“如果你不能改變這種情況，改變你的態度”; “如果我厭倦了抵抗當前的航行，通過流程游泳，刪除最大的好處” - 所以說聰明的人。這些哲學諺語的人們更加聰明。心理學家稱這種適應性的位置“重新修補”。也就是說，對過去經驗的態度發生變化，以印記（形成一定信念的事件）。印記可以帶來人類的效益和傷害 - 取決於他所獲得的情況。讓我們說你的第一個丈夫只有當你被允許淚水時才同意。第二個丈夫不接受女性弱點的這種表現，並訴諸歇斯底里。或者：你的老闆總是被駁回了專業的員工，但最近容易容忍你的自我導演的同事，每個人都困擾。該怎麼辦？輸出一：重新考慮您的舊經驗並進行重新修補。
一般來說，通過正確的方法，一個人不斷地使重新修補，即重新編程在不同的生活時刻。這個過程自動採取，沒有遺憾的是過去而沒有自我性：“我這樣做了，我確實這樣做了（不接受）？”對自己的類似變化被認為是給定的。但首先，您需要確保情況本身是如何被接受的，並且情況本身就是 - 即，先驗被認為是死胡同。通常，這樣的理解是由諺語表示的：“上帝所做的，一切順利，”“爬上膝蓋，你必須先倒在他們身上”等等。只有在情緒被關閉後，reim打印開始，發現了這個位置。
通過正確的方法，一個人不斷地使重新傳遞
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為此，心理學家建議看看局勢：想像一下，你脫掉電影，主角像你自己一樣擊中相同的位置。用言語表達他的感受。然後看：指定情況是否有任何優點？連接在場景中的第三方：他們可以幫助一些東西嗎？想想：對誰以及為什麼一個場景有必要？把自己放在他們的位置。
然後再次超過自己的感受，但已經從主角的位置，並考慮到次要英雄獲得的知識。在你意識到你的英雄已經獲得了力量的情況下，交匯處（解決方案）將自行，即停止過著過去的經驗，隨時改變未來，並知道這一未來他將採取任何表現。