“那些認識我很長一段時間的人,記得當我在工作中消失時的時代,我甚至不想听到體育運動,有時忘記每天至少喝半升水 - 我主要居住了咖啡。和晚上 - 因為它是從時尚大都會青年派對,夜總會,派對和其他“魅力”雖然是活躍的,但完全不健康的生活方式!......今天我根據新規則生活。改變永遠不會太晚。每個人都可能是自己的最佳版本,我非常準確地了解。幾年前,我花了很長時間暫停,把所有的腐敗運動放在“停止”上,那些來到我附近的圈子的人數減少到最低限度,改變了電話號碼,並進入了一個漫長而富有成效的對話。她自己和我在一起。因為累了。此時,對一些基本和非常正確的事情的意識來到了我的生活:食物不是邪教,而是燃料為身體,它應該是環境友好和有用的;肌肉應該始終處於基調,以便在工作(和健康)的形式中保持身體;環境友好不僅應該是產品,還應該在我腦海中的想法......所以他旋轉...