在書籍發布後，然後電影“五十歲的灰色”主題BDSM的主題並沒有如此禁止和羞恥。製作各種性生活，在床標籤中使用，手銬和eybounds已成為越來越多的蒸汽。並且，根據醫生，難性的性別對健康非常有用。他研究了醫生的意見，發現了為什麼有時候值得拒絕香草性，以支持悲傷的MAZO。
減少壓力水平
許多研究表明，蒸汽練習BDSM關係降低了壓力水平。和占主導地位，他們的“受害者”具有較低水平的皮質醇，這也被稱為“壓力激素”。皮質醇調節身體的各種變化，包括血糖水平，免疫應答，炎症過程。隨著應力水平的降低，這種健康益處被發現為高血壓和哮喘症狀風險的降低。
加強免疫力
打屁股和捕捉增加血液流向大腦。血液流入飽和器官和新的氧氣和荷爾蒙的肌肉。在從體內更新血液的過程中，毒素導致疲勞。這種清潔過程是加強免疫系統的關鍵，同時保持身體的穩定性與對抗病原體的鬥爭。
增加激素幸福
許多夫婦練習BDSM在通信方面是更好的相鄰聯繫。所有所以這些合作夥伴賬戶賬戶有更多細節，並徹底討論其上癮和床上的慾望。 “停止言語”，明確區分“你可以”和“不可能”，性比賽與其他人際關係之間的區別也起到了作用。當人們聯繫如此密切的交流和情緒接近時，血清素水平在體內上升，這通常被稱為“良好情緒激素”和“幸福的激素”。
改善心理健康
儘管許多人認為BDSM變態，但偏離普遍接受的性規範，研究表明，人們更有信心，道德更強，更健康。 Sado-Mazo關係的粉絲不那麼緊張，更敏感，更誠實，對新的印象和更高的個人福祉感。他們更常常準備嘗試新的東西，不僅在床上，而且在生活中。