準備瘦菜

Anonim

食譜Larisa Lubina

酸湯配蜂蜜和李子

成分:700克Quashed白菜,400克沒有骨頭,4瓣大蒜,1檸檬,1湯匙。湖蜂蜜,植物油,歐芹,kinza,蒔蘿。

烹飪過程:在沸水中,省略了一堆燉歐芹,蒔蘿和親本,剝離,然後去除。捲心菜切割,滅絕植物油,加入李子和燉半年。將白菜與蔬菜肉湯中的雞肉煮,煮至柔軟。在加入蜂蜜和擠壓大蒜的盡頭。賣味道。

酸湯配蜂蜜和剪枝。 。

酸湯配蜂蜜和剪枝。 。

蕎麥粥用白色蘑菇

成分:2杯蕎麥,10件。白蘑菇,3件藝術。 l植物油,1個燈泡,1湯匙。湖調味料,蒔蘿,鹽。

烹飪過程:在煎炸洋蔥中游泳蘑菇,剁和油炸。蕎麥在乾燥的平底鍋上炒,鹽,添加植物油,從白色蘑菇下面倒入肉湯,使其在蕎麥上方的手指上,煮至準備就緒。將蕎麥與蘑菇,季節混合,撒上碎碎裂。

蕎麥粥用白色蘑菇。 。

蕎麥粥用白色蘑菇。 。

食譜mikhail plotnikova

okroshka.

成分:2個西紅柿,2個黃瓜,1個保加利亞胡椒,0.5小時。 Zira,0.5湯匙。湖醬油,1升凱菲爾,蒔蘿,歐芹,蔥,海鹽,胡椒。

烹飪過程:用立方體切碎,混合。 Ziru Fry在乾燥的平底鍋上,用海鹽和胡椒擦一個砂漿。季節蔬菜,加醬油。在服用之前,將Kefir倒入並撒上精細切碎的綠葉。

okroshka。 。

okroshka。 。

甜蜜的kusset。

成分:250克Kuskus,1湯匙。湖植物油,500毫升橙汁,1茶匙。橙色,1湯匙的側面。湖蜂蜜,100克無花果,100克葡萄乾,200克堅果(腰果,雪松)。

烹飪過程:在乾式煎鍋堅果上炒。加入蒸粗蔬菜油,混合。在平底鍋煮新鮮擠壓的橙汁,加入蜂蜜,橙色的熱情。放蒸丸子,熱情,從火中取出。乾果切割,倒入沸水,然後將它們加入蒸粗餅乾上。混合。

甜蒸丸子。 。

甜蒸丸子。 。

“用餐時間”,平日的第一渠道,12.15

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