September ist immer ein sehr schwieriger Monat für Familien, in denen es Schulkind gibt. Passen Sie nicht nur Studenten an den Lehrplan aus, sondern auch die gesamte Umgebung. Daher müssen Sie von den ersten Tagen des Schuljahres an die schwere Tageszeit des Tages gehen, was, wie Experten bestätigen, nicht den Kindern und Freizeit für die Erholung der Freizeit nicht zulassen. Es gibt mehrere Regeln, die durchgeführt werden sollten. Der Schüler sollte gleichzeitig aufwachen - 6.30-7.00 Uhr. In der Schule wird das Kind aufgrund der Tatsache müde, dass es ein paar Stunden in derselben Pose gibt, außerdem ist es oft in stressigen Situationen. Daher muss der Student nach der Schule in der frischen Luft laufen lassen oder in einen Sportbereich mitnehmen, wo er "Dampf freigeben" kann.
Für Studierende der Grundschule ist das Tageslicht immer noch wichtig, also eilen Sie nicht, meinen Sohn oder Ihre Tochter unmittelbar nach dem Mittagessen zu zwingen, für Ihre Hausaufgaben genommen zu werden, ihnen besser eineinhalb Stunden zu schlafen oder einfach zu entspannen. Denken Sie jedoch daran, dass die Lektionen spätestens sechs Uhr abends getrocknet werden müssen. Experten behaupten, dass First-Grader zu Hause nicht mehr als 30 Minuten pro Tag gehen sollten. Schüler von 2-3 x Klassen - 1-1,5 Stunden; 4-5 x Klassen - 2 Stunden; 6-8 x Klassen - 2,5 Stunden; 9-11 x Klassen - 3,5-4 Stunden am Tag. Psychologen empfehlen, gleichzeitig Hausaufgaben zu machen - das Kind hat die Angewohnheit der Gewohnheit, Lektionen zu lernen, genau dasselbe wie am Morgen gewaschen. Es ist besser, mit der schwierigsten Aufgabe zu beginnen und einen Timer auf seine Hinrichtung zu setzen. Es gibt einen zehnminütigen Pause zwischen den Objekten.
Psychologen empfehlen auch Eltern, ihre Schwierigkeiten beim Studium in der Schule regelmäßig zu erinnern. Dads und Mütter müssen ein Kind mehr Unabhängigkeit geben, sitzen Sie nicht neben ihm, während Sie Lektionen durchführen, und nicht in kategorialer Form für Fehler angeben. Es ist notwendig, Phrase zu vermeiden: "Das ist schlecht", "es ist falsch", "es ist dreckig" usw. Es ist besser zu sagen, um besser zu sagen: "Denken Sie noch", "dieses Wort ist anders geschrieben", " Versuchen Sie es erneut, "und so d. Auch Eltern müssen den körperlichen und psychologischen Zustand ihres Kindes genau überwachen.
Es gibt mehrere Anzeichen von Überarbeiten, auf die aufmerksam gemacht werden sollte.
- schlechtes Schlaf. Das Kind fällt am Abend schlecht ein, und kann nicht am Morgen stehen, nachts aufwacht und den ganzen Tag als "gekocht" geht. Ärzte halten es für das erste Zeichen der emotionalen Überspannung.
- Kopfschmerzen. Wenn der Student anfing zu beschweren, dass er Kopfschmerzen hatte, brauchte er zuerst einen Urlaub. Es ist besser, mehrere Kreise aufzugeben. Wenn der Kopf verletzt wird, dann ist es Zeit für die Beratung zu einem Neurologen.
- Schlechte Laune. Das Kind steigt ständig, weint nach Kleinigkeiten weinend.
- Der Schüler hörte auf, in seinen Lieblingsspielen zu Hause zu spielen. Es gab eine Verletzung in Verhalten, verstreuten, Vergesslichkeit.
- Das Kind hatte schlechte Gewohnheiten, wie Nägel nagen, das Tor der Hemden saugen, ihre Haare schütteln, auf den Fuß klopfen, auf einem Stuhl reiten und so weiter.
- Der Student begann mehr Fehler zu machen, er hatte eine verdorbene Handschrift, oder er kann den gelesenen Text nicht verstehen.
Diese Zeichen sind ein wichtiges Signal für Eltern. Es ist an der Zeit, darüber nachzudenken, ob sie zu ehrgeizig an den Schulerfolg ihres Kindes sind. Und wer sie wachsen wollen: ein gesunder und glücklicher Mann oder einen Menschenhandel, ewig müde Neurastheniker.