女子雜誌 #589

Masha Cigal:“我喜歡跳舞。特別是身體福利“

Masha Cigal:“我喜歡跳舞。特別是身體福利“
“那些認識我很長一段時間的人,記得當我在工作中消失時的時代,我甚至不想听到體育運動,有時忘記每天至少喝半升水 - 我主要居住了咖啡。和晚上 - 因為它是從時尚大都會青年派對,夜總會,派對和其他“魅力”雖然是活躍的,但完全不健康的生活方式!......今天我根據新規則生活。改變永遠不會太晚。每個人都可能是自己的最佳版本,我非常準確地了解。幾年前,我花了很長時間暫停,把所有的腐敗運動放在“停止”上,那些來到我附近的圈子的人數減少到最低限度,改變了電話號碼,並進入了一個漫長而富有成效的對話。她自己和我在一起。因為累了。此時,對一些基本和非常正確的事情的意識來到了我的生活:食物不是邪教,而是燃料為身體,它應該是環境友好和有用的;肌肉應該始終處於基調,以便在工作(和健康)的形式中保持身體;環境友好不僅應該是產品,還應該在我腦海中的想法......所以他旋轉...

4種方式在沒有喝一杯葡萄酒的情況下下班後擺脫壓力

4種方式在沒有喝一杯葡萄酒的情況下下班後擺脫壓力
世界衛生組織將人們分配給“嚴重的昏迷”的等級,如果至少每月至少一次純的酒精飲料。根據他們的數據,在俄羅斯,酒精消耗的人口×60%,即約3500萬人。相信我,有可能以大量的方式擺脫壓力 - 告訴我如何用腎上腺素充電,並在沒有酒精飲料的情況下在工作後消除。滑板車上的輪子在歐洲,大多數人都有摩托車或踏板車,談論亞洲是毫無意義的...

如何保護您作為妻子和母親的權利

如何保護您作為妻子和母親的權利
1.如果在婚姻合同中沒有登記,但是在婚姻合同中沒有登記時,如何劃分財產,但有孩子?根據藝術。 42俄羅斯聯邦的家庭守則,婚姻合同無法規範配偶對兒童的權利和義務。由於與兒童家庭的配偶離婚是通過法院的,因此法院將根據現行立法討論財產司的問題。另外第2款。 44 RF IC允許您識別婚約無效,如果將其中一個配偶放入不利地位。例如,如果孩子留在前配偶,但合同下的房地產不分開,法院將決定房地產的司,考慮到兒童的可用性。根據家庭立法和司法實踐,聯合終止在聯合住宅的婚姻後配偶的份額被認為是平等的。在某些情況下,法院可以讓位於其中一個配偶。2.如何讓一個人認識你的父親?如果孩子的父母沒有結婚,並且根據藝術,沒有抵押品,然後沒有陪婦,然後是父親。...

全部關注

全部關注
注意力和立即專注於執行複雜任務的能力取決於各種因素。部分是遺傳學。但如果你不太小心,如果你願意,我不想絕望。很多取決於我們吃的東西以及我們擁有的生活方式。特別是,營養在確保大腦的適當工作方面發揮著重要作用。例如,在沒有飲食中存在脂肪的情況下,腦結構的正常功能是不可能的。而且,它必須沒有脂肪豬肉,以及脂肪品種和海鮮的魚類,豐富的歐米茄3。這種物質富含抗氧化劑。不太有用的鱷梨和椰子油。這些產品減緩了大腦中的老化過程,並通過神經網絡幫助神經衝動。那些希望他們大腦處於出色的條件的人也應該經常使用蘑菇,薑黃和飲用咖啡。不要忘記大腦也可以作為身體的肌肉訓練。為此,手機和計算機上的智能遊戲,填字遊戲,數獨和拼圖都很有用。課程的最佳時間為15分鐘。...

良好的睡眠規則:為什麼你不夠睡覺,為什麼出現皺紋

良好的睡眠規則:為什麼你不夠睡覺,為什麼出現皺紋
我們重複著名的真理:既不適當的營養,沒有運動,如果你睡不正確,沒有運動,理想的化妝品護理。我們生命的質量直接依賴於休息的質量。因此,如果你早上睡著了,你晚上跳了起來回答一個電話,或者根本折磨失眠,那麼很快就會在字面上是這個詞的感覺,沒有結果。重要規則:- 在22-23小時的地區睡覺。而且你需要教自己在同一個小時內關掉外面的世界。-...

