- Es kam November, der viele den "Monatmath der Depression" bezeichnete. Hast du eine Antwort, was zu tun ist, um kein Stress und Depression zu essen und in Form zu bleiben?
- Es ist an der Zeit, die Quarantäne zu verlassen, also nach dem sitzenden Frühling und Sommer schlägt die Energie durch den Rand. Und im Herbst die Schauspieler in der Regel viel Arbeit. Die Theatersaison beginnt, Proben, neue Projekte. Die Aufnahmefrist fährt fort. Gott sei Dank, es ist im Herbst nicht gelangweilt. Und ich ist, als Schauspielerin, zu diesem Zeitpunkt nicht Handra ausgesetzt. Nur ein Griff einmal (lacht). Zum Beispiel haben wir im Moskauer Provinztheater auf der Nase der Premiere! Am 30. Oktober fand eine Premiere-Show der Performance "Poetic Cafe" light "statt. Regisseur Olga Matveyeva. Die Leistung wurde auf Poesie der 60er Jahre erstellt. Es war eine unglaubliche Zeit mit unglaublichen Worten. Wir sitzen in Proben, hören uns einander zu und verstehen, welche schönen Worte wir die Gelegenheit haben, von der Szene aussprechen. Also nicht hand, sondern komm besser in das Theater.
- Ich weiß, bevor Sie keine Ernährung beschweren. Hat deine Beziehung nicht geändert?
- Nein, hat sich nicht geändert. Versuchen Sie einfach, ein geeignetes Diät- und Ernährungssystem zu finden. Ich wähle ein paar Produkte, Rezepte. Aber ich kann es nicht eine Diät nennen. Für mich ist eine Diät böse! Diät ist eine Begrenzung von sich selbst. Dies ist eine Notfallmaßnahme, wenn Sie etwas scharf wechseln müssen. Wir wissen jedoch, dass die plötzlichen Änderungen des Körpers immer auf Stress reagieren. Daher müssen Sie sanft mit sich selbst verhandeln. Und einen gesunden Lebensstil produzieren.
- Aber soweit ich weiß, sind Sie kein Zozynik?
- Sie haben recht, es ist schwierig für mich, den Zozjin (lacht) anzurufen. Es muss Freude im Leben geben. Ich liebe sehr lecker, und manchmal nicht sehr cool, essen.
- Und oft bewegen Sie sich von der Zone der richtigen Ernährung in die Freudezone?
- in der Zone der Freude (lacht). Nun, ich dachte sogar. Etwas ist kürzlich selten. Die Zeit ist wenig. Aber zum Beispiel, wenn ich mit dem Schießen in Kiew ankomme, gibt es eine solide Zone der Freude. Immerhin ist immer insam lecker immer und überall. Und nichts damit zu tun. Und ich bin nicht alleine. Ich habe einen Freund - Schauspieler von Seva Boldin, der einen sehr gesunden Lebensstil führt, das ernsthaft sein Essen überwacht, also schrieb er, dass er in Kiew, dass er Brot isst, und konnte nicht aufhören, denn lecker. Obwohl normalerweise das Brot verboten ist.
- Du bist immer noch wie zuvor, rennst du gerne? Oder etwas ändert sich?
- Ja, ich liebe und versuche es regelmäßig zu tun. Für mich ist das Laufen nicht nur eine körperliche Aktivität, dies ist ein Gespräch mit sich selbst. Es ist unmöglich, dies abzulehnen.