Die Haut der Anwohner von Megacities ist anfällig für Reizungen und Allergien, Pigmentflecken und Hautausschlag. Tatsache ist, dass die Luft in großen Städten voller Staub, Abgase, Rauch und Schmutz ist. Diese schädlichen Substanzen sind in der Ansicht, dadurch wird die Haut schwach. Um den Schaden zu minimieren, lohnt es sich, die Kosmetika mit Antioxidantien und Vitaminen aufzunehmen. Über den Rest der Empfehlungen, lesen in unserem Material.
Unsere Haut reagiert auf eine ungesunde Ökologie in erster Linie Feuchtigkeitsverlust. Aus diesem Grund sind Austauschprozesse und regenerative Funktion gestört, die Haut des Gesichts trocknet und schälen. Entscheidet, dass das Problem eine gute Feuchtigkeitscreme ist.
Und natürlich lohnt es sich, mehr Zeit außerhalb der Stadt in der frischen Luft zu verbringen: Eine aktive Bewegung verbessert die Mikrozirkulation - und das Gesicht selbst erwirbt einen gesunden Glanz.
Neben sehr wenig Sauerstoff in der Stadtluft. Natürlich fehlt unsere Haut. Um sicherzustellen, dass es ausreicht, die Gesichter der Bewohner von Megacities anzusehen - fast jeder hat ein ziemlich blasse Erscheinungsbild. Wir selbst neigen selbst mit Sauerstoff, wenn wir das Sofa mit einem TV-Spaziergang im Park bevorzugen. Kosmetika, die sauerstoffsaft-satierende Inhaltsstoffe enthalten, können der Haut eine gute Farbe geben, aber Wangen mit Rosa langen, arbeitet nicht, wenn Sie Zeit in vier Wänden verbringen.
Schwefeldioxid, Carbonoxid, Autoauspuff, Zigarettenrauch, Blei, Quecksilber - Die Liste der Schadstoffliste in städtischer Luft kann unendlich fortgesetzt werden. Sie sangen auf dem Gesicht, reagieren sie mit einem Lipidfilm und dringen viel tiefer an, als wir möchten. Schädliche Substanzen beschädigen nicht nur die Zellen, die Einführung des aktiven Alterungsprozesses, und danach machen die Haut reaktiv, anfällig für Rötung und OTE-Kam. Daher empfehlen Mädchen, Allergien, Cremes mit Stresskontrolle zu empfehlen. Achten Sie auf die europäische Marke des Unterrichts "Organizer": Sie haben hypoallergene Agenten mit besonders klaren Bedingungen, die in besonders klaren Bedingungen angebaut werden, auf Plantagen mit fester Kontrolle der Verwendung von Pestiziden.
Bewohner von Megacities leben in einem verrückten Rhythmus - was kann nicht im Aussehen reflektiert werden
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Vitamingebühr
Wie der gesamte Organismus ist das Gesicht des Frühlings nicht genug Vitamine. Es ist ein Mitleid, aber auf Früchten und Gemüse ist nicht genug, weil in ihnen nach dem Winter in ihnen wenig erhalten bleibt. Das Trinken von Polyvitaminen entweder ist auch nicht sinnvoll. Die Lieferung von Nährstoffen wird durch Blut durchgeführt, und die Haut bekommt sie nach allen anderen Organen. Experten empfehlen, Schneidcremes und Seren mit den Vitaminen A, C und E einzuschließen. In solchen Kosmetika werden spezielle Transportmoleküle verwendet, die Vitamine durch die Epidermisschichten "ziehen". Es ist notwendig, es zu verwenden, wie Nahrungsergänzungsmittel, regelmäßige Kurse, da Vitamine in der Haut praktisch nicht angesammelt werden. Lass uns es mit jedem separat herausfinden.
Vitamin A (Retinol) Führt den Aktualisierungsprozess aus und beschleunigt die Synthese von Kollagen und Elastin, dank deren alten Zellen schneller ersetzt werden. Infolgedessen werden Falten geglättet, und der Teint wird sogar. Deshalb wird es häufig zu Anti-Aging-Kosmetika und Mittel zur Behandlung von Akne hinzugefügt. Wenn Sie keine solchen Probleme haben, können Sie ohne Mittel mit Retinol tun. Beachten Sie auch, dass der natürliche Nebeneffekt eines gesättigten Updates das Ablösen des Gesichts ist. Glücklicherweise ist dieser Prozess vorübergehend, dann wird die Haut wieder glatt und zart.
