Es scheint uns, dass das Problem mit der Annahme von sich selbst ein psychologischer Moment ist, aber Psychologen sind sich einig, dass ein unaufmerksames Selbstwertgefühl zu recht echten Störungen führen kann, die von allen Bereichen unseres Lebens äußerst negativ beeinflusst werden. Wir beschlossen, die beliebtesten von ihnen zu berücksichtigen.
Alarmzustände
Dauerhafte Reflexionen, die Sie unwürdlich sein, und ein anderes obligatorisches umfassendes vollwertiges Leben, das Ihre psychische Gesundheit allmählich zerstört: Sie werden ängstlich, selbst die geringsten Problemsituationen können Sie aus sich selbst bringen, und dies ist ein direkter Weg, um mit wichtigen Konflikten zu konstruieren Menschen im Leben und im Beruf. Die ängstliche Person wartet ständig auf die sehr echte Apokalypse, die natürlich nicht passiert, aber die Nerven schaffen es, sich umzudrehen.
Der einzige Weg, um Ruhe in Ihrem Leben zurückzukehren, ist, an meinem Selbstwertgefühl zu arbeiten, wenn Sie sich nicht mit mir nicht einigen können, wenden Sie sich an einen Spezialisten, der die problematischsten Momente mit Ihnen verstehen wird.
Mit einem Psychologen arbeiten
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Ausbrennen
Ein weiterer psychologischer Moment, auf den es unmöglich ist, nicht darauf zu achten. Der Burnout ist in ständigem emotionalem Druck, wenn Sie sich zu sehr auf sich selbst nehmen, während Sie denken, dass selbst die Leistung der Arbeit auf perfekten Arbeiten nicht in Ihren Augen von Kollegen und vor allem in Ihren eigenen Augen fügt. Und wieder sprechen wir über ein unaufmerksames Selbstwertgefühl, wenn sogar vernünftige Kritik Sie in den Balken eintauchen kann. Irgendwann hört die Arbeit auf, das Vergnügen zu bringen, das unangenehmste Ergebnis kann ein nervöser Zusammenbruch sein. Um eine solche Entwicklung von Ereignissen zu verhindern, erwarten Sie nicht, dass Ihre Psyche nicht mehr mit der Fracht der Probleme fertig werden kann, einen Psychologen konsultieren.
Schlafmangel
Natürlich kann die Nichtkonsersion in absolut unterschiedlichen Gründen auftreten, aber die Probleme mit dem Selbstwertgefühl werden oft der Grund, warum der Schlaf teilweise sein kann oder aus Ihrem Leben verschwinden kann. Das geringe Selbstwertgefühl begleitet sehr oft von nervösen Erkrankungen, einer erhöhten Eindruckbarkeit: Anstatt sich niederzulassen und sich zu entspannen, beginnt eine solche Person, sich selbst zu erwecken, was die schrecklichsten Folgen bestimmter Ereignisse darstellt. Natürlich geht der Schlaf in einem solchen Zustand nicht. Wie Sie bereits verstanden haben, muss das Problem mit einem Spezialisten gelöst werden, andernfalls werden Ausfälle und andere Erkrankungen bereitgestellt. Nicht so.
Probleme mit der Wirbelsäule
Fast immer Schmerzen im unteren Rücken erscheint mit einer falschen Haltung, die wiederum häufig mit der Nichtannahme selbst verbunden ist. Eine Person ist ständig in der Ferne. Es ist weniger dank dank zweifelhafter Person auf dem unbewussten Niveau, und daher alle Arten von Unstimmigkeiten und anderen Problemen mit Knochen und Gelenke begleiten oft ängstliche und psychologisch instabile Person.
Wenn Sie verstehen, dass Sie das meiste Zeit verbringen, Ihren Kopf in Ihre Schultern zu entfernen und exklusiv zu sitzen, nehmen Sie sich in Ihre Hände und versuchen Sie, sich selbst "tragen". Stellen Sie sicher, dass das Kinn vorwärts fällt, und nicht gegen die Brust gedrückt, ist es ziemlich schwer zu kontrollieren, aber es ist ziemlich realistisch, diese Gewohnheit zu entwickeln. Und als wir sagten, haben Sie keine Angst, um Hilfe bei einem Psychologen zu bitten, der Ihnen helfen kann, das Leben besser zu machen.