Nützliche Frühstücke für die ganze Familie vorbereiten

Anonim

Air Curd Casserole mit Blaubeere

Zutaten:

Hüttenkäse 5% - 600 Gramm.

Eier - 3 Stück

Mehl (ich benutze Reis) - 3 EL.

Honig - 3 EL.

Beeren - 200 gr.

Air Curd Casserole mit Blaubeere

Air Curd Casserole mit Blaubeere

Kochen:

1. Peitschen Sie die Eier mit einem Mixer, fügen Sie dort einen kleinen Hüttenkäse hinzu. Es ist dabei, dass es ein Geheimnis von Luftsinn gibt: Die Quarkmasse wird zerkleinert und wird eins. Wenn Hüttenkäse stark ist, fügen Sie etwas Milch hinzu. Dann fügen Sie dort Honig hinzu.

2. Zur Mischung stört das Mehl und füge Beeren hinzu.

3. Backen Sie 25 Minuten im Ofen um 185 ° C und unser sanfter Auflauf ist fertig.

Kürbiskuchen

Ich verspreche, dass Sie danach den Kürbis lieben, und füttern Sie auch die ganze Familie mit einem nützlichen Frühstück.

Kürbiskuchen

Kürbiskuchen

Zutaten (für 4 Personen):

Kürbis - 250 - 300 gr.

Eier - 4 Stück.

Mehl (ich verwende Vollkiefer) - 4 - 6 EL. l.

Nüsse (Griechen oder Pekannuss) - 30 gr.

KURAGA - 6 STÜCKE.

Honig (kann durch AGAVA SYRUP ersetzt werden) - 2 TBSP. l.

Zimt - zu schmecken.

Ein Muskatnuss - zum Geschmack.

Kochen:

1. Kürbis gereinigt, geschnitten, an einen Mixer mit Nüssen und Kuragya schicken. Füge Mehl, Eigelb und Sirup hinzu. Mischen.

2. Besiege 4 Eiweiß zu weißen Gipfeln.

3. Geben Sie die Proteinmischung in den Teig ein.

4. Backen Sie 20 Minuten bei 180 ° C.

Meine Kinder waren begeistert und im ganzen Haus das unbeschreibliche Aroma von Gewürzen und Kürbissen.

Sanft, duftend und schmelzen in der Mündung von Rohstoffen von Ricot mit Marmelade

Ricoty Rohstoffe mit Marmelade

Ricoty Rohstoffe mit Marmelade

Erdbeermarmelade, Zimt und eine Tasse aromatische Kaffee hinzufügen - hier ist es ein perfektes Frühstück!

Zutaten:

Ricotta Light Cheese - 250 gr.

Ei - 1 stück.

Zucker (ich verwende Kokosnuss) - 1 EL.

Mehl (ich benutze Reis) - 2 EL.

Öl (ich brat auf Kokosnuss).

Kuchenkäse:

Mischen Sie die Verpackung von Ricotta-Käse-Licht 250 Gr, 1 mittleren Ei, 1 EL. Zucker (ich hatte Kokosnuss), 2 EL. Mehl (ich habe mit Reis getan). Wir mischen und nasse Hände (so, wie sie nicht kleben) Bälle bilden, können Sie ein wenig in Mehl schneiden. Ich brat auf Kokosnussöl. Sie können im Ofen 10-15 bei 180 ° C backen. Die Backing-Zeit hängt von ihrer Dicke ab. Meine TASPs vorbereitet für etwa 15 Minuten: 5 Minuten auf einer Hand auf einem starken Feuer bis zu seiner Kruste, und andererseits - 10 Minuten, um langsam geschützt zu werden.

Marmelade vorbereitet sich einfach: Wir nehmen eine gefrorene Beere, wir defen die Gabel ab, und fügen Sirup oder Honig hinzu (ich hatte Reis).

Ich versichere jeden!

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