女子雜誌 #370

脫象區是身體中最溫柔的，在這一領域的皮膚護理是重要的，以及我們對待所有人的關注的臉部的皮膚護理。然而，大多數女性都不經常應注意不要乾燥，並且任何其他問題都是頸部和領口首先表現為時尚。我們已經談到了在溫柔的皮膚中關心的重要步驟，今天我們收集了你絕對必須嘗試的最好的面具的食譜。Laminaria for...

西葫蘆湯原料： 2-3西葫蘆，150毫升牛奶，雞蛋，300毫升蔬菜或肉湯，1湯匙。麵粉，鹽，70克黃油，綠色。烹飪方法：捕獲清潔，切成立方體。在一個厚厚的早晨的平底鍋裡，加熱黃油，把西葫蘆。煎到金色的顏色。在乾煎鍋上，炒麵粉到堅果氣味，逐漸倒入蔬菜湯。不斷干擾沒有腫塊。當肉湯煮沸時，加牛奶。將湯的鹼倒在夏瓜雪地上，煮得很短。關掉火，給湯冷卻到高達80度。將蛋白質分開。進入蛋黃湯。混合。將湯放在一個小火上，明天在蓋子下方直到加厚。胡蘿蔔蘸原料：...

手榴彈成為秋冬時期最愉快的美味佳​​餚之一。並且，事實證明，我不太喜歡它。這不僅僅是一種美味的水果，而且是一種豐富的維生素和微量元素，沒有哪些我們的身體無法做到。心血管系統。對於高血壓，手榴彈將成為一個真實的發現。它充當利尿劑並減少血壓。定期使用本產品將加強血管的牆壁，並支持您的心臟的工作。sustain。這種水果含有更多的抗炎元素，有助於緩解關節炎的疼痛。將手榴彈納入飲食將有助於避免關節的炎症。感染。石榴汁增加了克服你身體中幾乎任何細菌感染的機會。它正在用口腔炎症或泌尿道飲用。它有助於組織的癒合並加強免疫系統。石榴是一種普遍的產品。它可能不僅可以是甜點，而且也是您節日沙拉的明亮亮點。...

一年以上的一半以上，你筋疲力盡，好像你開了幾次溜冰場？我們明白！這個2020對任何人來說並不容易：隨著到遠程工作的過渡和空閒時間的研究，唉，沒有添加。對兒童的關注終於完成 - 是的，我們現在都看起來不是很好。但是我們有幾個秘密，仍然在不眠之夜或一對睡眠時鐘的睡眠之後，依次引領自己的秘密。隱藏眼睛下的圈子沒有睡眠的深夜會導致早晨時鐘的發紅，乾燥和瘙癢的眼睛。幸運的是，您可以通過執行一些簡單的步驟來刪除疲勞跡象並描繪休息的形式。用冷卻液滴開始舒緩刺激的眼睛，可去除發紅，潤濕乾燥的眼睛。不會有多餘的斑塊和保濕霜...

米莉，因為他的朋友們稱之為，出生在聲音工程師和女商人家庭，對劇院感興趣，甚至進入了倫敦戲劇中心。在學習期間，他在各種表演中發揮了作用，但他根本沒有試圖榮耀。 “我一般非常平靜地對所有這些炒作，”克拉克在某種程度上在接受采訪時說，似乎沒有撒謊。所有與女演員一起溝通的人，保證：觸摸美讓所有妹妹都提醒了鄰近院子裡的一個女孩，簡單易上升。然而，“夢工廠”決定了其規則...

真正的轉型從外觀的變化開始，但來自內部。新髮型或漂亮的衣服在擊敗恐懼之前，不會有助於提高心情，並不要擔心你的能力。佛教是一種古老的宗教，促進平靜和均衡。只有通過它，你只能來到最高的真理，了解它們。我們提供學習五個佛教原則，將改變您的生活。申請瞬間佛教徒相信每一分丟失的分鐘都是幸福，所以欣賞你的時間。他們可以欣賞日落或喧囂的日常生活，暫停冥想，以便按順序帶來意識。佛教徒與他們共度和諧，所以他們不接受那些只受到影響的事務。我們認為這是欣賞時刻的能力。 時間很短暫...

當你減肥時，你的身體抵抗。起初你可以丟失幾乎沒有多少努力。然而，經過一段時間，雖然減肥可以減慢或停止。本文列出了5個不均勻的原因，為什麼你不會減肥。你不跟隨你吃的東西如果您試圖減肥，意識非常重要。觀察飲食是不夠的，你需要為自己調整它。許多人甚至都不懷疑他們實際吃多少 - 或者初始重量和肌肉和脂肪比例很多。研究表明，飲食遵守有助於減肥。領導食物日記或拍攝食物的人，失去比沒有的人更多的重量。以下是一些有用的資源：卡路里計算器...

