Ein großes Glas reines Wasser ist ein einfaches Getränk, das nach Ärzten der Schlüssel für Jugend und gutes Wohlbefinden ist. Die Verwendung einer großen Wassermenge wird die Gesundheit stärken und die Hautbedingung verbessern, aber für einige können 2 Liter geschmacklose Flüssigkeit pro Tag etwas unmöglich sein. Ich entschied mich, einen Ausweg aus dieser Situation zu finden, und eine Alternative, um Bäume mit Zitrone zu füttern.
Was ist nützliches Wasser mit Additiven?
Detox-Wasser oder Getränke, die zu Hause zu Hause gekocht werden, sind jetzt weithin auf sozialen Netzwerken als Panacea von allen Krankheiten beworben. Die Menschen geben eine Vielzahl von Zutaten in Wasser mit unterschiedlichen Kombinationen von Früchten, Beeren, Gemüse und sogar Gewürzen hin. Vitaminwasser erhöht den Hydratationsniveau und sättigt mit Antioxidantien. Und die Tatsache, dass Füllstoffe den Geschmack von Wasser geben, aber sie mischt sich nicht damit, machen dieses Getränk mit niedriger kaloriener Kalorien und daher harmlos der Figur. Detox-Wasser kann anstelle von Getränken mit hohem Zuckergehalt verwendet werden. Betrachten Sie 6 nützliche Optionen für Additive:
Blaubeer - natürliches Antioxidationsmittel
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Blaubeere - für glänzende Haut
Ein dunkles Pigment in Blaubeeren ist das Ergebnis eines hohen Gehalts an Carotinoiden, der die Form von Vitamin A im Körper aktivieren kann. Vitamin A stimuliert die Hautzellenerneuerung: es wird weich, glatt und glänzend.
Gurke - von Akne
Viele Leute verwöhnen sich gerne nach einem harten Arbeitstag und machen eine Gesichtsmaske mit Gurken in ihren Augen. Aber saftiges grünes Gemüse kann nicht nur mit Entspannung helfen. Die Gurke ist reich an Vitamin E, was dazu beiträgt, mit freien Radikalen zu kämpfen, die zum Auftreten von Akne und Spuren von ihnen beitragen.
Apfel - zum Schutz vor der Sonne
Das hohe Vitamin C in Äpfel stimuliert die Herstellung von Melanin - einem Pigment, das für die Hautfarbe verantwortlich ist. Es hilft, die Haut vor ultravioletten Strahlen zu schützen.
Malina - von Falten
Süße, saftige Beeren sind mit unverzichtbaren Fettsäuren gefüllt. Tatsächlich enthält der Himbeer-Becher 155 mg Omega-3-Fettsäuren, die Falten reduzieren können, wodurch die Fettzellen unter der Haut erhöht werden können.
"Apple pro Tag - und der Arzt ist nicht erforderlich" - Englisch Sprichwort
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Orange und Zitrone - von den Folgen der UV-Strahlung
Zitrusfrüchte enthalten eine große Menge an Vitamin C, die zur Heilung von trockenem, rissigen und beschädigten von der Sonne trägt, und stimuliert auch die Produktion von Kollagen, um Elastizität und Ton aufrechtzuerhalten.
Kiwi - für alles und sofort
Diese Frucht mit universellen nützlichen Eigenschaften ist eine reiche Antioxidationsquelle. Es enthält Vitamine C und E sowie Zink, das hilft, Hautgesundheit, Haare, Nägel und Zähne zu halten.