排毒
在冬天，很難重置額外的公斤：鬥爭的身體給出了他應該在寒冷中溫暖他的東西。但一旦環境溫度開始上升，您就可以安全地開始清理身體。它不僅僅是減肥，還要對解毒。現在是你的身體已準備好擺脫漫長的冬天積累的渣。已證明日光的延伸也對代謝過程有益。所以你只能做一些努力。規則很簡單：遵守水製度（你的意思是每天至少喝兩升水）並拒絕硬食。有些專家建議用玻璃凱夫爾替換晚餐。其他人建議在其飲食中包含食物添加劑，促進身體的純化，例如纖維。
而不是甜蜜吃漿果和水果
照片：Pixabay.com/ru。
不要害怕改變
現在是時候了。占星家認為，這三月是更新的美好時期。宇宙本身將有助於幸福的變化。如果當然，你想要他們。因此，我們大膽地嘗試髮型，衣櫃和化妝 - 你身邊的星星。
在房子裡的天氣
春天是有必要從多餘的身體淨化的時候，也是它的家。進行一般的清潔，扔掉太多和不必要的一切 - 相信我，這將被扔掉。簡單的真相讀：直到舊的真相將消失，並且不會出現新的。因此，大膽地說，再見對對您失去相關性的事情，並拆解那些將準確有用的東西。房子的清潔和訂單拉動了相同的特點和其他生活領域。
我腦子裡沒有國王
讓自己在春天一些瘋了。我們經常被夾緊，我們害怕我們自己的慾望和情感，而這一切都會導致壓力。釋放自己至少一次，讓自己做到我想要的事情：跳起來跳過一點點，承認自己的同情，讓紋身 - 是的，我長期以來一直想要的，但由於各種原因“不能” 。新的春天 - 讓自己驚喜的一個美妙理由。
每日冥想都可以成為你的新習慣。
照片：Pixabay.com/ru。
習慣=性格
獲得一個有用的習慣。為此，您的生活將無法自行開始變化，因此您需要為其添加一些新的東西。最好為自己受益。承擔任何有利於您的行動的規則。要上床睡覺不遲於23小時，早上喝一杯溫水，每天都要充電，每天至少讚美三次，冥想，每天閱讀50歲，跳舞半小時 - 來吧任何儀式，每天都會改變你的儀式。快樂的時刻不等待等待。