狗在房子裡:選擇一隻不會送麻煩家庭的狗

狗在房子裡:選擇一隻不會送麻煩家庭的狗
為一個家庭選擇一隻狗,不僅要考慮到未來寵物的外部數據,也很重要,也很重要,也是他們自己的動物內容的機會。我們大多數人住在該市,這意味著未來的四條腿朋友不應為您或鄰居創造危險和不舒服的情況。如果您已經準備好在家庭中蓬鬆補充,我們將講述您可以安全地考慮購買的品種。約克夏犬Yorki是最受歡迎的品種之一,該品種是居民被選中的大城市。狗有一個積極的性格,體重,而且獎金也是製作狗可愛尾巴的機會。此外,約克夏犬非常罕見地引起過敏。狗很容易訓練,但你必須負責撫養狗撫養狗,讓他和一個非常小的,凸起的狗...

星星是如何為舞會做準備的?

星星是如何為舞會做準備的?
Anfisa Chekhov,電視劇: “我沒有衣服,”國家“風格的服裝是裙子和米色T卹,甚至更多的亞麻,帶蕾絲的顏色。那時,鄉村風格處於時尚的高峰期。西裝買了一頂草帽。他們在市場上買了一套訴訟,所有這些都在當時服務。長期收集了圖像,提出了細節。似乎這是最原始的想法!但是當我來到學校時,我看到我的同學以相同的形式來到了,只有我是一個大女孩,她很瘦。他媽的泡泡和稻草在相同的服飾。這有點不知所措的畢業樂趣。“ ksenia...

提高孩子的5個錯誤

提高孩子的5個錯誤
一個稀有的父母尚未準備好為他的孩子做任何事情,任何事情,甚至都會從天空中獲得月亮。我們盡力給予他們最好的,保護任何不幸,都要努力而不是他們。事實證明,我們將用你的愛帶來我的生命。這尤其是林生兒。№1記住你的童年。我們被允許自己上學,回來,我們被釋放到院子裡走一些,甚至可以去互相訪問。現在你只聽到:“啊,如此危險的時光!”。這是一個12歲的人,已經在媽媽身上上面的媽媽,她在體育部分課後舉行。雖然心理學家認為這是不正確的,但我們不允許孩子們體驗風險。不要將男孩們混為院子裡,不要從樹上掉下來,在成年,一個人經常遭受各種恐懼症和復合物。孩子必須獲得一定的經驗,並在他身上倖存上...

Inna Zhirkov:“我們在自我保溫期間沒有發生在家庭衝突中”

Inna Zhirkov:“我們在自我保溫期間沒有發生在家庭衝突中”
足球運動員yury zhirkova,inna,是一個女朋友負責,繼續處於自我絕緣。當然,這一時期不是最容易的,因為很多。特別是因為該模型也是三個孩子的母親。她坦率地告訴她,在大流行中的兒子和女兒的成長,以及與丈夫的關係。- inna,你是如何孤立的所有這些月的?- 我們仍然在聖彼得堡到6月14日繼續自我保溫,但他們已經成為一個有孩子出門的街道:散步,餵鳥在水中。誠實承認這幾個月,情緒變化。有時候我很樂意和整個家庭一起坐在家裡,我真的很喜歡它,有時我想回到通常的生活節奏沒有限制...

莉娜列寧:“是我國的女權主義的旗艦並不容易”

莉娜列寧:“是我國的女權主義的旗艦並不容易”
今天,一個昂貴的假期是我的男人和思想的悲傷假期。而不是因為多年的飛行,但由於幾天前,今天的生日男孩瑪麗亞arbatova失去了她的母親。我覺得她今天沒有註意到,但我不確定,因為他在這個悲傷的一天害羞她打電話和糾纏著質疑。但我也不能祝賀。因此,接受,瑪麗亞·伊万諾維亞,祝賀和表達尊重敬畏和知識喜悅。我希望你健康,成功和愛。你已經散裝的所有其他人都不喜歡錢,這三倍不會發生太多。“是我國女權主義的旗艦並不容易。保護我們的女性只是因為它們一般是不可能的。瑪麗也是在令人討厭的人那麼令人討厭的人身上管理的,這是一個明顯的女性氣質和異性戀性,這Maria...

幸福生活日曆:2019年2月23日

幸福生活日曆:2019年2月23日
Alexander Litvin提供了幾個建議,以便這一天受傷:infographics的日曆2019年2月23日衣服顏色 粉紅色,丁香,白色畫衣服 您可以:任何顏色與圓圈,橢圓形,尖銳三角形的圓圈組合這是不可能的:深綠色,卡其色,淺綠色,開心果顏色食物 肉,牛奶運動運動 拳擊健康 計劃運營愛好和休息 理髮屋 一般清潔,擺脫不必要的事情一個家族 看兒童危險 損失的危險...

Johnny Depp在衰變邊緣的顛覆?

