Marina Zudina wieder eroberte sie erneut das Herz von Millionen von Fans, während sie eine helle Rolle in der Serie "Inhalt" spielte. Fans konnten auch die Jugend und Schönheit des Künstlers nicht bewerten. Marina versteckt sich jedoch nicht, dass es den richtigen Lebensstil führt und sowohl über dem äußeren Zustand als auch über dem inneren Zustand arbeitet. Die Geheimnisse ihrer Attraktivität und Leistung der Schauspielerin, die mit den Lesern in einem exklusiven Gespräch geteilt wurden.
- Marina, Ihre Fans konnten dies nicht schätzen, wie atemberaubung Sie in der Serie "Inhalt" aussehen. Sag mir, hast du ausdrücklich etwas dafür getan?
- Ich glaube, dass wir grundsätzlich so ein Beruf sind, der verpflichtet, sich in Form zu halten. Aber für die Rolle habe ich nichts getan. Es scheint mir einfach zu sein, wenn Sie auf die Arbeit abgestimmt sind, dann versteht der Körper selbst, was er braucht. Das heißt, es gibt keinen solchen, dass ich mich nicht in der Form halte, und vor einiger Arbeit ist es notwendig, in dieser Form scharf einzugehen.
- Der Regisseur wurde in der neuen Saison geändert. Daria Zhuk kam an den Ort von Konstantin Bogomolov. Haben Sie jemals in dieser Hinsicht einige Schwierigkeiten aufgetreten?
- Natürlich, wenn Sie den Direktor nicht kennen, dann gibt es eine allmähliche Anpassung aneinander. Andererseits war es die zweite Saison, der Anfang war bereits angenommen, daher war es einfacher. Denn in der ersten Saison entstanden mich mehr Schwierigkeiten. Zum Beispiel habe ich nie mit Sergei Burunov oder Alexander Kuznetsov gearbeitet. Und mit einem von ihnen musste ich meine Beziehung meines Mannes und meiner Frau spielen. Aber wenn Sie eine Person gut kennen, müssen Sie keine Barriere überwinden. In der zweiten Saison war es bereits weniger, ich hatte bereits ein größeres Grad-Gefühl, dass ich diese Person kenne. Gleichzeitig wollten wir das Genre mit Sergey ändern, in dem wir existierten. Wenn wir in der ersten Saison mehr in der Komödie- und Farce-Genre gearbeitet haben, dann haben wir in dieser Saison eine Linie, die mehr subtil imprägniert ist - es ist dramatischer und echter.
Und es gab noch solche Filmcrews, als ich in sinnlichen Szenen erschossen wurde, und merkte, dass andere Szenen nach mir gefilmt würden. Das heißt, ich wurde nicht von der Tatsache des Schießens romantischer Szenen angegeben, aber was musste ich alles schnell tun. Es stellt sich heraus, dass Sie Liebe spielen müssen, und es gibt eine Warteschlange. Ich habe die Uhr die ganze Zeit angesehen und prüfen, wie viel wir noch haben und anpassen werden. Obwohl diese Szenen noch einen süchtig machenden Betreiber für Künstler vorschlagen. Im Allgemeinen ist der Kunststoffrahmen immer noch schwierig, dies sind keine Haushaltsdinge. Prinzipiell glaube ich, dass Sie für das Schießen der sinnlichen Szenen mehr Zeit aufnehmen müssen. Wenn dies ein Rätsel sein sollte, und nicht nur eine physiologische Szene, wenn der Halbton sein sollte, und keine Gewisse und Besonderheiten sind schwieriger. Es ist notwendig, künstlerisch zu entscheiden. Es hat mich am meisten angespannt.
- Die Schauspieler geben häufig zu, dass sie für ein Projekt zu Opfer kommen - dies ist grundsätzlich eine gemeinsame Situation. Hattest du so etwas?
