偉大的帖子是檢查您是否準備好在持續的基礎上遵守排除動物產品的電源規則的好方法。現在是時候嘗試素食盤的時間，這可能是您的桌子上的永久性。我們在白天提供三餐的選擇三餐。嘗試！
早餐
粥“kiwi-grenade”
我們需要什麼：
- 燕麥片 - 1杯。
- 植物牛奶 - 2杯。
- 石榴 - 1個電腦。
- 獼猴桃 - 1個PC。
- Schuput - 1湯匙。
- 芳香的草藥和漿果味道。
你準備好了：
將牛奶倒入鍋中等到它沸騰。然後我們睡著燕麥片並與牛奶混合。在軟化之前，必須屠宰燕麥片15分鐘。從爐子中取出並給它。我們轉向手榴彈，我們需要以這樣的方式獲得穀物，即大多數人仍然是整體。之後，你可以用整個圓圈削減獼猴桃。一切都準備好了！讓我們用小部分給粥，我們用上面用手榴彈，獼猴桃和草藥裝飾。
午餐
椰子湯用咖哩
我們需要什麼：
- 綠生萵苣葉 - 400克
- Kinza - 1捆。
- 南瓜種子（原料） - 50克。
- 椰子牛奶 - 400毫升。
- 咖哩意大利面 - 1湯匙。
- 植物油 - 1湯匙。
- 醬油。
你準備好了：
一部分Kinse梁在最後裝飾。將剩餘部分與根部一起沖洗從地面和沙子。接下來，用香菜揉蔥。我們拿一個加熱油的平底鍋，略微塗上咖哩，南瓜種子和油炸。另一分鐘加入綠色和油炸物。將牛奶和水倒入鍋中（400毫升）。我們正在等待一切沸騰，之後我們將生菜葉子煮沸，再次煮沸。由此產生的湯通過攪拌機省略了，添加了相當多的醬油。裝飾每一部分香菜和種子。
這次你在做什麼？
照片：www.unsplash.com。
當晚餐
來自電影的布魯塞爾捲心菜的沙拉
我們需要什麼：
- 扁豆 - 1杯。
- 電影 - ⅔格拉卡納。
- 甜椒 - 1個電腦。
- 布魯塞爾捲心菜 - 200克。
- 韭菜 - 蔥 - 3-4個燈泡。
- 蔥 - 7羽毛。
- 咖哩 - ¾H。L.
- 橄欖油 - 2湯匙。
- 半檸檬。
- 鹽。
你準備好了：
從褪色的葉子中清潔布魯塞爾捲心菜，我們刪除了nacch。閃亮的白菜。我們將在最後需要蔥餵養菜餚，我們也削減了它。但是通過薄的半環切割弓青蔥。辣椒切成兩半並刪除種子。切成小塊。將蔬菜放在烤盤上，加入橄欖油，鹽，胡椒，然後混合。在加熱至180度時，烤箱將蔬菜放入25分鐘。這時，在鍋裡，把電影和扁豆放，倒水並加入咖哩。我們在等一切沸騰，之後我們減少了火災。煮15分鐘。接下來，Solim，將電影和扁豆轉移到碗裡，加入蔬菜和噴霧檸檬。頂部撒上一塊切碎的蔥。