我們受苦，在我們遭受所有生物之後，眾所周知，一切都是相互聯繫的。緊張的經歷通常會對消化產生不利影響，從泥漿和冷凍腿濕氣引起流鼻涕，頭部的腿部會導致頭痛和增加重量。對一個人的最大影響也許是它的微生物 - 數十億微生物，生活在身體的不同“角落”：在皮膚上，在消化系統中，在粘膜，眼睛和耳朵上，幾乎無處不在。每時每刻，這些細菌，真菌或最簡單的微生物“為我們”工作“為我們：維生素是合成的，幫助消化，保護我們免受過敏原和毒素，破壞外星粒子，為我們產生許多其他重要和必要的行動。奇怪的是，不僅對我們的微生物（例如，眾所周知的乳桿菌）有用，而且是“壞”，但也稱為“壞”，其稱為有條件致病性。從他們的名字來看，只有在某些情況發生時，他們才開始傷害。最常情況下，這種條件違反了“有用”和“有害”細菌的數量之間的自然平衡。後者開始積極繁殖，突出毒素並抑制有用的植物的發展。它描述了導致違反微生物平衡的許多因素...

稅收只有俄羅斯的遙遠角落都沒有參觀旅游生活！ Tolyatti，Cheboksary，Taimyr，Petropavlovsk-Kamchatsky ...此外，她發現了一些深深的省級城鎮。做了許多公民了解Noyabrsk，Hlynova，Nadym的存在嗎？但Sukhankina在那裡，其證明在她的裝飾板上的匯集中有同名。根據它，沒有誇張，可以研究祖國的地理位置。瑪格麗塔，板塊將從旅行中帶來每一個人。明星的愛好不是太原創......Margarita...

春毛 - 現象頻繁。頭髮在冬天難以困難，當體內的維生素實際上沒有這樣做，所以幾乎所有三個春天的月份很多女孩都被迫用一縷頭髮射擊射擊。紋理學家認為，我們在當天失去的最佳頭髮可以被認為是每天約40。如果這個數字增長四次，你需要開始擔心。 頻繁著色 - 脫髮的頻繁原因照片：Pixabay.com/ru。首先，沒有必要去藥房，希望援助藥劑師，而是向一名委員會指定分析的醫生，並已經開始治療。但是，有幾種原因可以獨立消除。讓我們更詳細地看看它們。太嚴格飲食在寒冷的季節，頭髮是“飢餓”的是不夠的，你仍然體驗他們的力量來限制必要的礦物質。調整您的飲食，以便除了數字的好處，您的日常食物攝入量滿足了重要的維生素中的頭髮和皮膚的需求。非常有用的毛髮生產品是海鮮，低脂肪鳥或魚類，發酵奶製品和少量堅果。頻繁排斥頭髮在室內有乾燥的空調空氣，我們是如此有害的頭髮，不由自主地拾起所有水分，如果你可以用它塗抹你的頭髮，你可以在幾個月內用它塗抹，你不能驚訝於梳子上的梁。而且，它不僅僅是關於染色，也是各種侵略性程序，如捲曲或使用鐵序。相反，向巫師詢問機艙，略微切割幹末端並製造保濕的毛面面膜，特別是在春季。 夏季頭髮足夠空調照片：Pixabay.com/ru。陋習在不重要的生態學，吸煙和過度使用酒精的條件下...

強迫思想有時毒害我們的生活比我們意識到的更強大。還記得你用所需的手提包或拒絕旅行夢想的展示，向自己拒絕，說：“有一定是另一個時候，現在有更多的情況，”它可能不是其他時候，因為總是有案例將處理您的時間和金融。心理學家不建議在絕望狀態下徘徊，迫切地建議你打敗我們的“願望人”，所以我們決定自己幫助你處理這種令人不快的病情。 找到你喜歡的東西的替代方案照片：www.unsplash.com。在任何情況下尋找優點然而，不要採取快速決策，特別是如果涉及大型購買，例如汽車或房地產。首先，確定你是否真的需要這個收購，或者你可以等待幾年，而不否認自己。如果您明白此刻購買“將在口袋中罷工”並在通常“攻擊”並使“黑客”中“攻擊”，找到積極的時刻，這將幫助您在手中的一件事之前能夠幫助您：例如，您當前的汽車是非常適合使用。至少幾年，或附近的公寓，你如此努力銷售以獲得新的，有一個很棒的公園和一個新的地鐵站。主要的是不是尋求良心，但真的在目前的情況下找到了好處。嘗試找到替代方案當然，來自奢侈品牌的襯衫讓衣架上有一個精品店的眼睛，但是你經常買東西吸引了你的注意嗎？不太可能。有時我們必須放棄購買，但是，如果你對另一個部分存在的東西的品牌不感興趣，但以更具吸引力的價格，記得經典說...