- Natürlich kam ich mit Schwierigkeiten auf dem Set und mehr als einmal. Zum Beispiel im deutschen Projekt "Silent-Zeugen" war es kurz vor Paul, es war sehr schwierig - es gab viele Nachtschichten. Und parallel ist Oleg Pavlovich im Theater "mechanisches Klavier" wiederholt. Nach einer Nachtschicht ging ich sofort dorthin. Dies war natürlich unglaublich energie beträchtlich, selbst da waren auch emotionale Pannen. Oleg Ivanovich Yankovsky, der mein Partner war, hat mich sehr unterstützt. Ich erinnere mich, dass sie das Schießen stornierten, und ich wurde in einem Büro auf Mosfilm zum Fummel geschickt. Die Ärzte sagten mir, ich solle B-Vitamine von B kaufen. Ich stellte sich praktisch heraus, um auf nervöse Erschöpfung gebracht zu werden. Ich spielte auch einen stummsten Amerikaner und hätte die taub und dumme Sprache gelernt worden sollen. Es stellte sich heraus. Außerdem wurden wir in einigen Keller gefilmt - nicht in Restaurants, schönen Büros und Luxuswohnungen, wie im Inhalt "Inhalte". Eine amerikanische Schauspielerin sollte gefilmt werden, aber die Tragödie ist mit ihr passiert, und seitdem das Schießen in Russland stattfand, wählte der Regisseur mich. Glücklicherweise war es nicht notwendig zu sagen - die Heldin hat die Sprache der Gesten mitgeteilt. Es stellte sich als das schwierigste Projekt in meinem Leben heraus. Wenn die Schauspieler sagen, dass es kurz vor einem nervösen Zusammenbruch geschieht, verstehe ich sie.
Übrigens war ein ähnliches Extremschießen während der Arbeit am Film "Nordlichter". Wir wurden irgendwo exportiert, wo viel Schnee heizte
Rahmen aus der Serie "Inhalt"
- Marina, zugeben, wie psychologisch Sie sich komplexe Szenen konfigurieren?
- Wenn ich beispielsweise verstehe, dass ich komplizierte Szenen habe, bin ich weniger, als es emotional ist, mich selbst zu fühlen, dass es keine Freude unnötiger Energie gibt. Oder ich weiß, dass ich nicht emotional vor verantwortungsbewusster Filmen kommunizieren muss, um nicht müde zu werden, da die Kommunikation mit den Menschen auch anstrengend ist. Ich muss nicht mit jemandem herausfinden. Und ich überprüfe die Post vor dem Schlafengehen nicht. Da Sie den Brief öffnen und verstehen, dass es ein Problem gibt, und Sie können es nicht lösen - voraus in der Nacht. Und das ist Qual. Daher sind die wichtigen und notwendigen Informationen, dass es erforderlich ist, vor dem Schlafengehen nicht zu gelangen.
- Jetzt hast du wie beschäftigt?
- Ich habe einen ziemlich akzeptablen Zeitplan. Sie wissen, schließlich hängt die Ladung der Schauspieler von ihnen selbst ab. Hier müssen Sie nicht Gott amüsieren: Wenn Sie viel arbeiten möchten, stimmen Sie dem zu, wenn Sie sich entspannen möchten, wenn Sie sich entspannen möchten, können Sie einfach nicht die Arbeit nehmen. Gut gesucht - nahm. Ja, du bekommst nicht genug Schlaf, aber dann kannst du eine Pause machen. Es passiert nur, dass interessante Arbeit gleichzeitig auftaucht, aber ich denke immer noch: Wenn es aufgenommen hat, müssen Sie nicht über ein Nettelboard sprechen. Ich habe diesen Ansatz dazu.
- Und Sie sehen immer schön aus ... vielleicht die Geheimnisse der Attraktivität mit den Lesern teilen?
- Es scheint mir, dass sich eine Frau unabhängig vom Beruf verfolgen sollte. Ich bin mit Sport, ich schwimme, ich liebe es, auf dem Laufband zu gehen, ich liebe es grundsätzlich schnell zu Fuß, und irgendwie harmoniert mich. Ich liebe Massage, Hamam, Spa-Behandlungen - er entspannt mich. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil für mich. Natürlich mache ich Behandlungen für die Person, die jetzt viele Frauen ausprobiert, und natürlich, diesmal, Geld und einige Bemühungen. Aber für mich ist es wie ein gegebener. Dies ist bereits auf der Maschine, wie Sie aufstehen, Ihre Zähne reinigen, telefonieren oder die Eltern anrufen, Ihren Sohn anrufen, und verstehe, was sie haben.
