“隨著互聯網上的秋天發作，許多笑話都出現了風格：”夏天過去了，女孩，我們放鬆，吃蛋糕和躺在沙發上用電視節目躺在沙發上。“事實上，在寒冷的季節，找到刺激措施要難以保持自己的形狀。而這一天變得越來越短，以及任何事情都沒有任何東西。
有人可以忘記飲食和健身房。但是如果你的工作要漂亮，苗條和收緊怎麼辦？
加載所有200％通用解決方案以維護BodyFlex的形式。為什麼普遍？因為只需15分鐘即可，需要特殊的運動培訓，因此課程給出了減肥和相結合的普拉提，瑜伽和呼吸體操的顯著效果。
最好在早上選擇時間，因為在課程之後有變形的調色效果。呼吸道操縱用氧氣豐富大腦，讓您喚醒更快，感受快樂和新鮮。
在互聯網上，有專業教練的視頻課程。也就是說，您可以只需在線下載或執行。您可以使用教練訪問幾個鍛煉，並繼續繼續使用。
主要的是要在你面前舉行目標 - 例如，減肥10公斤，或者在早上醒來，整天留在基調中。只有一個一般規則 - 培訓應該是系統的。如果可能，每週七天早上花15分鐘，他們的身體健康。在實現目標的路上不是最艱鉅的任務。
那麼，來自所有其他物理鍛煉選項的Bodyflex之間有什麼區別？該複合物基於有氧呼吸。本身，這並不是新的。瑜伽是在測量的呼吸節奏上建立的，整個健身是呼吸鍛煉的表現。但大多數情況下，呼吸調整到移動。在Bodyflex中，它是呼吸 - 由運動複雜的“完成”的基礎。
而最令人愉快的事情，即使你的任務是調整服裝的大小，通過系統的Bodiflex課程，你不能放棄你最喜歡的糕點。“