Der Frühling ist bereits gekommen und die Sonne kam heraus. Nach einigen Monaten Winter wird Ihr blasser Körper auf einem Sonnenbett unter Sonnenstrahlen ausgewählt, aber was erwartet Sie? Alas, verbrannte Haut aufgrund der Nichteinhaltung der Regeln. Frauhit wird Sie lehren, sich richtig ein Sonnenbad einzunehmen und die Ergebnisse über ein paar Monaten zu genießen.
Schutz. Das erste, was denkt, ist der UV-Faktor. Überprüfen Sie den Ultraviolet-Index in der Anwendung am Telefon, um zu verstehen, welcher Schutzniveau Sie benötigen. Normalerweise ist der Federindex 1-2, so dass ausreichend Schutz am Körper von 15+ und auf dem Gesicht - 30+ ist. Und am Ende der Saison ist es notwendig, den Schutz zu erhöhen, um den schädlichen Wirkungen einer stärkeren Sonne zu widerstehen. Für den Körper ist ein Faktor 30+ erforderlich, und für das Gesicht - 50+.
Sanskrin wird von jedem benötigt - ja, sogar schwarz
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Feuchtigkeitsspendend. Die Tan wird nicht auf Ihrem Körper verschanzt, wenn die Haut aufgrund von Feuchtigkeit fehlt. Wenden Sie nach dem Aufnehmen von der Seele Öl auf den Körper auf - das Beste von allen Kokosnüssen, denn es ist kostengünstig, aber befeuchtet die Haut und bietet Schutz auf der Oberfläche in Form eines dünnen Ölfilms. Seien Sie wahr, seien Sie vorsichtig mit der Kleidung: Es ist besser, Nagishm zu ähneln, nachdem Sie das Öl anwenden, um es absorbieren zu lassen. Wenn Sie keinen Wunsch haben, nachdem Sie sich nach dem Bad sofort im Bett hinlegen, ist es besser, eine leichte Lotion mit einem Nuf aufzunehmen.
Vitamine. Passen Sie den Bluttest an Vitamine, um den Arzt zu verweisen, um zu verstehen, ob Sie genügend Vitamin D, E und A. Sie sind für die Farbe, die Qualität der Bräune und den Zustand der Haut verantwortlich. Mit einem Fehlen ist es wichtig, sie mit Arzneimitteln oder Lebensmittelprodukten zu füllen - hängt von der Anzahl der Substanzen ab, die Ihnen fehlt. Normalerweise raten Tan-Fans, frisch gepresste Karottensaft zu trinken, der eine Vielzahl von Vitamin A enthält, zusammen mit einem Toast, der mit Butter mit Butter verschmiert ist - in It Vitamin E und Fettsäuren, die zur Absorption von Vitaminen beitragen.
Sie müssen allmählich anfangen
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Warum Sie im Frühling Sonnenbaden brauchen
Im Frühjahr ist der Ultraviolet-Index nicht so stark wie im Sommer, wie wir oben bemerkt haben. Aus diesem Grund fällt der Tan allmählich auf den Körper, ohne den Alkali-Lipid-Gleichgewicht zu beeinträchtigen, dh ohne das Schneiden der Haut und das Erscheinungsbild von Hautausschnitten oder Pigmentflecken darauf. Damit der TAN dunkler aussieht, können Sie die Schablonenlotion mit lichtreflektierenden Bronzeteilchen verwenden. Wenn Sie alles im Komplex tun, wird ein angenehmer Schatten Ihres Körpers in nur wenigen Monaten erwerben.