巧克力和糕點不僅傷害了你的線束。科學家認為，甜食會導致幾乎無理的依賴。這種結論是由法國國家科學研究中心的專家製定，波爾多曾在“甜蜜”問題上。
如果甜蜜改善了你的情緒背景，它是經常和強烈的，在沒有親密的情況下，在沒有糖果或餅乾的情況下，你試圖享受另一種不是太用的食物，這意味著你落在糖鉤上。
為了渴望甜蜜，試著經常吃，並儘快安排不含飢餓的小吃。吃富含慢碳水化合物的食物（蔬菜，意大利面和來自固體穀物的麵包）。用蜂蜜，水果和堅果更換工廠糖果。但它不值得拒絕自己在一塊蛋糕中。但請記住：負擔“禁果”，您只能在特殊情況下，小部分，每週不超過一次。