水腫的主要原因是淋巴結的停滯。要開始她的運動，您需要調整電源。拒絕碳水化合物，以及乳製品，脂肪和鹹鹽。包括飲食熱處理蔬菜。水果只允許自己早上。
眾所周知，過量的碳水化合物導致侵犯離子，鉀和氯的平衡。它是什麼原因是淋巴和液體停滯。因此，在飲食中，有必要引入富含鉀的產品。這是綠色，豆類，黃瓜和綠茶。你可以喝幾天歐芹的湯劑。將50克草藥交叉，倒250毫升沸水。當湯劑冷卻時，菌株。每餐前喝一茶匙。
如您所知，鹽延遲了身體的水。因此，一段時間雖然放棄鹽，以及各種醬油和香腸，其含有很多。鹽可以用香料，大蒜或檸檬汁替換。
為了改善泌尿生殖系統的運作，您需要開始有富含鎂的產品。鱷梨，菠菜，米飯，蕎麥甚至可可不僅是美味的，而且還有用。事實證明，蔓越莓含有豐富的鎂。因此，您可以用這種漿果製造水果，或將其添加到新鮮形式的蔬菜沙拉中，預折疊。
鱷梨，菠菜，米，蕎麥改善泌尿生殖系統的工作
照片：未提出的。
你需要記住規則：少喝的少，流體越多延遲了身體。因此，您需要恢復正確的飲用模式。從早晨空腹更好地喝溫暖甚至熱水。試圖在晚上喝你的主要速度到七點鐘，因為後來的淋巴運動減速了三到四次。
專家推薦在休假的最後幾天去洗澡或桑拿浴室。在該對之後，代謝過程的操作改進，LymPhotok加速。如果您不接受高溫，那麼水溫浴室適用於大約相等的體溫：37-40度。你可以服用不超過十分鐘，然後需要在溫暖的浴袍包裹並穿襪子。對比度淋浴是合適的，可以在幾天內拍攝，並且最好將其引入有用的習慣。
它將有助於與自然刷毛的干刷打擊露天和按摩。必須在淋浴前製作這個程序，在乾燥的身體上。有必要沿著淋巴電流線摩擦身體：雙手 - 從手指到肩部，腿 - 從手指到膝蓋，從膝蓋到臀部，胃 - 順時針，後面 - 從脊柱起伏和兩側。在淋巴結群的地方不可能按摩：在旋轉膝蓋下的鼠標下，在肘部內側，腹股溝。該程序應該持續五到十分鐘。
如何適應美容師的淋巴排水按摩。專家應該手動進行，而不是設備。您可以使用特殊化妝品。如果資金不允許，那麼這個程序可以在家裡完成：手掌的底座輕輕地穿過面部的按摩線，從中心到周邊（寺廟）。