女子雜誌 #188

許多設計師繼續在以前的季節中選擇昂貴。因此，沒有必要完全改變您的衣櫃。隨著練習表明，更重要的是，學會混合最近似乎絕對不相容的東西。並且不要害怕最大膽的實驗！ 我們的流蘇邊緣傳統上享有與設計師的愛情。在即將到來的賽季，這不僅僅是很多，但很多。在某些型號中，它成為一個獨立的元素。它涉及衣服和配件。 過去的懷舊可能，年輕一代將很難解釋為什麼他們的父母“煮熟”的牛仔褲。然而，似乎現代時尚師和時尚ista在目前的季節“vaRek”中興奮地睡著了。在八分之一的懷舊！ 脫離莖另一個趨勢似乎直接從過去的...

在過去的幾年裡，再次與各種運動和健身進行搞，以保持自己的語氣。美國的健身是一種加強健康，休閒，改善身體的能力的一種方式，並對你的性格進行工作，提高威脅，有目的性和堅持不懈的力量。每個季節都有許多健身房和綜合體銷售數十個，甚至數十萬所訂閱。通常，訂閱的成本還包括帶有教練的測試課，該教練被引入大廳並顯示了執行主要練習的技術。唉，在此指導和結束時：沒有人提供適當的運動服的建議......與此同時，任何運動員或簡單地遵守健康的生活將告訴您，體育形式必須滿足許多要求，以幫助您變得更加美麗，而不是造成傷害。為什麼這個問題對你有興趣？首先，即使做健身，你也可以和需要漂亮，但它也是合適的。其次，適當的體育服裝的選擇是在自己的文化的水平上，過度自尊，因此，從內部建造形象的構建。“那麼，首先需要了解有關體育形式的信息：1.在練習任何運動和健身時，需要一種特殊的體育頂部，需要支持乳房，更換胸罩。以任何方式運行是不可能的，也不是在傳統內衣中的“硬件”的瑜伽或鍛煉，因為它的釦子對你的脊椎有變形的影響，這比普通生活更強大。此外，沒有休息室胸罩還將能夠握住胸部和運動頂部，所以他的面料將不可避免地伸展，他自己就是失去表格。最後，任何“帶墊”的模型都是完全不可接受的，俯臥撑，因為它們捏乳房並防止全面血液循環，這在運動期間是危險的。我在哪裡可以買到運動頂部和內衣？在任何專門的商店...

小牛本週與周圍環境的互動變得越來越舒服。現在是時候邁向會面並使與最近被丟棄的人的關係進行了努力。您將能夠找到必要的詞語來澄清這種情況，並且對話者將慶祝您的和解手勢，並肯定會回答互惠。癌症本週將能夠與自己同時協調。和諧的內部條件將有助於擺脫額外的思想，並專注於你的主要內容 - 你的親人。分歧沒有如此之前的價值，並且通常是正常的和我們生命中不可或缺的一部分，所以忘記了所有的侮辱。天蠍座也許你對來自親人的人並不相當公平，但現在遭受衝突的後果。好消息是，本週你會籌集有機會糾正這種情況的情況而無需很多努力。擊敗你的憤怒和自豪，以恢復良好的關係。 Galina...

在一個工作團隊中，可能存在許多不一致的人物，性格，尋找生活等，但大多數誤區都在團隊中出現，至少有一個非標思想的人。創意個性很少能夠在團隊中工作，特別是如果工作本身並不是太可滿的。為什麼他們如此不同？一起找到。請慢一點一個有趣的事實：創意人的大腦比普通人更快地鍛煉一季度，這解釋了與同事頻繁的誤解，這取得了公開的敵意。作為一項規則，創造性的人並不生活在大多數人的節奏中，如果他決定根據標準公司的時間表開始生活，這會對他產生巨大的問題。這樣一個人難以抓住一項任務，他們很少集中在一個人身上，試圖立即覆蓋幾個工作時刻，最終導致同事延遲甚至更大的煩惱。快點為創意大腦不那麼容易。 在團隊中很容易工作照片：www.unsplash.com。通過它自己許多，如果不是大多數，創造性的個性都是內向的。這並不意味著他們不能用人群包圍，但他們需要一個單獨的時間與他們同時，因為與外向外向，內向的人自己產生了能量，並且不要為周圍充電。理想情況下，如果這樣的人獨立地在項目中遠程或工作，但它很少見，因此當他們不能從員工的補貨時往來時，同事們經常生氣，試圖按照日程安排使其工作。我不明白創意人的一些特徵可以被稱為無法制定思想，以便理解思想的課程。他更容易做點什麼，而不是向他的同事向第十個時間解釋，如何改變項目。這就是為什麼領導人之間很少見到真正的創造者...

