除了金色的地方和Debauchery的底部，對誰一起去泰國（我也會以某種方式了解），有很多健身俱樂部，瑜伽和當地摔跤學校的一室公寓Muay Tai，在哪裡一大批Faragov參與其中。對當地俱樂部的訂閱價值每月大約一千名蝙蝠（數盧布）。瑜伽做 - 比較貴：每月大約三到五千。真實的，泰國本身不會在那里達到 - 也不是遊客，也不是教師的角色。此類工作室的課程是印度人（外國人）或俄羅斯人（俄羅斯人）。在後者，當然，它會更貴。
在露天的公園裡有現代模擬器，你可以在那裡絕對免費。
但是，如果你是令人信服的嬉皮士（就像那些在上個世紀80年代到達普吉島那些在普吉島那裡休息的人），那麼這個想法本身就會吃你需要鋪設錢的錢，然後在這種情況下你不會消失在普吉島。因為在島上，許多所謂的“民間搖擺板” - 帶模擬器的遺址，在那裡你可以在當天完全免費獲得一天。真實的，在普吉島上難以找到運動殼的一個唯一的東西 - 這是一款普通的古老熟悉的水平酒吧。好吧，不喜歡Thais收緊。但在其他模擬器上幾乎沒有。通常，當地人口是非常積極的。雖然它不清楚的原因 - 薩利沒有達到奧林匹克運動中的任何高度。
無論如何，在早上和晚上的普吉島上的每個公園裡，當沒有耗盡的熱量時，有一個柱子。成千上萬的人跑，跳躍，踢足球，排球，板球。值得注意的是：您可以安全地加入任何當地團隊。他們會帶上張開的武器。
兒童遊樂場也位於那裡最小的。
它在與當地人的公園裡，我們所有的家庭都已經成為一個週末。每個人都有娛樂：我們在模擬器上從事你的丈夫，我的母親剛剛走在整齊的道路上，斯蒂芬出現在操場上。我認為，每天游泳的優秀補充。
然而，正如他們所說，沒有運動是團結一致的。我還記得節食師瑪格麗塔·科羅拉夫在我們的一次採訪中向我解釋的所有俄羅斯明星的心愛：“世界上沒有奇蹟。而且可以幫助您減肥的神奇藥片不存在。為了擺脫多餘的體重，你需要三個條件：正確的食物，運動和 - 必然！ - 物理治療程序。“
來自最新鮮的海鮮午餐也是基本計劃的重要組成部分。
因此，在午餐後，海鮮和鍛煉在“人們的搖擺”中，你需要去這些程序。泰國這一點，也許是地球上最好的地方。因為有一個真正的泰式按摩，使真正的泰式按摩。主要是找到（使用主人的試驗和錯誤）。所以我很幸運沒有立即！
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