Wie kümmert es sich um sich selbst während der Schwangerschaft?
Ich benutze verschiedene feuchtigkeitsspendende Cremes und Cremes von Dehnungsstreifen. Wenn es während der Schwangerschaft keine Komplikationen und Einschränkungen gibt, empfehle ich den Sport. Jeden Tag gehe ich zu Pilates, kombiniere es mit den Übungen an den Armen und Gesäß. Massage hilft mir, die Spannung aus der Taille und den Anschlag zu entfernen. Ich liebe es, schwimmen und draußen zu gehen. Aber so kümmere mich so aktiv für mich, ich wurde nur im zweiten Trimester, wie Sie sich vor dieser Zeit kennt, es ist besser, sich selbst zu kümmern und faul zu sein.
Sie sind in ausgezeichneter Form, haben nicht viel Gewicht erzielt, welche Ernährung?
Danke fürs Kompliment. Während der Schwangerschaft erzielte ich wirklich ein bisschen und der Hauptgrund, wahrscheinlich ist meine Ernährung. Aber ich bin nicht von diesen Frauen, die sich für Schönheitswahlen alles bestreiten werden. Vielleicht um der Kunst willen, aber zumindest nicht, um nur schlank zu sein. Ich frühstücken, ist normalerweise eng, nützlich und befriedigend. Für Mittagssuppe, Salat oder Fleisch. Manchmal Fisch und Salat. Ich kann etwas Süßes erlauben. Aber das Abendessen ist sehr spezifisch, nur für schwangere Frauen verständlich. Dieses Kefir, gemischt mit Tomatensaft und dann ein Glas süße heiße Milch und Schlaf. Und dies ist kein spezielles Leistungsmodus, den ich in der Form entwickelt habe, es ist nur die Notwendigkeit meines Körpers und wie ich denke, dass mein Kind mir scheint. Nur für dieses seltsame Ritual warte ich jeden Abend (lacht)
Haben Sie aktive Schwangerschaft, Schießen, Festivals, was hilft Ihnen, in einem Ton zu sein?
Einige scheint, dass die Schwangerschaft eine Zeit ist, wenn Sie sich entspannen und sich entspannen können, um Zeit nur in Erwartung des Wunders selbst zu verbringen. Aber ich kann normalerweise nicht im Ruhezustand existieren, daher ist es für mich sehr wichtig, immer vorwärts zu ziehen. Ich besuche Festivals, Filmemacher, Arbeit, wie zuvor. Wenn die Schwangerschaft einige Einschränkungen in meinem aktiven Leben macht, stört es nicht mit meinem spirituellen und kreativen Wachstum. Ich möchte immer noch gutes Kino ansehen, sich selbst entwickeln, mit interessanten Menschen kommunizieren, neue, Traum- und Zukunftsprojekte lernen. Es hilft mir, immer in einem Ton zu sein. Oh ja, immer noch Liebe, ich muss geliebt werden.
Valeria wird bald eine Mutter, aber führt einen aktiven Lebensstil
Materialien Pressendienste.
Und wie interessiert dich das Gesicht?
Mein Gesicht ist Teil meines Berufs, und es ist wichtig für mich, es lebendig zu halten. Daher kein Botox, Füllstoffe und Gele. Ich besuche das Kabinett der Kosmetikerin nur für die professionelle Pflege und die manuelle Massage des Gesichts. Zu Hause benutze ich Cremes, Masken, Schals auf natürliche Basis, mit einem Mindesthilfsleben und nur im Kühlschrank. Einmal pro Woche besuche ich das Bad auch während der Schwangerschaft. In der Tat, aus voller Schlaf, gute Stimmung und Liebe im Herzen, wird das Gesicht einer Frau glühen.
Können Sie es sich leisten, das Haus ohne Abholung von Make-up herauszukommen?
Ich kann es und tun es oft. Ich hielt an einem gesunden Lebensstil mit täglichen Grundlagen und fünfzehnminütigen Spaziergängen in der frischen Luft, der Teint ist ausgerichtet, und es ist kein Korrektur oder Ton erforderlich. Und wenn Sie glücklich sind und eine positive Energie von Ihnen gibt, bemerken die Menschen normalerweise nicht einmal Ihre kleinen Mängel.
Ihr Lieblingsparfüm, welche Gerüche bevorzugen Sie?
Seit vielen Jahren in Folge bevorzuge ich einen Duft von Claving Christian und von der Hermes-Marke, die sie regelmäßig abwechseln. Ich denke, jeder sollte den Duft nur unter sich selbst abholen, denn an jedem Körper klingt er anders an. Ich stecke den Geruch auf den Handgelenk, hörte und verstehe mich sofort und nicht.
Magst du Spa-Resorts, gesehen eines Tages?
Passive, entspannende Ruhe ist nicht für mich. Ich sagte schon, ich muss immer nach etwas streben, um etwas zu schaffen. Aber wenn Sie in einem verrückten Rhythmus arbeiten, ist es nur wichtig, irgendwo zu fliegen und sich nur auf Massagen und Kohlenwasserstoffe zu widmen. Dann können Sie die Berge wieder umdrehen (lacht).
Wie kannst du dich gerne entspannen?
Liebesliebe für lange und in einem guten, lustigen Unternehmen ruhen. Ich bin immer Manstitis die Aussicht auf die Erholung an einem neuen Ort, aber nicht mit neuen Leuten. In diesem Fall versuche ich, konstant zu sein. Wenn es sich um einen Strandurlaub handelt, ist das Tauchen notwendigerweise in meinem Programm, es fasziniert und trägt die Unterwasserwelt. Alle möglichen Ausflüge, Mindestzeit in der Sonne und maximalem Wasser. Ich mag es nicht, Sonnenbad einzunehmen. Ich habe das Interesse an den Skigebieten nach der Beinverletzung verloren. Die Erholung war lang, und jetzt bin ich auch vorsichtig, auf Skier aufzustehen. Ich liebe süße europäische Städte, Sie können in die Geschichte eintauchen, die Kultur des Landes, in dem Sie sind. Nach dem Morgenfrühstück in einem gemütlichen Café, besuchen Sie das Museum, die Galerie oder andere Attraktionen. Fahren Sie ein Fahrrad zur Miete und fahren Sie in ein Restaurant mit einer lokalen Küche, fährt auf den Weg zu den örtlichen Bars und schmeckt die Weine. Das Unternehmen ist hier besonders wichtig. In der Nähe sollten eine Person sein, die sich auch das Leben wie Sie anfühlt.
Was ist für Sie Frauen Schönheit?
Zärtlichkeit, Freundlichkeit, Leichtigkeit, befestigen Sie sich an dieser gut gepflegten, Natürlichkeit und einem schönen Lächeln. Ein weiterer Augen, egal in welcher Farbe, wenn nur das Leben in ihnen gäbe, und sie versprachen dem Glück, den sie anschauen. Für mich ist dies eine echte weibliche Schönheit.