Johnny Depp在衰變邊緣的顛覆?
週三晚上,約翰尼德普在繪畫中被中斷拍攝“加勒比海海盜5:死者不要告訴童話故事”,並迫切地飛出美國的澳大利亞。據謠言說,演員返回了家,以與妻子琥珀群建立關係。他們說婚姻電影明星在衰變的邊緣。然而,新聞代理商DEPP表示所有這些邪惡的猜想。 “我無法進入拍攝過程的細節或評論某些人離開的原因,但我聲明所有這些消息都與現實無關。...

唯一的不是沉默:7個短語將發出叛逆

唯一的不是沉默:7個短語將發出叛逆
不幸的是,不是每個人都能保持忠誠於一個女人。決定叛國罪,一個男人開始表現不像往常一樣,他必須不斷控制他的講話,那個女人又開始注意到所選的人正在努力,越來越多地聽到房子。然而,心理學家發現了合作夥伴如何嘗試保持平靜,有一套一定的短語,暗示了一個女人在她生命中的同伴,最有可能還有一個甚至是一些女性。“不要碰我的東西,我自己”如果你總是在你對中的洗滌和排序你的時候,那麼角色的急劇變化應該提醒你。作為一項規則,一個人知道女人會照顧所有家庭時刻的人,甚至沒有留下這種過程。只有對曝光的恐懼,可以合併男人對洗滌,排序的東西敏感,分類,而且只有自己。有一個警報的原因。但請注意,只有在整個關係期間不觀察到的這種行為,才會出生。“今天我會再呆在,不要等我”再次,我們看一下男人行為的變化的規律性。如果從關係的開始“你的小說的英雄”被推遲了,他的朋友們開玩笑地抱怨他們的伙伴的努力,一切都很好。當一個人開始從一個聯合消遣開始傾斜時,模式“完整性”打開,大多數情況下,在危機中遇到你的關係時出現問題,如果大氣在一對中,特別小心,請與你的心理學家聯繫合作夥伴。 一個人開始意外地關注你照片:Pixabay.com/ru。“你隨機改變我嗎?”有一個“骷髏”的男人,甚至是一個,甚至一個人開始懷疑周圍的每個人,首先...

生命課程Adriano Celentano

生命課程Adriano Celentano
關於我自己我是一所房子。這就是為什麼我沒有搬到羅馬,雖然它是一個資本和生活沸騰,多年來我們生活在我的本土米蘭。據女人說,我是一個殘酷的人。但是,老實說,我不為此做任何事情。只是很多散步和小。我過著一個普通人的生活 - 我做了我想要的,而不是你對我的要求。您可以輕鬆地跑到咖啡上的鄰居或等待普通人站的公共汽車。我喜歡烹飪。雖然他們的大多數家庭護理需要我的下半場,但我沒有問題午餐。意大利語我到底或誰?我描繪了一個磁盤封面上的拳擊手。適合我的完美形象。拳擊手接受罷工,夢想的勝利,有時猶豫不決,並在她的眉毛上用石膏回歸。 照片:從電影中的框架“瘋狂地愛”關於工作和工作我沒有被刪除十五年。它會被拍攝,但沒有好的情景。我不是謊言...

Julia Mikhalkova將在畢業時給女學生

Julia Mikhalkova將在畢業時給女學生
節目的參與者“Ural Pelmeni”Julia Mikhalkov從事學校畢業生問題。藝術家打算從今年完成學習的低收入和大家庭提供60名女孩的畢業禮服。優雅的服裝將於6月1日在Yekaterinburg轉移到畢業生。它在大家庭領域是如此之多,大家女兒是學校的畢業生。 Yulia Mikhalkov決定在今年完成學習的低收入和大家庭的服裝60個女孩。...

吸脂:沒有幻想

吸脂:沒有幻想
神話1:“吸脂後舔。”評論:“儘管吸脂症旨在部分去除皮下脂肪層,但這不是減肥方式。 “審美手術是一種良好的打擊超重的輔助方式,解釋了Anvar Salijanov。 - 整形外科醫生的任務是改善您的身體輪廓,即除去本地脂肪沉積物。我們患者的主要目的是非常苗條的人,通常是體育體質,這只掠奪一個細節,例如相同的“抓嘴”或小肚子。這種累積稱為脂肪疏水閥或局部脂肪肥大。你身體的其餘部分都可以是完美的,但是如何處理這些陰險的圓形,即使在嚴格的飲食後也不會離開,並且不適合模擬器?我們刪除了太多的一切,而且這個數字變得幾乎完美。如果身體分解為凱利,則操作將無濟於事。不可能從所有地區泵出脂肪而不會損害健康。去除大量脂肪是身體的巨大壓力,它可以伴有失血,感染和其他嚴重並發症。如果您的體重超過特定速率,請參閱營養師。在更嚴重的情況下...