Früherer Aufstieg ist der übliche Fall für "Zhavorkov" und echte Folter für "Eulen". Das Leben in der Metropole erfordert jedoch eine Unterordnung zu einem strengen Zeitplan, sehr viele fehlen in den Tagen einfach nur 24 Stunden. Für eine vielbeschäftigte Person garantiert der frühe Aufstieg eine ausreichende Zeit, um die meisten seiner Angelegenheiten zu lösen, aber wie man sich beibringen kann, nicht in Mittag aufzustehen, aber um 5 Uhr morgens aufzuwachen, während Sie keine Irritation darüber erleben, was Sie brauchen Anwirch aufstehen? Wir haben versucht herauszufinden.
Beginnen Sie den Morgen schön
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Die Hauptgründe, für die es wichtig ist zu lernen, wie Sie früh aufstehen können:
Es gibt mehr Zeit
Viele Leute, die sich immer noch überwältigen und ihren Tag früh am Morgen begannen, behaupten, dass sie sich in ihrer Meinung nach nicht allein leben, sondern bis zu zwei Tage. Angenommen, Sie kommen für 7 Uhr morgens zur Arbeit, während Ihre Kollegen zufrieden sind, in dieser Zeit haben Sie Zeit, um zu denken und alles zu tun, was Sie im Rest der Zeit mit Schwierigkeiten haben, wenn das Büro voller Menschen ist. Bereits stundenlang bis 10 Personen fangen an, nach oben zu ziehen, und der Workflow wird gestartet, aber Sie sind bereits in Ihrer Arbeit, sodass Sie keine Rackzeit benötigen. Besonders nützlich ist dieser Artikel für Führungskräfte.
Habe Zeit, mich für einen neuen Tag einzunehmen
Denken Sie daran, wie schwierig es ist, dass es eilig ist, duftendes Kaffee zu genießen, das Frühstück zu kochen. Und wenn Sie eine Familie haben, ist ein früher Aufstieg einfach notwendig, um Zeit zu haben, um Ihre Angehörigen an den Arbeitstag vorzubereiten und nur Zeit zu kommunizieren.
Außerdem können Sie kleine Rituale beginnen, die die ersten Morgenmomente viel angenehmer machen, beispielsweise das Buch lesen oder den News-Feed in der Online-Suchmaschine anzeigen.
Konzentration
Hier berühren wir wieder die Arbeit im Büro: Eine große Anzahl von Menschen lenkt stark ab, insbesondere wenn Ihnen eine verantwortliche Aufgabe Ihnen zugewiesen ist, und Sie müssen es in kurzer Zeit lösen. Dauerhafte Anrufe, Schreie, Klatschtüren können sich kaum konzentrieren, so dass die zusätzliche halbe Stunde am Morgen einen großen Service bieten können, wenn Sie sich ohne Außenseiter in das Projekt eintauchen können.
Manchmal möchten Sie für einen ganzen Tag im Bett bleiben
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Zeigen Sie das Beispiel des Restes
Menschen, die Führer einnehmen, sollten verstehen, dass sie den Workflow nicht einfach organisieren, sondern auch die andere Energie aufladen, ein Beispiel zu füttern. Wenn Sie entspannt sind, schwingen Sie bis zur Mitte des Tages auf, werden Ihre Kollegen auch kommen, da jedes Beispiel infiziert ist.
Lassen Sie sich alle sehen, dass Sie früh kommen und bereits beschäftigt sind, wenn der Rest nur auf dem Ansatz ist. Nach einiger Zeit gehorchen Ihre Untergebenen dem allgemeinen Vorteil und passen auch ihren Tag an und versuchen, nicht vom Team zu kämpfen.
Straßen ohne Staus
Ein Albtraum eines Autobesitzers ist ein langwieriger Stecker, wenn Sie sich auf ein ernstes Ereignis beeilen. Insbesondere leiden an großen Städten, wo die Länge des Steckers proportional zur negativen Verwirrung aller darin ist.
Am frühen Morgen, ca. 8 Uhr morgens, garantiert Sie, wenn nicht eine freie Straße, dann zumindest eine Reduzierung der Fahrt um 15-30 Uhr.
Der Manager zeigt immer ein Beispiel für Untergebene
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Die Welt genießen
Am Morgen wachen wir nicht nur wir, sondern auch alle Natur. SUCHEN SIE AUF WÄHREND LAUFEN? Natürlich nicht. Der frühe Aufstieg gibt Ihnen also diese Gelegenheit: In der warmen Jahreszeit ist es besonders wichtig, nicht entlang der Fahrbahn zu gehen, aber wenn es eine Gelegenheit gibt, im Park oder einfach die Route ändern. Wenn Sie Zeit haben, um die Welt auf der ganzen Welt zu genießen, geht der Rest des Aufregung für einige Zeit zum Hintergrund. Sie entscheiden alle Dinge, aber erst nach einem Spaziergang.
Natürlich möchte ich manchmal im Bett liegen, aber lass es nicht dein übliches Regime sein, sondern eine Ausnahme für ein paar Tage, an denen man es sich leisten kann, in eine Nachtsitzung ins Kino zu gehen oder durch die Nachtstadt zu spazieren, alle anderen Tage Versuchen Sie, spätestens 22.00 Uhr ins Bett zu gehen, früh aufzustehen und Zeit für sich selbst zu finden.