Ons is gewoond dat meelprodukte op 'n sekere punt ophou om op ons tafel te verskyn - 'n pragtige figuur vereis slagoffers, sodat die puffers, koeke en selfs eenvoudige brood dikwels verbied word. Maar weet jy dat meelvariëteite veel meer bestaan as koring en koring wat vir ons bekend is? Watter soort nuttige graad kan jy vir jouself optel, ons sal vandag praat.
Bokwiet meel
'N Uitstekende opsie vir die bak in die geval dat jy gekontraindikeerde gluten is. In bokwietmeel is dit eenvoudig nie. In hierdie klas vind u al die aminosure wat nodig is vir die liggaam, wat beteken dat u uself in 'n uitstekende vorm kan handhaaf sonder om bakkie te laat vaar. Daarbenewens kan die matige gebruik van bakkie van bokwietmeel die toestand van vaartuie positief beïnvloed, danksy belangrike spoorelemente. Maar wees voorbereid op die feit dat bokwietmeel 'n spesifieke smaak gee.
En watter meel hou jy van?
Foto: www.unspplash.com.
Hawermeel
Die lekkerste koekies, na ons mening, het presies van hawermeel gebak. Vir mense wat dieet stok, kan bak van hawermeel 'n verlossing word as jy iets lekker wil hê. Volg net die produk om te veel suiker te bevat. Hawer self bevat ongelooflike nuttige elemente: onoplosbare vesel, 'n ensiem wat help om bloedsuikervlakke te verminder, asook 'n aantal aminosure. By die gebruik van hawermeel is dit belangrik om te onthou dat die produk krummelend sal wees, dus vir beter begrip, verdunde koring hawermeel wanneer jy die deeg doen.
Amandelmeel
Ons is almal lief vir Makaruna, koekies en marsepein - stunning "braes" van die Franse kombuis. Weet jy dat hulle almal op amandelmeel voorberei. Soos bokwietmeel bevat amandel nie gluten nie, wat beteken dat dit perfek is vir die voorbereiding van dieetbaking. En 'n ander klein bonus - amandelkoekies het 'n positiewe uitwerking op die geestestoestand.