- Natalia，這個人會嚇到你嗎？- 可能不會。因為年齡的概念是足夠的ephemeryno。我覺得年輕，精力充沛。和薩達爾和駕駛我有二十年。當然，有一些變化，但它們是微不足道的。在我看來，在我看來，男人很多歲。- 那你多大了？- 在我看來，我把我的護照中所示的號碼結合起來。當您只需要對您的家人負責時，每個人都有內部成熟。這是該成熟度並決定了你的年齡。我抱著我旁邊的人的答案。但與此同時，我不會失去薩達爾和樂觀。 今天Gluck'oe轉過身三十年照片：Instagram.com/chistyakova_ionova。-...

在簡單和常規練習的幫助下，您可以製作“巴西”屁股。為此，有四個主要練習。使用舉重器來提高結果。練習每天都需要做，三種方法10-15重複。 瑪麗亞萬卷瓜鋸齒橋結果：加強臀部和其他臀部的臀部和前表面。小骨盆器官的基調得到改善，性慾增加。執行技術：躺在地板上，抬起骨盆，肩膀必須躺在地板上。 蹲蹲結果：四條大腿肌肉很好地錘擊，漿果，領先的大腿肌肉，帶來有形益處：臀部和臀部都是加強，形成美麗的女性形態。執行技術：進行蹲下。 Mahi腿回到所有四個Mahi腿回到所有四個結果：培訓的大臀部肌肉和後大部分。執行技術：站在四肢上，交替製作Mahi腳。 硬拉硬拉結果：加強育種肌肉，Quadriceps，大腿前導肌肉等。這項運動有助於建立肌肉質量，耐力和強度的過程。執行技術：在手中拿一個殼（在幾千克的小鱗片上更好地開始）。要平穩地保持背部，請務必進入下背部。腿伸入肩部的寬度，桿沿著身體，保持頭部平穩地保持頭部。在呼氣時，殼體順暢地降低同時骨盆分配，當您感覺到腰部的壓力時，蹲到殼體和地板平行的點。下車呼吸。為了加強和加快效果，您可以每週添加一次EMC培訓和按摩。用生物電脈衝的肌肉電刺激將使臀部更加浮雕。在密集培訓期間，建議不要飲用簡單的水，但礦物質。如果來自身體的電力訓練，礦物質（鉀，鈉，鎂）發表，這可能導致心血管疾病的風險。為了填補體內礦物質的平衡，在培訓期間或在飲用礦泉水後立即建議。這種水的選擇現在很大，但仍然是首次諮詢醫生，因為不同的礦泉水俱有不同水平的礦化。這尤其必要考慮到醫生通知的腎功能衰竭和其他疾病的人。培訓劇烈，水應高度礦化。在適度的嚴重程度，建議用低礦物質飲用礦泉水。...

目的：使用批量鋪設創建明亮的夏季圖像時間：35分鐘風格：來自鉛造師品牌Aloxxi Denis Skakunova阿洛克斯意味著提供長期彈性造型，發光和健康。 照片：Maria Trothonker。1.使用熱保護造型噴霧熱噴塗。我們將其應用於根卷的根源。它在熱鋪設期間保護頭髮，修復它們。 照片：Maria...

在俄國：根據12月25日，感染冠狀病毒的數量達到2,992,706，白天揭示了29,018名新病例。自流行的開始以來，2,398 254次恢復（過去一天+27 397），53 659（過去一天+563），一個人死亡。在莫斯科：根據12月25日，首都的生病性克羅那風總數達到7,315人，每天收回5,659人，74人死亡。在世界上：由於大流行冠狀病毒的開始，截至12月25日，79,368,142被感染（在過去一天+663...

友好的主人有一個滿是客人的房子：他們正在玩得開心，吃喝，互相溝通。真相並不總是結果從約會的那一刻起，客人可以找到一種通用語言 - 這意味著他們需要幫助交朋友。雜項的娛樂活動來救援，我們將在這種材料中告訴你。不尋常的菜所有人都是好奇的，所以每個人都愉快地努力尋找新的印象。將客人與一般職業結合起來 - 您可以在晚上初放電以排出緊張的氛圍。您不需要請他們幫助您烹飪沙拉或在桌面上安排盤子，更好地提供更有趣的東西。例如，為巧克力火鍋置一個噴泉，切割新鮮水果，漿果和餅乾。如果你從國外回來，買不尋常的產品...