Das beste Gesichtsprodukt mit Vitamin A: Serum oder Nachtcreme. Produkte mit Retinol müssen über Nacht angewendet werden, da er die Sensibilität gegenüber der Sonne erhöht. Und bevor Sie sich bewerben, sollten Sie keine feuchtigkeitsspendenden Lotionen verwenden: Sie werden den Effekt von Vitamin schwächen. Vergessen Sie nicht den Schutz der Sonne. Die höchste Tätigkeit der Sonne ist überhaupt nicht für den Sommer, sondern für den Frühling, daher ist es notwendig, Sonnenschutzmittel von März bis September zu verwenden. Wenn Sie die Tendenz zur Bildung von Pigmentflecken haben, dann das ganze Jahr über.
Vitamin E. Unverzichtbar bei der Bekämpfung von Fading. Es unterstützt das Wasser-Lipid-Gleichgewicht, nährt und aufgrund dieser Glättungsfalten. Bedeutet, dass er mit ihm schnell mit Schäden an der Haut fertig wird, da sie die Regenerationsprozesse aktivieren, so dass sie das Peeling von der Kosmetik mit Retinol stark entfernen werden: Zum Beispiel können Sie zum ersten Mal Serum mit Vitamin A und eine Stunde verwenden Um Creme mit Vitamin E. Vitamin E in natürlicher Form aufzutragen, ist in der Haut vorhanden, aber ihre Reserven werden mit dem Alter erschöpft, und sie müssen regelmäßig aufgefüllt werden. Kosmetika mit ihm passen auch den Eigentümer junger Haut mit einer Tendenz zum Trocknen und Sensibilität: Sie stellt den Hydrolinyp-Film schnell wieder her.
Das beste Gesichtsprodukt mit Vitamin E: Wie Vitamin A ist es fettlöslich, so dass sie oft zu dichtenden Cremes und Masken hinzugefügt wird, die sich ideal wie abends eignen. Am Nachmittag werden solche Produkte natürlich bauen.
Vitamin C Es hat einen antioxidativen Schutz und unterdrückt die Melaninproduktion, wodurch Pigmentflecken klärt. Es wird nicht unabhängig hergestellt und sollte ständig von außen kommen. Gleichzeitig erleidet unsere Haut von seinem Mangel an erster Stelle, denn der Schutz des Körpers leidet ihm zunächst aus der Epidermis. Hier sind nur Ascorbinsäure sehr launisch. Wissenschaftler haben ihre Köpfe bereits darüber gebrochen, wie sie es stabilisieren können, da sie beim Kontaktieren von Licht und warm, extrem schnell zerstört wird.
Das beste Mittel mit Vitamin C: Es kann Sahne und Serum und eine Maske sein. Die Hauptsache ist, dass Ascorbinsäure stabilisiert wird.
Stress verursacht eine erhöhte Produktion einiger Hormone, die Nebennierenkohle erstellen, produzieren mehr männliche Hormone
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Alarme des Tages
Stresssituationen bei der Arbeit, Staus, Probleme in Beziehungen - wegen all dieser Spannung sammelt sich an. Stress verursacht eine erhöhte Produktion einiger Hormone, insbesondere Cortisol, Adrenalin und Nor-Adrenalin. Sie zwingen die Nebennieren-Süßigkeiten, um mehr männliche Hormone herzustellen, und dies führt wiederum zu einer erhöhten Sektion von Talg. Wenn Sie leider eine Tendenz, nach dem Stress zu neigen, sind alle äußeren Maßnahmen nutzlos, bis Sie den Hauptgrund beseitigen - Stress selbst. Empfehlungen Es gibt den einfachsten Sport, das Wandern in der frischen Luft, regelmäßige Meditation, Einhaltung des Tages des Tages. Stellen Sie sicher, dass mehr Produkte mit Vitamin D in Ihrer Ernährung vorhanden sind, was den Zustand der Haut verbessert, ist Hüttenkäse, Käse, Meeresfrüchte und Cod-Leber.
