"Wenn Sie sich entscheiden, Gewicht zu verlieren, ist die Hauptsache nicht auf halbem Weg zu stoppen, sondern zum Ende. Dies ist das schwierigste. Sie überprüfen also Ihre Willenskraft und erkennen, was Sie in der Lage sind. Ich möchte darüber erzählen, wie es bei mir war ", schreibt die Geschichte Tatiana.
Überschüssiges Gewicht störte die Kindheit
"Mein bester Freund aus meiner Kindheit war voll. Erwachsene hat es natürlich gefallen, denn wenn Kinder leicht pummelig sind, stirbt es immer. "Nichts, dann dehnen" - also sprachen sie alle unsere Nachbarn. Die Jahre sind jedoch vergangen, wir sind aufgewachsen und nichts hat sich geändert. Übergewichtig war immer unser Begleiter. Natürlich sind einige gesundheitliche Probleme auf natürliche Weise, aber in der Jugend ist es nicht so auffällig. Es ist viel wichtiger in diesem Zeitalter, das andere Geschlecht zu mögen.
Wir haben keine Beziehung zu den Jungs nicht kleben. Und es konnte nicht nur alleine erklärt werden, weil wir einige der gleichen vollen Mädchen wussten, die trotzdem alles mit einem persönlichen Leben mehr als wunderbar war. Nach einer Weile erkannte ich, dass alles sehr einfach war: Trotz der Tatsache, dass sie keine perfekte Figur haben, geliebt und akzeptierten sich. Das heißt, sie haben es nicht für ein Problem in Betracht gezogen, das sie verhindern konnte, und ihre Haltung gegenüber sich selbst fühlte andere Jungs.
Die Heldin hat sein Beispiel gezeigt, dass jemand den Menschen passiert
Foto: UNSPLASH.com.
Mit unserer Freundin gab es eine andere Situation: Wir, um sich selbst zu lieben, war es notwendig, Gewicht zu verlieren. Und es war ein kleiner Kinderwunsch, der ganzen Welt (und insbesondere mit seinen Bekannten) nachzuweisen, dass wir es tun konnten. Wir stellten sich so schön und mit der perfekten Figur, die wir auf der Straße entlang passieren, und alle unsere Freunde, Nachbarn und sogar diejenigen, die wir nicht kennen, bewundern Sie uns. Dumm, natürlich, aber es wurde zu einer Motivation. "
Theoretisch ist alles einfach
"Also waren wir an dem Kampf um einen schlanken Körper beteiligt. Zunächst einmal in der Turnhalle angemeldet. Dann gingen sie in den Laden und erschrocken nur "nützliche" Produkte: Entfettete Hüttenkäse, Salat, Truthahn, Buchweizen usw. In der Theorie war alles in Ordnung: 3-4 mal pro Woche Wir sind in das Fitnessstudio engagiert, wir schließen absolut alle "Ungesund, wenn morgens Zeit zu Dampf ist, machen Sie einen Joggen im nächsten Park. Im Idealfall. Bis zu diesem Moment, als wir das alles wirklich nicht getan haben. "
Ich wollte alles aufgeben
"Machen Sie sich früh auf, um die Straße hinunterzulaufen, anstatt einen Traum herauszudrehen, war als hektischer Hölle. Nach dem Training in der Turnhalle gab es ein komplettes Gefühl, dass der LKW betrunken war. Bypass in den Ladenregalen mit Chips, Crackern und Eiscreme wurden komplizierter. An einem Punkt konnte ich es nicht ertragen. Ich sagte, mein Freund, dass dies ein Spott ist, den ich nicht so sehr konnte und dass ich besser sein würde als solche Qual.
Sie hat die Kraft des Willens schon immer stärker als meine. Zuerst versuchte sie mich als Kind zu überzeugen, aber es gab mir nur einen zusätzlichen Grund zum Duschen. Dann versuchte sie, die Geschichten über die schöne Zukunft zu schmelzen. Nach einer Weile erkannte ich die Nutzlosigkeit meiner Versuche, sie sagte: "Alles, Bräune, ich bin es leid, Sie zu überzeugen. Nicht wollen, nicht tun. Am Ende ist dies Ihr Leben, Ihre Schönheit und Gesundheit. Ich werde weiterhin weiter zum Ziel gehen, und Sie, wenn Sie plötzlich wollen, beitreten. "
Folgen Sie dem Beispiel der Heldin
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Sich selbst beweisen
"Dann war ich noch an ihr beleidigt. Wie, ich habe aufgehört! Sie blieben nicht bei mir und stimmten nicht zu, dass all diesen Müll. Werfen! Es war jedoch diese Beleidigung, die dann in Wut auf seine Faulheit und Wildheit umgewandelt wurde. Glaube es nicht, aber jetzt, anstatt etwas mit deinen imaginären "Freunden zu beweisen, wollte ich es jetzt wirklich als mich selbst beweisen. Beweise, dass ich das Ziel erreichen kann, was ich will, was ich will.
Ich habe wieder angefangen zu tun. Die Freundin war glücklich, sie sagte, dass alles perfekt erkennt und ihr den Wunsch, alles aufzuhören, aber sie glaubt an uns, dass wir zuerst mit ihren inneren Hindernissen fertig werden können. Infolge einer Weile konnte ich nach einer Weile 32 Kilogramm, Freundin - 36 sein, wir haben fast diese Zahlen an den Waagen erreicht, von denen er träumten! Ich möchte all die Mädchen sagen: Wir, Gewicht verlieren, ist wirklich sehr schwierig. Er wahrnimmt es als Test Ihrer Ausdauer- und Charakterkräfte. Du wirst definitiv trainieren, weiß ich! " - Tatiana von St. Petersburg erzählt.
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