- Was ist das Konzept als Diät, gibt es in Ihrem Leben?
- Bei der Ernährung saß ich einfach vor der Erschöpfung, als ich die Guitis betrat. Ich verhungerte und saß auf Kefir. Dann sagte Oleg Pavlovich zu mir: "Wirst du die Rollen der Jungs spielen?" Ich weiß, dass alle Mädchen, die nach Theater kommen, anfangen zu versuchen, Gewicht zu verlieren und sehr zu versuchen. Jetzt habe ich fraktionierte Mahlzeiten ausgewählt: Es ist ein bisschen, aber oft. Und ich versuche, Kohlenhydrate und Proteine nicht zu stören. Für mich ist das gut. Aber auf Diäten mit schrecklichen Einschränkungen sitze ich nicht. Das weißt du, es gibt einen solchen Witz: "Was ist besser: eine gute Figur und ein schlechter Charakter oder eine schlechte Figur und ein guter Charakter?" Es wäre natürlich schön, sich auch nicht selbst zu beleidigen und normal auszusehen. Ich mag keine Einschränkungen. Ich kann sagen, dass ich, sobald ich diese Einschränkungen habe, doppelt so viel essen wollte. Wenn ich weiß, dass ich nicht etwas kann, möchte ich es wahnsinnig. Und es ist unmöglich, alles zu tun. Wahrheit!
-Oft hören Sie, dass die Künstler auf dem Set manchmal Hausbekleidung tragen. Üben Sie das?
- Ich kann Äpfel oder etwas anderes von gesunder Ernährung nehmen. Im Allgemeinen, wenn in der Stadt schießen, ist es wichtig, dass es für mich wichtig ist, zum Beispiel, um die Situation zu ändern, in ein Restaurant in der Nähe zu gehen und dort zu sitzen, zu lesen, zu lesen, Text zu lehren. Aber das ist, wenn es eine solche Gelegenheit gibt, denn es gibt solche Objekte, wenn Sie das Restaurant nicht erreichen.
- Aber das Kochen ist überhaupt über dich?
- Nein, es geht nicht um mich. Aber gleichzeitig koche ich, ich koche sehr gut. Ich kann nicht sagen, dass ich gerne wahnsinnig kochen möchte, obwohl ich wüsste, wie ich es seit der Kindheit tust. Alles was ich will, kann ich kochen. Wenn Sie schon etwas so wollen, können Sie ins Restaurant gehen, dort essen und nicht einen halben Tag zum Kochen verbringen. Aber ich bin mit großer Respekt für die Frauen, die gut vorbereitet sind. Ich helfe mir eine Krankenschwester von Masha, oder ich kann die Lieferung bestellen. Wir essen immer lecker und gut, wir denken nicht an diejenigen, die sich vorbereiten. Ich habe jetzt eine Maske und Cookies kochen und Salate. In meinem Alter hatte ich auch die Notwendigkeit, zu experimentieren.
Marina Zudina glaubt, dass es wichtiger ist, eine gute Figur und eine gepflegte Person als ständig wechselnde Outfits zu haben, aber eine Größe einer immensen Größe zu haben
Philip Goncharov.
- Schöne Kleidung für eine Medienperson - dies ist auch Teil des Berufs. Was ist Ihre Einstellung zu einem ähnlichen Thema, sind Sie kein Shopaholic?
"Ich bin kein Shopaholic, aber meine Garderobe wird erzielt." Ich werde erklären, warum: ungefähr zwanzig Jahre lang ändere ich die Größe nicht. Da ich gute Dinge kaufe, können viele von ihnen immer noch getragen werden, sie sind so cool, außer Zeit. Und ich kann nicht die Hälfte tragen. Ich frage mich manchmal: Warum habe ich es gekauft? Aber einmal in ein paar Jahren gibt es eine Periode wie alle Frauen, wenn ich wirklich etwas kaufen möchte und etwas kaufen möchte. Aber ich bin kein Shopaholic, ich werde im Gegenteil, wir werden müde. Zum Beispiel müssen Sie etwas von Kosmetika kaufen - wie ich müde werde! Hier haben sie etwas aus der Produktion entfernt, und ich brauche diesen Lippenstift oder diesen Bleistift, und wie ich leidet ... Ich verstehe, dass ich nach einem neuen suchen muss, für mich ist es Kopfschmerzen, ich werde nach 10 Minuten müde. Ich gehe lieber mit meiner Tochter, weil sie mich auf das Wichtigste konzentriert.