Vergessen Sie nicht die Wichtigkeit des Schlafes. Während des Tages kämpft die Haut mit negativen äußeren Faktoren, die Zellen sollten nachts aktualisiert werden. Es ist nicht verwunderlich, dass das Gesicht zuerst auf den Schlafmangel reagiert - die Haut wird sofort trocken und atonisch, erscheint Falten. Der Schlüssel zur Wiederherstellung ist intensive feuchtigkeitsspendend (Masken und Cremes mit Hyaluronsäure oder Algen Polysacchariden sind geeignet). Haben Sie dunkle Kreise oder Schwellungen aus dem Mangel an Schlaf? Legen Sie die Entwässerung und die Gefäße in die Kosmetika mit Kornblumen, Kamille und Ginkgo Biloba. Es gibt gute Home-Rezepte. Wenn Sie nach einer schlaflosen Nacht nicht im Spiegel reflektieren, machen Sie einen starken grünen Tee, brechen Sie ihn mit einem Pulverisier in eine Flasche und legen Sie es in den Kühlschrank und sprühen Sie dann auf Ihr Gesicht, den Hals und den Halsausschnitt. Einweichen mit kaltem Tee zwei Baumwollscheiben und fünf Minuten in die Augen. Von den kalten, verengten Lymphgefäßen verengten sich die Lymphgefäße und die Schwellung schnell.
Aufgrund des schnellen Rhythmus des Lebens und des intensiven Zeitplans im Körper sammeln sich viele Giftstoffe an
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Mein Atem
Sie können auch ein spezielles Detox-Programm halten. Aufgrund des schnellen Rhythmus des Lebens und des Stresszeitraums im Körper sammeln sich viele Giftstoffe an. In regelmäßigen Abständen werden diese Substanzen "vertrieben". Dafür sind Dampfverfahren und Massage gut. Entgiftung ist die Befreiung nicht nur von Staub und Schmutz, sondern auch von den Komponenten der interzellulären Flüssigkeit, die den normalen Substanzenaustausch beeinträchtigen. Detox kann in der Kabine ausgeführt werden: Zunächst wird eine spezielle ionisierte Zusammensetzung auf das Gesicht aufgebracht, dann wird mit Hilfe von Mikokoketten der gesamte "Müll" aus der Haut herausgezogen, wie ein Magnet. Drei vier Verfahren - und Gesicht glänzt Gesundheit. Aber Sie können Detox und zu Hause arrangieren. Kaufen Sie dazu eine spezielle Creme mit Antioxidantien in hohen Konzentrationen oder Komponenten, die die Herstellung eigener Antioxidationsmittel stimulieren (so arbeiten Sie die Extrakte von Krisen und roten Trauben) sowie beruhigende Inhaltsstoffe. Ähnliche Fonds werden von regulären Kursen am häufigsten über Nacht genutzt.
Im Allgemeinen ist es in einer großen Stadt einen besonders sorgfältigen Ansatz für die Frage der Reinigung des Gesichts wert. Wenn dies vernachlässigt wird, kann eine große Menge an technischem Staub, die auf die Haut fällt, zu einer Abnahme der Immunität führen, verursachen eine allergische Reaktion oder eine Akne.
Frauen mit jeglicher Hauttyp, die in einer großen Stadt lebt, sollte ein paar Mal pro Woche tief mit Peelings oder sauren Peelings gereinigt werden. Verwenden Sie täglich Milch, Gel oder Schaum, abhängig von den Bedürfnissen des Gesichts. Auch ein obligatorischer im Ritual der Reinigung ist eine Lotion oder ein Tonikum, die die Überreste von Leitungswasser auf der Oberfläche der Fläche neutralisiert und als Leiter für anschließende kosmetische Produkte dient. Anstelle von Tonic können Sie Home-Tools auftragen. Befeuchten Sie die Baumwollplatte mit anfangiger Milch und wischen Sie die Haut ab, fünfzehn Minuten riechen kaltes Wasser.
Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen beobachten, werden Sie auch in der Metropole alle glänzenden Gesichter treffen.