloop nie net 'n fisiese aktiwiteit nie, dit is 'n gesprek met jouself. Dit is onmoontlik om dit te weier.