- Um Stylisten anzusprechen?
- Wenn ich irgendeine Art von Veranstaltung, hole ich etwas ab, und ich akzeptiere Hilfe mit Dankbarkeit. Aber ich lebe es nicht. Wenn ich im Ausland gehe, gehen wir gerne mit Ihrer Tochter einkaufen. Aber nicht, dass ich nicht ohne es tun konnte, ruhige in dieser Angelegenheit. Manchmal, wenn etwas wirklich kaufen möchte, kaufe ich. Ich liebe es, Beruf zu lieben. Und bald geht es viel Zeit und Mühe zum Unterricht. Ich denke mehr darüber, lass uns sagen. Es scheint mir, eine gute Figur zu haben, und eine gepflegte Person, die wichtiger ist, als die Outfits ständig zu ändern, aber eine immense Größe haben. Die Hauptsache ist das Aussehen und dann Kleidung. Daher alles, was Care-Produkte betrifft - es bringt mich mehr als den Kauf von Dingen, ich bin für mich interessanter.
- Was sind die neuesten Innovationen auf dem Gebiet der Kosmetik jetzt, können Sie etwas mitteilen?
- Es ist unmöglich, sich von allem bewusst zu sein. Das ist alles einzeln. Die Hauptsache ist, Ihren Arzt zu finden, der Sie beraten kann. Alle haben unterschiedliche Probleme, jeder hat unterschiedliche Haut und Bedürfnisse. Ein Arzt sagt, dass nur es gut ist, und das andere ist das, was genau das ist, dass dies keinesfalls ist. Ich werde niemandem etwas empfehlen. Ich kann eindeutig nur sagen, dass es allen gut ist - es ist Hyaluronka. Es scheint mir, dass es ohne Optionen ist. Im Allgemeinen denke ich, dass es unmöglich ist, Kosmetiker, Anwälte, Gynäkologen an Dritte zu empfehlen. Weil es kam, und der andere - nein, und du wirst schuldig sein. Ich habe ein kleines Botox getan, obwohl ich weiß, dass andere sehr oft tun. Und am Anfang machte ich es überhaupt nicht an, ich habe diesen Botox, weil es mir schien, dass ich eine Maske anstelle von Gesicht hatte. Es war vor langer Zeit. Ich mache Laserpeelings, Füllstoffe. Nach einem bestimmten Alter ist das normal, es gibt nichts so. Füllstoffe ist übrigens auch Kunststoff-Kontur-Kunststoff. Und wir glauben, dass Kunststoff, wenn die Haut von allen Seiten geschnitten und gestreckt wird. Nein, Kunststoff ist ein Faden. Ich habe sie noch nie gemacht. Und manche brauchen nichts. Meine Mutter wird bald 80 Jahre alt sein, es sieht erstaunlich aus: Jahre in sechzig Jahren. Gleichzeitig hat sie nie nichts getan, ich kaufe selbst Creme. Nein, niemand hat die Genetik storniert, es ist der Hauptanschluss. Ich sehe meine Mutter an und vergiss die ganze Zeit, wie alt sie ist. Sie hat wunderschöne Haut, ein gutes Gesicht, ihre Augen brennen. Und im Allgemeinen scheint es mir, wie Sie aussehen, als wäre der Zustand der Seele.
- Haben Sie jemals fahrlässige Kosmetiker in die Hände gekommen?
- Nein, war es nicht. Nicht weil ich mein ganzes Leben denselben Arzt habe, hatte ich scheinbar Glück. Und dann glaube ich wirklich und ich habe keine Angst. Ich werde hier gefragt: "Machst du etwas - hilft dir?" Ich antworte: "Ich weiß es nicht, aber ich glaube es. Ich möchte glauben, dass es hilft. " Das heißt, ich weiß nicht, was passieren würde, wenn ich es nicht getan hätte. Dies ist eine Frage der internen Überzeugung. Das hängt davon ab. Hier ist ein Mann, wenn er krank ist, aber glaubt an die Behandlung, es hilft. Also mache ich etwas mit einem riesigen Glauben, und vielleicht hilft dieser Glaube mehr als kosmetische Verfahren.