搜索是人性的一體化和非常重要的部分。人們在不斷的搜索中。那些有錢的人正在尋找大筆資金，誰具有更大的力量。那些有力量的人正在尋求更大的力量。誰有聖潔，尋求更大的聖潔。當你得到你想要的東西時，你立即貶值它 - 這也是人性的財產。而且...再次開始尋找或採取行動。要活躍，有時它甚至節省了生活。童話故事中的兩隻青蛙之一，拼命地抽搐他的爪子，罐子裡的液體酸奶油攪打到固體油中......所以，你是一個活躍的人，達到了下一個頂點，並為自己發明了一個新目標。此時，停止一段時間以實現以下內容：-...

在秋天，我們經常把啞鈴扔在沙發下，折疊一個瑜伽的地毯，更好的時刻 - 夏天不是很快。但為什麼不繼續保持全年的形式，尤其是性別也可以包含在培訓計劃中？當然，依靠一個性別，繼續看著你最喜歡的快餐和跑步後的跑步者，同時預計毫不需千克的魔法損失明確。然而，許多健身教練都相信床上的活動（與合作夥伴，自然）可以幫助泵肌，如果你不是早晨充電的忠實粉絲。但是，讓我們按順序走一切。什麼肌肉“有助於”性這一切都取決於姿勢。此外，在這種情況下，男性在這種情況下更強大...

“今天，在12月1日前夕 - 戰鬥艾滋病的世界日 - 我想討論這個問題。這一天為我們提供了提醒，每個人都可以面對她。在他們來到我們或我們的親人之前，我們不會考慮疾病和疾病。我們住在一個每個人的社會中，每個人都只為自己而戰，在那裡準備幫助的人更少，準備保持弱，患者。但我們都是平等的，畢竟，我們每個人都在這個地球上擁有自己的時間。我不僅想要12月1日，我們記得這讓我們舉起溫暖，關注那些需要它的人。我們每個人都可以為其他人做出貢獻。當我談論它時，我更加實現我的愛和趕緊我的生活......我決定寫一首歌。我相信並知道音樂和言語會給很多力量。這首歌的第一個單詞和旋律在7月份來了我。原因是來自一個患有艾滋病的女孩的一個小鎮Saransk的信。她沒有問過什麼，她只是想讓我到達並至少一首歌唱歌。正是在那一刻，我意識到有人需要在溫暖的情緒中需要這些情緒可以給某人信仰，力量和生活的願望。我是項目的第二季的贏家非常震驚的“X系子”Viktor...

體育派對是好的，因為可以在專業攝影師的幫助下完成集體自拍照。 Bloghasha Alina Topalova，歌手Inna Malikova，圖溜冰手Anastasia格雷賓基娜和“工廠”集團Sasha Savelyev和Alexander Popov的獨奏者利用了這個。 顯示Anastasia...

為什麼女性可以生病肚子？在大多數情況下，由於荷爾蒙而發生疼痛。在經前綜合徵期間，前列腺素的合成可以增加 - 特殊物質能夠導致減少平滑肌。增加的前列腺素數量導致子宮和其血管的痙攣降低，缺血發展，形成流體延遲，這增加了痛苦的脈衝。相關症狀，如頭痛，噁心，嘔吐，也是過量的前列腺素解釋。需要做些什麼來減少疼痛？維生素E.在痛苦的月經的前3天內每天服用300毫克的劑量使用這種維生素給予良好的治療效果。維生素E改善了血液凝固機制，因此將有助於月經凝視的衍生。這些束的通過有時是每月痛苦強的原因。維生素B6。雌激素的升高程度導致流體延遲和腫脹，這在月經期間增加了疼痛。維生素B6在雌激素的新陳代謝中起重要作用，並建立了正確的激素平衡。鉀。它恢復了身體的水鹽平衡，有助於消除水腫。鎂。它有助於維持高級ATP，它提供正常的肌肉功能和放鬆。當缺乏ATP時，痙攣出現在肌肉中。使用富含鎂的產品：綠色蔬菜，雞蛋，牛奶和魚。身體鍛煉。在月經期間不要拒絕鍛煉。但是，這些天不建議強化或電力負載，優先於瑜伽或普拉提。還有一個運動，有助於削弱痛苦。站在膝蓋和肘部上，使臀部處於最高點，在這樣的位置為5-10分鐘，以便從骨盆中澆鑄血液。...