提示№1在洗滌之前，仔細檢查所有口袋，以便沒有任何多餘的東西。應接種在螺紋上稱重的按鈕。小物品，在特殊網格中折疊的鼻屑類型。洗衣機中最常見的故障是排水泵的故障。它堵塞垃圾，殘骸裝飾，薄襪子和類似的物體。 看著鼓一個多餘的東西Pixabay.com。提示№2。當然，每天都要清洗懶惰，電力現在是昂貴的，只是因為一件襯衫而駕駛機器。但是，你不應該積累內衣，一次洗淨一切。洗衣機的過載不僅威脅腿部的鬆動，而且由於旋轉過程中的不平衡，而且通過滾筒旋轉而導致的位移甚至是皮帶的損壞。 不要過載Pixabay.com。提示3。對擦除的水進行化學分析。您可能需要工具來緩解它。由於剛性水，它出現在加熱元件上，並且燃燒。以相同的效果，使用過多的洗衣粉。 很多粉末...

在夏天，每個女孩和女人都想看起來特別美麗，自然認為，保持良好的皮膚是有吸引力的形象的重要組成部分。但是，不幸的是，不是每個人都關注其皮膚覆蓋，在夏天暴露在陽光下，灰塵和其他因素。此外，有必要記住，在夏季，皮膚在冬季，兩者都需要在冬季，許多手段適用於寒冷時期可能沒有適當的效果甚至傷害。當始終保持一致，值得關注兩個時刻：清潔和保護。在那之外，重要的是不要過度呢，因為對皮膚產生了重大影響，所以它結果被外部因素加劇了。如何淨化首先，夏季其他地方的痤瘡或黑點皮疹的風險顯著增加。這有助於高級別的出汗，以及皮脂的密集生產。盡量減少這種表現的可能性，從事普通皮膚清潔。每天兩次...

1.組合服飾最近，我們通過大膽的迷你，戰鬥著色和架空指甲征服了男人，現在這是粗俗的跡象。在時裝優雅和精緻。裸體肩膀和克拉夫斯是以最精緻的形式展示性感和色情。 張開的肩膀是色情Pixabay.com。鉛筆裙這些裙子看起來非常女性化。你將無法跑步並跳進它，在這樣的衣服中移動。威廉你會走路，搖晃臀部。您可以強調形狀的概要，看起來誘人。 裙子看起來女性化Pixabay.com。3.皮帶...

在夏天，溫暖的天氣無恥地脫衣服，在冬天的冬天我們巧妙地隱藏在夏季奸詐的情況下，我們巧妙地隱藏在散裝外套。 90％的女性在地球上的夢想減肥。但只有他們的聰明人擁有偽裝缺陷的藝術，繼續不再拒絕自己。著名作家和世俗雌獅列寧列寧共享秘密矯正不必要的公斤。“如果在街道上的熱量並且必須找到，你有一個完整的肚子或寬臀...

外向年份對電影和電視的工作進行了調整。但沒有人取消了新的一年的慶祝活動，所以，儘管存在現行限制，但觀眾仍在等待一個明亮的計劃。此外，今年的大部分俄羅斯人都將在電視上遇到2021年的房屋。我發現電視上的新年夜晚的詳細信息。頻道：Maxim Averin和Lyubov Uspenskaya將安排熱跳舞...鋼琴 Maxim...

Anastasia Vinokur很幸運地出生在著名，成功，富裕的家庭中。然而，Bolshoi劇院芭蕾舞演員的個人生活並沒有發展很長時間。粉絲出於某種原因非常害怕她的父親，Vladimir Vinokura。但Grigori Matveyevichev原來不是葡萄。這些討厭的父母在初步收緊，看到了斯基德選擇了一個女兒。-...

雖然一個關心的西紅柿和土豆的未來產量，但其他人在全世界旅行尋找新的印象。如果您的夏天變成了訪問國家名單中的新物品，我們建議使用您最喜歡的照片製作相冊。書畫書最簡單的方法是使用服務的服務，這將在完成的書中打印圖片。您只能在公司網站上選擇照片並以優質的質量下載。這本書的成本在極限×1-3千盧布中變化，具體取決於您的住所和照片數量。任何假期的這個優秀的禮物想法是狂熱的旅行者手，可能無法到達圖片的選擇和印刷。 在公司網站上下載所選圖片為自己學習專輯如果你喜歡工藝品，並不介意穿過晚上的專輯裝修，請繼續！在光澤紙上購買薄的彩色標記，專題貼紙和打印圖片。我們建議您選擇不是標準專輯，而是一個帶空白頁的筆記本A4格式。水平轉動，直接從蓋子開始填充。用“2019年夏天”來製作一個繪畫，“我們難忘的旅行”...