緊急情況:如果您正在旅行,可以申請

Anonim

你的旅行可以發生任何事情 - 需要被視為事實,並為潛在危險事件的所有結果做好準備。如果您在俄羅斯旅行,那麼主要的是,與您舉行OMS和護照的政策 - 當您必須尋求醫療注意時,這些文件將很有用。在前蘇聯的國家,您可以幫助友好狀態的公民,但希望不值得 - 購買旅遊保險更好。至於其餘國家,緊急計劃已經編制。

性質的豐富性

人們在旅途中,我們與天然大災變碰撞,有必要。但是徒勞無功並不恐慌:您可以通過在緊急情況下為旅遊保險提供額外的功能,提前維護自己。在這種情況下,聽到了關於威脅的警告,直接致電保險公司的本地代表 - 他們將解釋如何正確行為。注意當地居民的表現方式:如果他們是平靜的,那麼你不應該擔心。

最好保護自己免受天然大災變

最好保護自己免受天然大災變

不愉快的損失

在您榮獲之前,請閱讀以下評論 - 建議在旅遊站點上找到它們,而是在旅行者的文本和視頻博客上找到它們。通常在任何道德規則沒有達到工作人員的情況下,盜竊有時會發生。如果您在旅館中睡覺,請仔細仔細考慮:務必將所有有價值的東西折疊到鎖下的壁櫥裡 - 它將由酒店管理員提供給您。一旦你注意到損失,你需要轉到它的第一件事 - 相機上的管理員將檢查是否有房間的任何人以及誰在這一天在房間裡。如果員工拒絕幫助您,請聯繫旅行社,在旅遊警察中更好地是在許多國家創造的部門,以解決旅行者的問題。

陌生的地區

任何人都可以失去某人 - 一個排放電話,另一個不能在外面熟悉的街道上導航。主要的是不是恐慌,而是與思想聚會並記住英語。如果您住在熱門網絡的酒店,那麼任何當地居民都會提示它的方式。否則,請聯繫警方,值班巡邏機。通常在度假村城市,他們自己將被帶到失去的遊客到他們的居住地。

丟失文件時,聯繫大使館

丟失文件時,聯繫大使館

丟失文件

在這種情況下,您需要直接進入您所在國家的大使館或在該國家的國家領事館。您將發出臨時證書,您可以返回首頁。在旅行前拍攝重要文件(護照,簽證,保險,憑證),並在安全的地方折疊它們。與旅遊運營商的建議相反,我們不建議使用原件,以顏色格式的最大副本。

