Kakao Banana Müsli.
Diese wundervolle Mischung hilft, selbst das Avid Sonya aufzuwachen. Es geht um die Zutaten: Die Bananen enthalten natürlichem Zucker und Kalium, in Haferflocken - Faser und Antioxidantien, und Kakao hebt den Niveau des Serotonins im Blut auf. Mischen Sie nur Produkte in einem Mixer.
Getreide sind nützlich
Haferflocken-Muffins.
Wenn Sie Ihre Figur ernsthaft aufgenommen haben - ein Rezept für Sie. Produkte reich an Faser, zum Beispiel mit Bran-Haferflocken, verbessern den Stoffwechsel.
Gebackene ungewöhnliche Cupcakes.
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Brei auf Kokosmilch
Liebe exotisch? Bitte schön! Denken Sie nicht, dass Brei ein originales russisches Gericht ist. Sie lieben es in Indien, bereiten nur auf Weizen und auf Kokosmilch her. Aufgrund des hohen Gehalts an Gemüseprotein und Vitaminen der Gruppe B hilft dieses Schalen, Stress und Müdigkeit zu widerstehen.
Brei ist lecker
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Buchweizenomelett.
Eier sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung von Athleten, da das in ihnen enthaltene Protein leicht vom Körper aufgenommen wird und Muskelmasse hilft. Nun, wo ohne Buchweizen, was die Verdauung verbessert und das Herz-Kreislauf-System reinigt? Wir bekommen ein Sportfrühstück.
Eier sind Sportler
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