Alle sind jedem bekannt: Essen Sie eine Zitrone mit einer kalten, Frucht enthält viel Vitamin C und dergleichen. Wir haben alle von den nützlichen Eigenschaften dieses Zitrusfrüchten gehört. Die meisten Menschen, die jedoch keine Abweichungen von der Norm haben, zum Beispiel Lebererkrankungen, von Gedanken, sich zu gehen, um sogar ein Stück dieses Fötus zu versuchen, weinen. Das Ganze in Säure, das übrigens sehr schädlich ist. Was zu tun ist? Eine einfache Möglichkeit, alles zu nehmen, was Sie von Zitrone benötigen, fällige Konzentration und Proportionen - den Saft in Wasser hinzufügen. Hier können Sie sich anpassen und schmecken und säumen.
Wasser - nur Vorteile
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Mein Rezept: Dünner, transparenter Kreis für 200 Gramm kochendes Wasser, aber eine Freundin bringt eine dicke Scheibe in eine Schüssel von 150 Millilitern. Es hängt alles von den einzelnen Merkmalen der Person und dem Fötus ab. Um besser zu trinken, nehmen Sie es am Morgen, wenn Sie nur aufwachte, auf leerem Bauch. Ich räune, es zu versuchen, dann können Sie alle fünf Gründe erkennen, bis sie tun sollen.
Ursache №1. Gesundheit stärken
Die in Zitrone enthaltenen nützlichen Substanzen werden durch das menschliche Immunsystem hervorragend gestärkt. Neben dem Vitamin C enthält die Früchte des Kaliums in den Zähnen. Dieses Spurenelement ist für den reibungslosen Betrieb des Herz-Kreislauf- und Nervensystems erforderlich, es ist für stabilen Blutdruck verantwortlich, verbessert das Gehirn.
Zitrone enthält nicht nur Vitamin C
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Ursache # 2. Stabile Säure
Welche Zitrone? Richtig, sauer, aber seine natürliche Säure beeinflusst nicht das säureläuglige Gleichgewicht des Körpers. Der pH-Wert bleibt auch im Gegenteil normal, der Einsatz von Zitronenwasser trägt dazu bei, es an die gewünschten Indikatoren zu bringen.
Nach ein paar Tagen werden Sie sich besser fühlen
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Ursache Nummer 3. Gewichtsverlust
Mit Wasser mit einer Zitrone auf leerem Magen werden Sie sich wärmen, um schneller abzunehmen. Erstens gibt das Glas Wasser bereits ein Gefühl der Sättigung, und der in ihm gelöste Zitronensaft füllt den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Spurenelementen - Sie können ohne Frühstück verzichten. Zweitens, auch wenn Sie sich an das Prinzip anhalten: "Das Frühstück selbst essen, und das Abendessen geben Sie dem Feind," dieses Morgengetränk lässt Sie nicht bewegen. Es enthält Pektin, das ein Hungersinn verringert.
Die Haut wird sagen: Danke
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Ursache №4. Glänzende Haut
Es ist der Effekt der Auswirkung, dass Sie nach mehreren Wochen des Verzehrs von Zitronwasser am Morgen auf Ihrem Gesicht sehen werden. Dieser Zitrusfrüchte trägt zur natürlichen Reinigung der Haut aus der Verschmutzung bei. Kleine Falten und Flecken werden weitergegeben, sowohl Pigment als auch Bums verbleiben. Übrigens, für mich ein wichtiger Bonus - die Sommersprossen sind aufhellend. Unter anderem reinigt Zitronensaft Blut und somit die Haut.
Um Gewohnheiten zu generieren, brauchen Sie 21 Tage
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Ursache Nummer 5. Fröhlichkeit
Am Morgen hilft ein Glas Wasser mit Zitrone auf und jubelte besser als Tee oder Kaffee. Nur von diesem Getränk profitieren ist viel mehr. Sie werden auf jeden Fall nicht von Koffein schütteln, die Nieren funktionieren nicht in einer Avral, sondern im Normalmodus und keine Last auf dem Herzen.