Was für ein Kissen wird die Gesundheit verbessern?

Anonim

Höhe. Moderne Kissen sind in der Regel Standardgröße: Länge von 40 bis 80 cm, Breite von 30 bis 50 cm. Es gibt natürlich Kissen und nicht standardmäßige Länge und Breite. Idealerweise muss die Höhe des Kissens gleich der Schulterbreite sein, um den Kopf und den Hals zu halten. Und Sie haben morgens keine Probleme mit den Rücken- und Kopfschmerzen. Die Höhe des Kissens muss basierend auf den Posen ausgewählt werden, in denen Sie am häufigsten schlafen. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, kaufen Sie ein hohes Kissen. Wenn Sie lieber auf dem Rücken oder dem Bauch schlafen möchten, dann passen Sie das Kissen nach unten. Wenn Sie häufig auf dem Rücken auf einem hohen Kissen auf der Rückseite liegen, kann ein zweites Kinn erscheinen. Beachten Sie jedoch, dass viele Füllstoffe mit der Zeit ausrollen. Und selbst ein hohes Kissen in ein paar Monaten kann niedrig sein.

Füllstoff. Das Kissen muss die natürliche Position der Wirbelsäule, die Muskeln des Hals und des Rückens bereitstellen. Daher müssen Sie die Wahl des Füllstoffs sorgfältig prüfen.

Kissen mit unten. Ein solches Kissen hält Wärme zuverlässig. Darüber hinaus hat es ein gutes Volumen und ein sehr geringes Gewicht. Nach einigen Jahren der Verwendung in Kissen sammelt sich Staub an, in dem die Staubzangen leben können. Daher sollten Kissen auf feat-Kissen nicht allergisch schlafen.

Kissen mit Wolle. Ein solches Kissen ist auch im Winter warm. Und im Sommer hält sie im Gegenteil die Kühle. Solche Kissen haben jedoch einen wesentlichen Minus: Sie rollen schnell. Und auch auf solchen Kissen brauchen Sie nicht, um allergisch zu schlafen.

Kissen mit pflanzlichen Füllstoffen. Kissen mit pflanzlichen Füllstoffen: Buckwheat Husk, "Beulen" von Hop, Reisschale, Kräuter, erlauben Sie sich, sich schneller zu entspannen, da die Kopfreinheiten perfekt wiederholt werden, die Haut massieren. Sie besitzen Aromatherapieeigenschaften. Aber! Die durchschnittliche Lebensdauer von Kissen mit pflanzlichen Füllstoffen beträgt nur etwa 2 Jahre. Solche Kissen können Allergien verursachen. Sie können auch Maulwurf bekommen. Und das Rascheln veröffentlichte, wenn das Kissenbewegungen stören kann.

Kissen mit künstlichem Schwan. Für Liebhaber der speziellen Weichheit ist ein Kissen eines künstlichen Schwanflügels geeignet. Die Fasern dieses Kissens werden mit Silikon behandelt, sodass er nicht passt, und behält das Formular nicht.

Kissen mit Silikon. Sogar Silikon wird als Kissenfüller verwendet. Diese Kissen sind elastisch und können das Formular schneller als andere wiederherstellen und auch höher werden, wenn sie sie schlagen.

Kissen mit Erinnerungswirkung. Solche Kissen sind mit viskoelastischem Schaumstoff gefüllt. Dieses Material entwickelte sich in den Vereinigten Staaten und bestimmt für Kosmonautkissen. Ein solches Kissen wiederholt perfekt die Form des Kopfes und des Hals der Person, die darauf schläft, und nimmt dann langsam die anfängliche Form an. Solche Kissen sind nützlich für Menschen mit Kopfschmerzen, Osteochondrose, Radikulitis und anderen Problemen der Wirbelsäule.

Kissen mit Baumwolle. Baumwolle Wollwolle ist 100% natürliches Material, es verursacht keine Allergien, fällt jedoch sehr schnell.

Die Form. Kissen sind rund, quadratisch, rechteckig, dreieckig, rollen. Aber am besten aller Kopf- und Nackenstützequadratische oder rechteckige Kissen.

Steifigkeit. Es muss ein Kissen mit weichem oder starrer sein, hängt auch von der Haltung während des Schlafes ab. Wenn Sie auf der Seite schlafen, kaufen Sie ein härteres Kissen. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, kaufen Sie ein weicheres Kissen. Wegen ihr werden Muskeln während des Schlafes nicht übertreffen. Das mittlere Steifigkeitskissen eignet sich für diejenigen, die auf der Rückseite schlafen.

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