一
南瓜咖哩用葡萄乾
成分：4-6份：1.5公斤南瓜，2洋蔥，6個蘑菇，2個紅辣椒，10蒜齒，300毫升水，2茶匙。薑黃，500毫升椰奶，2 ppm咖哩，2 ppm荳蔻，½杯葡萄乾，煮米飯。
烹飪時間：1小時
如何烹飪：南瓜肉切成小塊和粉碎的小杯和洋蔥。在一個單獨的碗中，混合咖哩，薑黃，荳蔻，椰奶以及切碎的大蒜和尖銳的辣椒。加鹽並倒一些水。由此產生的辣醬倒入南瓜。在南瓜變得完全柔軟之前，添加更多的水和明天。此外，如果需要，您可以將南瓜混合物壓碎直至攪拌機的均勻性，並且您不能磨損。在任何情況下，南瓜咖哩都配有煮米飯！
2。
胡蘿蔔和蘿蔔沙拉
成分：4-6份：1個黃瓜，1個橙色，4個胡蘿蔔，10個。蘿蔔，1湯匙。橄欖油，1茶匙。肉桂，½茶匙。糖粉，¼CHL adjiki，1/2紅色尖骨，1湯匙。酒醋，kinza。
烹飪時間：20分鐘
如何烹飪：在磨料玻璃板上發布胡蘿蔔。削減切割。黃瓜從果皮，切碎，鹽並換下篩子的時間，使眼鏡多過量。在一個大碗裡連接蔬菜。添加Kinza。對於醬汁混合新鮮的橙汁，紅酒醋，糖粉，肉桂，adzhik和細雞尖紅的胡椒。將加油倒入沙拉並混合良好。明亮，鋒利，非常有用的沙拉準備好了！
3.
在藏紅花醬的黃蘑菇
成分：4份：1公斤狐狸，1個洋蔥，3湯匙。奶油油，2瓣大蒜，200克天然酸奶，15個沙發花序，鹽。
烹飪時間：30分鐘
如何烹飪：洋蔥和大蒜在黃油和植物油的混合物上切碎和油炸。下一步送福氏菌。在緩慢的火災中起身，使額外的水分蒸發。番紅花倒入沸水並堅持二十分鐘。然後用天然酸奶將液體混合併倒入螯合菌中。給桌子一點育種並為鮮香！