Die Frau des Rasers wurde von Oksana Samoilov verwirrt, da es bekannt ist, führt ein aktives Leben in sozialen Netzwerken und liebt es, seine weiblichen Geheimnisse zu teilen. Nachdem sie aus dem Mutterschaftskrankenhaus (am 3. September, gab sie die zweite Tochter Leu zur Welt. Oksana begann sofort über ihren Gewichtsverlust und welche Art von kosmetischen Verfahren, die sie tat. In der Tat erzielte das Mädchen in dieser Zeit erstaunliche Ergebnisse: "Fast genau einen Monat nach der Geburt, die richtige Ernährung, die Endoper und ein paar Sahne für mich geeignet. Bald werde ich anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen, keine Sorge - ich werde ohne Gewichte, leichte Cardio und Vorbereitung tun. PS: Sie können Sport auf GW machen. Nein, gut, faul, natürlich ist es unmöglich, sie können im Allgemeinen nicht viele Dinge im Leben haben. "
Jeden Morgen beginnt Oksana Samoylova mit der Tatsache, dass sie den älteren Aryel dem Kindergarten zuweisen wird. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Gleichzeitig wird Samoilova dort nicht aufhören. Sie erzählte ihren Lesern über die Superkurs: "Zu allem Zeit zu tun, gibt es ein großes Geheimnis, und es heißt" Time Management "(Time Management) - Technologie der Organisation der Zeit und erhöht seine Effizienz. Vor 4 Jahren würde ich über den Kassierer lachen, der in einem Zeitplan lebt. Aber jetzt ist meine Option ein Zeitmanagement für Mama, und ohne ihn verstehe ich nicht, wie ich mehr als 3 Dinge pro Tag verdienen kann. Tatsächlich ist alles nicht so schwierig, wenn Sie wissen, wie das System funktioniert. Ich sage: 1. Es beginnt alles mit der Vorbereitung der Prioritäten! Jemand will ein Superman sein, jemand möchte ein Superman sein, und um sich gleichzeitig in der Arbeit umzusetzen oder eine andere Aktivität, möchte jemand ein Superman sein und cool aussehen, und jemand, wie ich, will alles sofort wollen. 2. Wir setzen Ziele basierend auf ausgewählten Prioritäten. Ziele können langfristig und kurzfristig sein. Ich rufe ihr Ziel und supermode an. "
Offiziell unterzeichnete Dzhigan und Oksana im Dezember 2012. Samoilova betrachtet seinen Ehepartner den besten Mann der Welt. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Darüber hinaus hat die Frau des Künstlers auf Wege geteilt, mit deren Hilfe sie seine Aufgaben erzielt: "3. Es gibt einen solchen Begriff "zu do list" - einfach gesetzt, eine Liste der Fälle, es ist natürlich aus Toren gebildet - es ist für jeden Tag - und von den Superkurs - ist es global, an einem separaten Merkblatt. 4. Sie warfen eine beispielhafte Liste wichtiger Dinge für Sie und nach dem nächsten, um eine ungefähre Zeit zu schreiben, die Sie für diese Aktionen ausgeben. 5. Und dann ist der komplexeste der praktische Teil unseres Superplans. Wir handeln und halten uns an den kompilierten Zeitplan, und übrigens, der Timer, um Ihnen zu helfen, hilft es wirklich, sich bei einem unangemessenen Moment nicht zu entspannen. So ist das".
Rückkehr vor einem Monat aus dem Krankenhaus, oksana, überarbeitete Oksana sofort sein Essen, nahm die Massage auf, und plant jetzt, ins Fitnessstudio zu gehen. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana ratsamen auch alle Mütter, die Hilfe der Angehörigen nicht aufzugeben: "Mit dem richtigen Zeitmanagement, sogar 2 Kinder mitzunehmen und auf die maximale Aufmerksamkeit zu zahlen, ist es wirklich Zeit, Zeit und auf sich selbst zu finden und zu arbeiten und auf sie zu arbeiten Ehemann, und immer versuchen, Helfer zu verbinden: Großeltern, Großeltern, Kindermädchen, Brüder und Schwestern. Daraus wirst du keine schlechte Mutter werden - von diesem wird man glücklicher und freier. "