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為夏天做準備:關於減肥的主要神話
輕鬆地刪除超重沒有“本地脂肪燃燒”這樣的東西。如果有額外的重量,它始終是由於身體的代謝過程受損,功率不正確和生活方式。你可以通過改變飲食來減肥。 Masseur,康復學家Bayramov的一半材料新聞服務最簡單的建議是較小的麵粉和甜味。如果你是一個甜食,那麼你可以在下午12點到12點到12點。您可以消耗有用的脂肪,如椰子油,蛋白質食品,必然蔬菜。在減肥問題的問題中,蔬菜總是始終處於第一名。不僅僅是新鮮的綠葉,沙拉由黃瓜和西紅柿,辣椒,紅色弓製成。下午,可以用魚類用燉煮的蔬菜取代重食和烤蔬菜。脂肪團是常態脂肪團是脂肪組織的變形。有一類完整的人沒有悲慘和“橘皮”。脂肪組織的變形是出現了兩種主要原因:1)久坐不動的生活方式,由於細胞不方便“窒息”,它們的循環的力量受到干擾的影響,它們變形和模具;2)有害食物。女性身體的快餐,麵粉和甜味沉積在脂肪中,並在外部區域(側面,胃)上表現為遺傳奠定了一個女人。 在一個女人身上的快餐,麵粉和甜食被沉積在脂肪中並在外部區域上表現出來照片:Pixabay.com/ru。在男性中,脂肪團不會發生,但粘性脂肪被推遲,並且發現內部體的問題。為了開始對抗脂肪團,您必須打開移動性並改變電源。按摩技術也將有助於,與腰部部門一起工作,日常理解將改善細分的微循環。在抗脂肪按摩的幫助下,您可以完全擺脫脂肪和脂肪團有些人們在不正確的營養和缺乏運動中表達了一種被動生活方式。當他們來到Masseur時,他們唯一的願望是在按摩技術的幫助下擺脫問題。一位有能力的專家開始解決診斷這些問題,這將揭示脂肪存款的出現原因。患者可能侵犯新陳代謝,荷爾蒙失敗,壓力(哪個人開始“吃”)或非常常見的原因...
不了解父母的趨勢
哦,這些費用,當媽媽在出口成為乳房並使其有可能理解一切:“要么你偽裝,要么你留在家裡。”觀點。父母有時很難理解孩子(哦,恐怖!)在衣服上如此難以理解的味道,因為他根本可以穿。我們為您收集了六個趨勢的現代青年,父母從中抓住了心臟。 在年輕時嘗試更好照片:Pixabay.com/ru。透明的東西不,我們不是在談論半透明的衣服,而是關於由軟無色塑料製成的背包。還有雨衣。對於年輕人來說,類似的配件是吸引對自己的關注的機會,從總體的總體上脫穎而出。您可能會看到帶有“酸”透明背包的人,您可以在那裡看到所有者的所有屬性。所以,父母絕對不明白它是如何原則上的“走路”。所以媽媽不太擔心,買一件背包或雨衣,平靜的色彩,不要讓你的父母擾亂。順便說一下,可以在插件包中解決透明度問題。迷人的髮型,不僅僅是它不僅僅是髮型,而且是關於令人難以置信的顏色染色。在大量巨大的街道上,有“彩虹”的年輕人走在頭上。在青春期,這種實驗具有排泄的外觀,但在25之後這種令人震驚不再導致他人的屈尊。但是,教師並不總是為這樣的實驗做好準備。在您決定購買紫色塗料之前,請確保教學人員不反對這種大膽的解決方案,為什麼您需要在學校有問題?如果你如此想要脫穎而出,各種化妝品品牌都提供“立刻”或特殊著色噴霧,但它們在進入它時強烈破壞衣服,可以塗上頭皮。 運動鞋也喜歡並非所有照片:Pixabay.com/ru。運動鞋不適合運動媽媽剛從“運動鞋”連衣裙的組合搬走,他們已經提供了接受新一代運動鞋,所謂的醜陋靴子。有趣的是,這種鞋不僅在青少年和年輕人中很受歡迎,也很喜歡這種風格更喜歡人們相當成熟。父母將不得不接受...
如何結合職業和個人生活:星星榜樣
如果測量絕對值,那麼沒有比家庭更重要的了。但是,在我看來,這裡的比較並不完全正確。理想情況下,人們應該補充另一個。在時間成本和隨附的努力方面只有比例根據當前的壽命優先事項而有所不同。對自己來說,我準確地確定了家庭,在我生命中的現在籌集了一個小女兒,當然是主要優先事項。基於此,我規劃了我的職業就業,雖然當然,有時候它並不容易。特別是,當履行排練過程時,它總是需要很多時間和精力。當由於巡迴巡迴演出,當她設想太久缺乏房子時,我碰巧甚至放棄了一些角色。對我來說,家庭幸福是,首先,和諧的關係,不僅有愛,還有尊重,支持和相互理解。而且,當然,拯救這種和諧和繁殖很重要。幾個世紀以來,這不是什麼都不是婦女被認為是家常壁爐的守護者。五條規則:1.總是從晚上,我計劃第二天不僅僅是事情,還要衣服,髮型,化妝。它顯著節省了時間,並允許您更有效地花費。如果我不明白如何做到,我就不會採取一些東西。這不僅適用於專業領域,也適用於日常生活。在我看來,它還有助於花時間浪費時間因為無用的嘗試在你沒有絲毫的演示中取得成功。始終以規則為指導:首先要徹底檢查所有方面,然後繼續案件。3.我認為疲勞不是一種粗量地做飯的理由,特別是看起來很糟糕。有助於我的主要規則之一,不要忘記一個重要的使命被委託給任何公平性行為的肩膀...