"Wir sind oft unglücklich mit Ihrem Körper, sitzen ständig auf der anstrengenden Diät, verhungern. All dies führt nicht nur das gewünschte Ergebnis, sondern auch oft zu einer Verschlechterung. Sollte die Schönheit solcher Opfer? Heute möchte ich meine Geschichte erzählen.
Wir waren zwei: Ich und meine Schwester. Wir sind Zwillinge, geboren an einem Tag, aber völlig anders - sowohl intern als auch nach außen. Wir sind schon immer befestigt, die Großmutter kämpfte uns, wie sie konnte, Eltern verbieten auch keine Brötchen und süß. All dies, wie Sie verstehen, führten Sie zu Fettleibigkeit. Bereits in den elementaren Klassen wogen wir ein bisschen mehr als andere, aber es war nicht interessiert das, im Gegensatz zu meiner Schwester. Sie merkte, dass sie sich von anderen unterscheidet, begann an sich selbst und seiner Ernährung in einem solchen Alter zu arbeiten. Nach einigen Monaten war das Ergebnis sichtbar, sie wandelte sich vor ihren Augen, gegangene Wangen und hängender Bauch, und ein Jahr später sah sie großartig aus und kein Unterschied von anderen Kindern. Zu diesem Zeitpunkt habe ich aktiv gewonnen, ich habe die Meinung anderer egal, ich habe mich als wunderschön angesehen.
Aber schon in der achten Klasse kam ich zu einem schrecklichen Schlussfolgerung: Ich war am meisten in der Klasse ... Dann eröffneten sich meine Augen, ich merkte, dass ich etwas tun musste, ich hörte auf, Cracker und Chips zu essen, aber ich habe oft gebrochen, Weil ich dort schon eine Abhängigkeit von Geschmacksverstärkern gab. Zu dieser Zeit eröffnete mir meine Freundin die Welt der öffentlichen Ernährung. Dies waren Gemeinden, die für ihre ungesunde Haltung gegenüber Harmonie bekannt sind. Sie förderten übermäßiger Hoodoobu und entdeckten, dass die Knochen ein geschätzter Traum für ihre Abonnenten waren. Es verblasste mich, und ich kam in diese Netzwerke.
Zusammen mit der Freundin begannen wir, auf strikten Diäten zu sitzen, wo es erlaubt war, zum Beispiel eine Schokolade pro Tag und eine Tasse Kaffee. Ich fing an, ein Lebensmitteltagebuch zu behalten, wo ich alles schrieb, was ich am Tag gegessen habe, war Cokeloria überlegte. Aber ich bin eine Person, die keine große Kraft des Willens hat, also fiel er oft. Natürlich brachte Diät ihre Früchte, ich verlor das Gewicht in meinen Augen, in kurzer Zeit konnte ich ungefähr 5 kg werfen, aber es war nicht genug, ich wollte alles und sofort! Diäten beraubte mir der Kraft, und ohne seine Kraft wollte ich überhaupt nicht etwas tun. Dann wurde mir in den Kommentaren der Gemeinschaft von Pillen empfohlen, die Kraft und Energie gaben, und neben dem Appetit, aber das einzige Problem war, aber das einzige Problem war, dass sie auf dem Rezept verkauft wurden, und daher war es nicht leicht, sie zu bekommen, aber ich habe es nicht leicht zu bekommen es zu tun. Sie halfen mir, lange Zeit zu verlieren und nicht müde zu werden. Ich dachte, es wäre ein Märchen. Aber am Ende begann die Mutter den Alarm zu schlagen: Sie bemerkte, dass die Tochter eine Art von "aufgeladen" wurde, versteckte sich ein schlechter. Sie suchte mein Zimmer und fand dieses Medikament. Nach der Beratung mit dem Arzt fand sie heraus, dass dies das stärkste Antidepressivum war, er erzielte schlecht und bestraft mich.
"Zusammen mit der Freundin begannen wir, auf strengen Diäten zu sitzen"
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Ich war sehr deprimiert, weil der Abschluss angegangen wurde, und ich war immer noch keine geeignete Größe. Ich musste verzweifelte Maßnahmen gehen, ich begann, verzehrte Essen loszuwerden. Sobald ich ging, rannte ich sofort zur Toilette, und das ganze Essen ließ meinen Körper sofort zurück. In kurzer Zeit warf ich 3 Kilogramm. Die Nebenwirkungen waren jedoch nicht gezwungen, lange zu warten, meine Gesundheit begann sich rasch zu verschlechtern, begann, gelb und staggnig zu drehen, das Haar fielen heraus, die Haut des Gesichts war für immer in einigen Ausschlägen. Jeden Tag fühlte ich mich widerlich, nachts wurden meine Beine mit Krämpfen reduziert. Mir wurde klar, dass es nicht lange dauern konnte, weil die Abschlussprüfungen voraus sind, und in einem solchen Staat kann ich sie nicht gut bestehen. Und ich "erzielte" auf Ernährung und Einschränkungen, die von den Publikationen zurückgezogen werden und ihren Körper erholen, um sich zu erholen.
Es war der letzte Anruf und der Abschluss, ich war natürlich nicht in der Form, sondern sah und fühlte sich viel besser an. Ich betrat das Institut und beschloss, ein neues Leben zu beginnen. Ich habe zufällig neue Leute getroffen, die sich auch daran interessierten, Gewicht zu verlieren, und wir haben diesen Weg zusammengebrochen. Diesmal war alles anders, wir haben nicht verhungern und unsere Gremien falsche Diäten erschöpft. Wir näherten uns diesem Thema rational, studierten die Fundamente der Ernährung, die bis ins Fitnessstudio angemeldet waren, und begannen einfach, einen aktiven Lebensstil zu führen. Für das Jahr, das ich im Sommer sechs Kilogramm gewonnen hatte, und bringen Sie Ihren Körper in Form. Trotz der Tatsache, dass mein Gewicht nicht viel änderte, änderte sich der Körper viel mehr als ich erwartet hatte, er zog sich heraus, und es wurde erstaunlich, die Haut sah viel besser aus als in der Zeit der Veröffentlichung von der Schule, und die Leute bemerkten die Änderungen, Ermutige mich, es war angenehm.
Im dritten Jahr des Instituts erlaubte ich mich ein wenig, sich vom gewählten Weg zurückzuziehen, da ich mich oft krank sei, also von Ernährung und Sport. Aber im vierten Jahr nahm ich mich wieder in meinen Händen und arbeitete weiter, um zu arbeiten, begann sich zu Hause zu besetzen und richtig zu essen, es stellte sich heraus, dass es aus süßem und schnellem Essen war, ich bin mit dem Sport tätig und näherte sich allmählich dem geschätzten Tor. Und ich bin glücklich, mich in Freude abnimmt. Ich freue mich, Sport zu spielen, und es gibt ein richtiges Essen, an dem ich jeden Tag fühle, wie mein Körper gesünder und stärker wird. Jetzt kann ich mir nicht vorstellen, wie ich früher an einer anderen Lebensweise des Lebens hängen kann, verhung und schaden. Dieser Weg half mir, meinen Körper zu verstehen, endlich auf den richtigen Lebensstil zu kommen und deinen Körper so zu nehmen, wie es jetzt ist ", sagte Olga Olga aus Moskau.
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