一滴甜葉菊或一杯葡萄酒?選擇新年的飲料

Anonim

新年前夜是如此捕捉你輸入自動駕駛模式,試圖擁有一切,無處不在。然而,與你的期望相反,身體並不是根本 - 奇怪的是,需要休息。

二十一世紀給了我們這樣一種疾病作為疲勞。不要驚訝,它是疾病,所有隨後的後果。如果沒有治療,它可能會導致身體工作中的嚴重失敗。

其中一種疲勞類型,最多,順便,這是常見的,這是所謂的腎上腺疲勞。它發生由於恆定電壓。其本質在於,在某種程度上,大腦和腎上腺之間的關係受到干擾。後者負責生產幾種激素,包括皮質醇 - 脅迫激素,在早上醒來時的正常水平喚醒和行動,並在晚上落下,這樣我們就可以睡得好睡覺。

這種類型的疲勞,實質上沒有與其他類型的症狀不同 - 這是一種毀滅性,枯竭,缺乏喜悅,睡眠障礙,抑鬱症,抑鬱症以及其他一切都是一個完全霧的頭部。生理學上類似的故障甚至可能導致血液中的血糖水平。

如果您經歷類似的症狀,值得關注。畢竟,模糊的大腦可防止充分察覺到現實和你,如殭屍,銳化數十個和數百個“重要的”和“緊急”的病例,這根本不。因此,我將為您提供一對天然食譜來激活腦 - 腎上腺腦渠道。也許在自然自然資源的幫助下加強自己,你很樂意發現生活實際上是容易,美麗和驚人的。

以下食譜包括專門選擇的組件,以優化大腦操作,建立大腦和腎上腺之間的聯繫,並建立身體健康的激素平衡。製備美味和健康飲料的組件足以在藥房或普通超市中購買。

腎上腺滋補品:清潔水(1杯),喜馬拉雅鹽(¼½茶匙),檸檬汁或維生素C(味道)。很容易準備它,您需要將所有成分混合在玻璃中的所有成分,並在早晨或嚴重的體力施加後飲用。維生素C是腎上腺物質交換中最重要的維生素,而喜馬拉雅鹽本身含有微量元素,其自身激活其工作。

柔軟的腎上腺柔和酏劑:泉水(1升),蘋果醋(2湯匙),有機檸檬汁(2湯匙),粉末檸檬酸鎂(1湯匙),甜葉菊(1滴)。將所有食材加入水中用水,扔一些冰並拌勻。這種強大的Elixir有助於健康的身體排毒,這會影響激素的平衡。鎂撫慰壓力大腦。

這些酏劑的使用將幫助您在新的一年里美麗而閃耀。我的每周占星術預測將有助於填補新的一年,只有令人愉快的麻煩。

12月26日。。在這一天,切割頭髮非常好,使磨砂膏,剝皮,修指甲,修腳一般,完整的訂單。在家裡,您可以在桌子和櫃子的桌子上放入訂單箱。我提出了一種非常有效的釋放空間方式:絕對蔓延一切,然後只折疊回來最必要的,以便擱置填充大約四個季度。其餘的,分佈需要,不要耗盡你不使用的東西。

12月27日。好吧,如果你花在周二在平靜的事務中。今天不應該風險 - 特別是你不太確定的。更好地避免使用煙火,處理火災和電力時要小心。

12月28日。週三,相反,一天,當你所做的一切時,你應該符合激情和最大效率和參與。

12月29日。測量和明智行動的日子。不容忍匆忙,大驚小怪。如果你想今天有一個輝煌的結果,是保守,暫停和迂腐的,作為英國人。

12月30日。非常和諧的一天。今天發生的一切都非常重要,你自己可以規劃重要的事件。

12月31日。小技巧:為了成功前進,你需要感謝宇宙今天所擁有的東西。本週六可以總結一下,回想一下,召回所有重要事件,謝謝親戚和今年與您在一起的親人。

1月1日。新年的第一天是一個大的開始。當天的能量更多地有助於一個活躍的假期,而不是電視屏幕前的懶惰的假期。所以不要喜歡新年的前夕香檳,與筆記和願望的灰燼混合!

Zhanna Wei,王水大師

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如何阻止自己抱歉:正常生活的5個步驟
憐憫他自己週期性地從每個人那裡出現,這是正常的。然而,有兩種類型的憐憫 - 激勵和病理。因為從標題中清晰,動機在生活中給予了某種動力,而病理摧毀它。激勵憐憫包括那些人生活在與工作損失的困難時期的那些情況,一個密切的人,突破長的關係等。這種可憐持續不超過2-3天,之後是一個新的階段在生活中開始了。病理憐憫可以持續數週,幾個月甚至幾年,逆轉到抑鬱狀態,恐慌障礙。有些人用他們的病理負面情緒來操縱親密和朋友。無論如何,病理憐憫導致人的降解,影響營養神經系統,不僅是健康的惡化,而且影響生活質量。迅速認識到自己的病態憐憫並擺脫它,以發現新的機會,使生活與明亮,富裕的活動和積極的情緒。認識到憐憫擺脫病理憐憫的第一步是她的認可。在心理學中,任何現有問題的解決方案都始於其意識。這是第一個,朝著擺脫任何復雜性和自我發展問題的最重要和最有效的一步。即使在最困難的時期,痛苦也不會帶來任何好處,特別是如果他們拖著它們。非常重要的是要理解憐憫中毒生活是必要的,首先,為了認識到這種負面特質並決定處理它,無論看起來多麼困難。在識別之後,必須分析問題,在哪些情況下,遺憾的是自己更強大,以便理解原因。 擺脫病理憐憫的第一步是她的認可照片:Pixabay.com/ru。發表在分析了這種情況的情況下,這種情況的增加,有必要進入第二階段替代。首先,這種更換負面情緒積極的想法。在第一階段,這項任務似乎困難,甚至是不切實際的。在最初存在消極的安裝時,學習思考積極困難,因此值得在最困難的時刻找到一個令人愉快的職業。它可以傾聽你最喜歡的音樂,在清新的空氣中行走,與一個愉快的人溝通。在憐憫之中停止與志同道合的人溝通是非常重要的。有必要學會避免人們不斷抱怨生活,這種溝通只關注負面情緒並增加病理憐憫的感覺。專注於目標取代負面情緒並停止自己,有必要盡可能地佔用。如果你自己挑戰自己,試著成為自己最好的版本,怎麼辦?例如,您可以從小更改,例如,使用新語言,體育,個人博客的研究。適用於將拋出內部資源和能源的任何課程。專注於定義並試圖實現目標的東西,它根本沒有時間為自己憐憫。 消極的想法需要被積極的方式取代照片:Pixabay.com/ru。放棄犯罪和失望在憐憫之中,許多人正在滾動舊的怨恨,在人們和自己的失望,只加油負面情緒。有必要嘗試放棄所有的侮辱,包括未說出口,真實和想像的,因為他們正是他們控制了一個人的生活,發動了病理憐憫。不要專注,無限地反映發生的事情,現在是時候忘記了一切並建立了新的生活。對發生的事情負責對自己的憐憫是一種缺陷。當然,在自己的失敗中指責別人,情況,世界的情況,可以帶來救濟,但只有臨時。有必要成長並對你的生活負責以及發生的一切。無休止地遭受或建立生活,並享受幸福...