Sterne für immer Gewicht verlieren. Und einige von ihnen erzielen gute Ergebnisse. Also verlor Alla Pugacheva 20 Kilogramm, verließ Brot und fütterte ohne Salz ohne Salz, nach der Ernährung der Tochter Christinas. TV-Moderator Anfisa Chekhov verlor 25 Kilogramm, beseitigen Mehl, Süß und Fleisch von seinem Essen und eng mit dem Yoga engagiert. Olga Buzova verlor das Gewicht aus dem Verrat ihres Mannes, nachdem er sich überhaupt nicht mehr gegessen hatte. Irina Dubtsova war sehr dünn, als er Fleisch, Rauchen und Alkohol lehnte und den Sport aufnahmen. Und der Gewichtsverlust der Polina Gagarina hat ihren Erscheinungsbild nicht nur drastisch, sondern auch eine Karriere, aber der Stern erkennt in keiner Weise, was ihre Ernährung bestand.
Lenin ruht auf dem mediterranen
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Nun, zumindest andere Prominente, die ihre Geheimnisse teilen, sind eher bereit. Persönlich bin ich vor jeder verantwortlichen Fotosession oder Zugang zum Kannian Filmfestivalweg zu starrer anstrengenden Diäten. Für schnelles Gewichtsentlastung, meist praktiziertes Protein oder Gefangenschaft. Die Protein-Diät ist, dass es keine Kohlenhydrate gibt: weder Mehl, noch süße, noch sogar Obst. Und der Monocode besteht normalerweise aus einem Produkt - zum Beispiel Karotten oder Äpfeln. Oder sogar Kefir, als meine alte Freundin riet, der Künstler der Menschen Russland Larisa Tal. Aber solche Diäten waren für mich nicht nur unangenehm, sondern am Ende führten sie zu demselben schnellen Satz des vorherigen Gewichts.
In den Menüstars Früchten und Gemüse
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Aber meine neue Diät scheint mir das effizienteste Rohkost zu sein. Ich bin ein überzeugter Vegetarier aus dem 18. Vegetarier, und jetzt entschied ich mich, mehr von heizbehandelten Fischgerichten und Meeresfrüchten aufzugeben, und vor allem aus der ganzen Molkerei und Mehl. Nachdem ich eine wunderschöne Villa an den Ufern des Mittelmeeres entfernt hatte, entschied ich mich jetzt, nur Obst, Gemüse und Nüsse zu essen. Auch in meiner Ernährung - Wassermelonen, Aprikosen, Kirschen, Pfirsiche und auch alle Arten von Salaten, erzaubert mit Olivenöl und in unbegrenzten Mengen, nicht abgewickelten Nüssen, Samen und getrockneten Früchten. Und eine kleine Bewegung. Aber nicht anstrengender Lauf, der meiner Meinung nach ein großer Stress für den Körper ist, und täglich Schwimmen und Gehen auf den Strand oder den örtlichen Boutiquen. Ich entschied mich auch, nicht mehr Kaffee und Säfte zu trinken. Ich trinke nur fünfzehn Minuten vor den Mahlzeiten und zwei Stunden danach nur fünfzehn Minuten. Und sogar sein Unsinn-Hund, Yorkcheritsa Leopold, jetzt werde ich nicht nur Fleisch, sondern auch Gemüse füttern.