"Heute ist Kaffee eine echte Mühe, genau wie Zigaretten. Ob wir wirklich aufmuntern oder einfach von der Arbeit ablenken müssen, warten die meisten von uns wirklich auf den Moment, wenn die geschätzte Tasse mit einem duftenden Getränk in unseren Händen sein wird. Ich vermisse auch oft Kaffee, vor allem beim Filmen, wenn Sie Zeit haben, an einem Tag von 3 bis 6 Sitzen zu besuchen. Pause auf Kaffee als idealer Weg, um sich zu entspannen und neu zu starten, bevor Sie an einen neuen Ort gehen. Ich stieß kürzlich auf eine Studie, wo es heißt, dass Kaffee die "häufigste psychische Droge" ist und ernsthaft dachte, warum scheint der Tag ohne Kaffee manchmal unvollendet zu sein, als ob etwas vergessen hat, etwas zu tun? Es ist genau bewiesen, dass Koffein süchtig machbar ist. Wissenschaftler John Hopkins schrieb über "Stornierungssyndrom". Innerhalb von 12-24 Stunden, nachdem Sie den letzten Becher getrunken haben, beginnt der Scanvorgang.
Haben Sie bemerkt, dass, wenn Sie keinen Kaffee trinken, den ganzen Tag nicht müde, weniger aktiv, manchmal gibt es Kopfschmerzen, das Tempo der Arbeit wird reduziert?
"Das Gefühl von der Tatsache, dass Ihre Leistung nicht von einer Tasse Kaffee abhängt, gab mir einen unglaublichen Stolz für sich"
In der Tat ist der Verlassen von Kaffee nicht so einfach. Ich wurde sehr reizbar und begann auf Kleinigkeiten. Zunächst gibt es Tausende von Gründen, um eine Tasse duftendes Getränk zu ergeben und zu trinken, die gegen die Regel, die ich selbst installiert habe. Bei der Arbeit erinnere ich oft Besprechungen in den Cafés, die auf einer Reise gehen, das Flugzeug wird auf jeden Fall Kaffee oder schwarze Tee anbieten ... in der Stadt, in Geschäften - Kaffee neue Produkte und schöne Cafés, die Sie versuchen, sie zu versuchen . Sich an diesen Momenten wiederzunehmen, wird es irgendwo in einer Woche viel einfacher. Das Gefühl von der Tatsache, dass Ihre Leistung nicht von einer Tasse Kaffee abhängt, gab mir einen unglaublichen Stolz für sich. Ich habe meinen Kaffee nicht ersetzt, es hat es einfach einmal abgelehnt, als merkte ich, welchen Schaden für meinen Körper ist. Erstens ist Kaffee dehydriert. Es verstößt gegen den natürlichen Rhythmus des Herzens des Herzens, der Flush aus dem Körper von Kalzium, Kalium, Gruppen-B-Vitaminen, der ständige Nutzung dieses Getränks führt zu vorzeitiger Alterung. Trinken oder nicht trinkender Kaffee ist die Wahl von jedem. Ich fühlte die Wirkung davon, weigende ihn ab und fühlte sich noch besser als zuvor. "