有一個苗條的身體想要每個女孩。是的，要說的，男人也追隨他們的外表，努力看起來苗條和收緊。但不是每個人都成功了。很多人告訴自己：“我有一塊寬闊的骨頭，我們有一切都在家庭中完成，這是所有的遺傳學。”實際上，遺傳學確定，首先，您的身體如何對您的生活方式作出反應，一種和體重減輕，肌肉和脂肪質量的分佈，骨骼的長度。這是在基因中鋪設的。當然，如果在家庭中一切都很細長，並且在遺傳上，你被傾向於低百分比的脂肪，它會讓你更多的機會不遇到體重多餘的問題。
重要的是選擇這種生活方式，然後選擇營養，身體活動水平和與休息的合併，這以最好的方式會影響新陳代謝和身體的結構。當然，正常重量，如果沒有醫療禁忌症，你可以使用健康的營養和正確的身體勞累行走。其中一個重要因素是食品不耐受。該測試將盡可能準確地定義您的免疫系統不斷產生過量的抗體的食物。
不幸的是，並非每個人都可以輕鬆地確定其對產品的不容忍。有些人把它與古典過敏混淆，但這不是。食物不耐受導致比過敏更難。它是因為在新陳代謝中失敗的食物不耐受。所有這些都以不同的方式表現出：由於脂肪質量增加，有人正在增加重量，這伴隨著腹部腹部和不健康的睡眠，免疫力下降和皮膚問題的外觀。食物不耐受的治療是排除產品類別的飲食，這對免疫系統負面反應。在大多數情況下，在正確的飲食之後，對這些產品的生物體的負面反應消失了。結果，如果你正確吃，請不要用那些你有不容忍的產品，而不是用毫無意義的飲食餓死，並按照你的基因型加入你的生活，所有這一切都會導致重量標準化。身體的整體狀況也將改善，你會在晚上傷害少睡覺。