在草莓中，許多維生素C，A，B組，E，N.存在宏觀形式：鉀，鈣，磷，鎂，鈉。同樣在漿果中，存在鐵，硒，銅，鋅等類似的微量元素。最重要的是：草莓有一個非常低的卡路里的內容 - 只有37千卡的100克。由於草莓對腸道蠕動有益，因此它被認為是便秘的最佳資金之一。草莓將有助於增強免疫力，改善皮膚，關節和船隻的狀況。
草莓蛋糕
原料： 6餅乾餅乾細長形狀（Predomini），100克草莓，200克奶油芝士，1個雞蛋，糖味，薄荷葉。
烹飪方法：用粉末在攪拌機中擊敗奶酪。你可以採取簡單的糖，但它會緊縮。分別擊敗蛋白質並輕輕地進入奶酪。為珠寶留下幾個漿果，剩下的煙霧吸煙，可以添加粉末。在板上鋪設一層餅乾，潤滑他們的草莓土豆泥，然後奶酪質量。然後是第二層餅乾，草莓醬和奶酪。下蛋糕裝飾切片的草莓和薄荷葉。
在100克蛋糕 - 85千卡。
草莓蛋糕
照片：Pixabay.com/ru。
草莓幻想
原料： 700克草莓，1家銀行濃縮牛奶，½檸檬，250克鞭打奶油，8塊巧克力餅乾，1湯匙。牛油。
烹飪方法：幾個漿果離開裝飾。剩下的煙叉。擠在泥檸檬汁中，加入奶油（留下一點裝飾）。一個小的橢圓形，以夾緊箔。把草莓土豆泥放了。餅乾壓入碎屑，用油連接。混合。群眾鋪設了草莓搗碎的醬。覆蓋餐巾紙或箔。卸下時鐘為6-7個時鐘。將點心轉到板上，取下箔片。用奶油和草莓片裝飾。
在100克甜點 - 105千卡。
現在是用新鮮的草莓對待的時候
照片：Pixabay.com/ru。
草莓“rafaello”
原料： 400克草莓，100克椰子芯片，90克白巧克力，50克草莓酸奶。
烹飪方法：白色巧克力在水浴或微波爐熔化。連接酸奶，混合。拆下冰箱加厚和冷卻。草莓洗滌和乾燥。將每個漿果浸入巧克力腫塊中，然後切成椰子屑。在冰箱中取出甜點2-3小時。
在100克糖果 - 210千卡。