在世界上，發明了許多技術和牙齒護理和口腔，這已經很難理解，從這是必要的，而且沒有它是可以做到的。畢竟，如你所知，最好的是一個好敵人。而且，如果一天和夜晚的刷牙美白糊狀物，使用公里的牙科絲和升的嘴裡的嘴巴，然後你可以留下牙齒。但是，為了牙齒和口腔的順序，他們的“大師”令人眼花繚亂，我們從著名的醫生的牙醫，美學家Gleb Pekley中學到了什麼。
首先，你需要教自己牙齒需要恆定護理的想法。參觀一個牙醫的醫生，下一個問題並不被認為是永久性的離開。這是一種“壞語氣”和一個壞習慣，最終會導致偉大，因此昂貴的問題。
2.找到“我的醫生”信任。這在所有護理和治療階段都很重要。無條件地遵循醫生的建議並遵循治療計劃和預防。
3.如果醫生表示需要職業牙齒衛生，這意味著有必要。這並不表明醫生“品種”您的額外費用。這意味著你的牙齒上的突襲不會讓他定性地滿足其他程序 - 治療，美白等。牙科和“細菌蜜餞”，牙耀斑塊由此組成，可以破壞最巧妙的牙醫的工作，誰不能說服您對牙齒的專業清潔。因此，第2段（見上文），我認為它比第3條更重要。
4.如果突然你的醫生經過專業的衛生，治療或漂白忘記你提醒你衛生的東西，提醒他回憶起來。你需要一條牙線嗎？灌溉者？特殊的牙膏和沖洗？這取決於許多因素，包括牙齒的密度密度，以及牙齦狀態。你自己很難客觀地欣賞這一切。只有對牙齒的總控制是專業的，在家庭療法的幫助下 - 將給出百分之百的結果：牙齒將是健康的，他們的主人是良好的，可敬，快樂。畢竟，一個美麗的笑容不僅像其他人一樣，而且提出了情緒和主人。
5.讓醫生為您制定個性化的專業衛生時間表。也許您將建議每兩三，三個月的專業清潔，這取決於牙齒的初始狀態。即使它在嘴裡曾經是理想的順序，也不要逃脫這個時間表。讓牙醫在接下來的訪問中確認此假設。我將給予乾燥的事實：專業衛生減少80％的齲齒及其並發症的可能性。這是世界衛生組織證明。這種預防效果在醫學中沒有專門。
6.保持在軀體疾病的控制下，遵循激素水平。身體工作中的內分泌發生故障可能會破壞插頭的過程，即養殖，結果，牙科石材的加速形成是牙齦下的石頭的萌發牙齒的不可避免的損失。
7.買自己“右”牙刷。具有適合您的牙齒和牙齦的剛性。學會保持正確。它是對的 - 它就像一個圓珠筆，在三個手指的幫助下，並非所有五個手指。因此，您將提供不損傷牙齦的正確壓力，不會擦除琺瑯，這可能導致形成楔形缺陷。這是所謂的牙齒失敗 - 當牙齒逐漸坍塌時，一個非常令人不快的條件，反應冷，熱，酸。牙齒的敏感性可能很高，以至於不可能清潔它們 - 刷子的觸摸導致疼痛和不適。
8.不要喝醉的牙齒美白。是的，這是財政。是的，讓人欣賞眼睛。但悲傷他的牙齒。美白漿料不存在。他們有超級磨蝕性工具，他們採用了非常淺砂紙的原理。除去突襲，可以含有顏料，所以牙齒真的美白。在第一階段。然後刪除，實際上琺瑯本身。您可以使用此類不止一次的時間。關於雪白牙齒的夢 - 停止成員，聯繫專業人士。
9.最好在進入大海或山區之前美白你的牙齒。由於太陽光譜的某些波，將加強和延長專業程序的效果。由於陽光從牙齒搪瓷的動作，剩下的顏料將採取。
10.停止已經害怕牙醫！我們是愉快和積極的人。與現代牙科技術造成痛苦幾乎是不可能的。即使對於牙齒的超聲波清洗，也是發明了一種具有靈敏度傳感器的裝置。他自己知道何時留下來，以免傷害你。但刪除牙齒仍然不愉快 - 這是一個事實。記住這一點。