- In den letzten Jahren mussten Sie viel überleben. Sagen Sie uns, wie Sie mit Stress fertig sind?
- Ich las viel Literatur in der Psychologie, denn ich halte es für einen schlechten Ton, wenn jeder sieht, dass der Mensch schlecht ist. Wenn er ärgert, leidet oder besorgt ist. Es gibt verschiedene Schulungen, um den inneren Zustand zu harmonisieren. Es ist für mich interessant, ich bin im Allgemeinen interessant, bisher zu lernen. Deshalb arbeite ich an mir - das ist eine kolossale innere Arbeit. Es gibt verschiedene Bücher, jeder wählt sich für sich selbst, was in der Nähe von ihm ist, verbindet sich irgendwie und sammelt. Und ich liebe Massage, Sauna und Gehen. In Moskau ist es natürlich nicht so angenehm zu laufen, aber wenn ich nach draußen oder in Europa gehe, gehe ich viel zu Fuß. Plus Schwimmbad. Ich habe mich irgendwie wieder bedeckt, ich wollte keine Tabletten zu nehmen. Und ich dachte: Neurosen, am Ende, Hunger Treat, ich weiß. Und ich beschloss, kleiner zu essen und mehr zu bewegen. Und jetzt bekam ich mehr auf den Simulatoren auf den Simulatoren, lass mich gehen. Die körperliche Aktivität hilft natürlich auch, mit Stress fertig zu werden.
Schauspielerin mit Kindern Pavlom und Maria
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- Nun, wahrscheinlich lohnt es sich, eine geeignete Umgebung zu wählen?
- Natürlich ist es wichtig, mit angenehmen Menschen zu kommunizieren, die Sie nicht nur in Ihren Schwierigkeiten und Problemen unterstützen, und auch im Wunsch, glücklich zu sein, und sich nicht auf Probleme zu konzentrieren. Sie haben nicht bemerkt, dass oft Menschen näher kommen, als sie und andere schlechte? Und jetzt diskutieren sie gegenseitige Probleme ... Es ist sehr schwierig, zu kommunizieren, wenn Sie plötzlich verstehen, dass Ihr Positiv nicht besonders nötig ist, weil Sie darüber sprechen können? Das heißt, es gibt keine Probleme, die er diskutiert scheint. Daher müssen Sie verstehen, mit wem zu kommunizieren, und mit wem - nein. Wenn Sie nach der Kommunikation mit einer Person, die Sie verstehen, dass Sie sich schlecht fühlen, ist es besser, diese Kommunikation zu begrenzen. Weil es viele Leute herum gibt, die von anderen angeheizt sind. Und trotzdem denke ich, dass es besser ist, leichte Pillen auf der Ebene von Glycin, Theenin, zu trinken - Sie müssen sich selbst helfen. Und so, um stressige Situationen zu ertragen, was ist der Punkt dabei?
- Unterstützen Sie Ihre Nähe?
- Bestimmt. Wir leben in einer Art Liebe und Harmonie zusammen, und hilft natürlich. Für Frauen ist Harmonie in der Familie sehr wichtig! Welche Art von Aussehen kann gesagt werden, wenn in der gesamten Ungleichung? Daher scheint es mir, dass es Frauen betrifft, die Hauptaufgabe ist der Wunsch nach innerer Harmonie. Wenn wir harmonisch sind, ist es sehr betroffen von den Kindern. Sobald Sie zu einem Gleichgewicht kommen, unterscheidet sich alles bei Kindern, sie sind leichter für sie, Kinder werden anders. Ich habe es gerade bemerkt. Auch in Beziehungen zu Männern. Daher ist es natürlich notwendig, natürlich von persönlicher Beziehungen zu arbeiten, und sprechen Sie dann über das Erscheinungsbild. Es ist notwendig, mit internem Start zu beginnen, und dann zur Außenseite gehen.