可能,我們每個人都與一個在道德上的人面臨著你的生活,但接觸並不是那麼容易打破。通常,這些人需要支持和注意力來試圖使用情緒波動操縱他人。但是,這並不意味著您應該讓人們對待您。
那麼如何應對這個取出的消極來源來自一個有毒的人?我們試圖弄清楚。
減少通信時間
如果你從側面感受壓力,那麼最簡單的解決方案。一個有毒的男人尋求傷害你,最常見的是精神痛苦或批評,或者一切都適當的努力,李宇明確表達敵意。想想你是否需要這樣的人?
理想情況下,你不應該給予,而且還要從關係中獲取一些事情,這是一種不同的情感,不應該是消極的。如果一個挖掘你的生命的人無法完全排除生命,請遵循我們以後給予的規則。
保護您的邊界
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讓我了解什麼行為對你來說是不可接受的
你會越來越多的往往同意你的毒性同事姿勢/朋友/伴侶的所有不舒服的條件,你將“埋葬這種關係”。經常,我們通常更容易同意,即使你不舒服,也認為在未來聽到抱怨和責備這樣的意見:“我說話(a)!”雖然你正在進行,但人們將使用他們所有的“毒藥”對抗你。不要這樣做。你沒有義務在這種關係中忍受不適。
能夠為自己站起來
通常經常與我們來到不誠實的,但由於各種情況要么同意,要么被知道不知道:我們可以敲詐勒索,躲在我們的名字後面,並溶解謠言。如果至少在其中一個項目中抓住了一個人,請堅決 - 處理問題,而不是將其放在Samonek上。有毒的人將在允許時繼續使用您的柔軟性。
不要批評(特別是不健康)和侮辱靠近心臟
總是,絕對總是因為不可接受的粗魯和侮辱,你正在努力隱瞞我的不一致或問題。別無退路。即使涉及到你的個人生活,也不是你工作的結果,請記住,一個人首先不開心,而不是你。此外,經驗中沒有好處:侮辱你的人仍然在你的反應中,但你的心靈可能會受苦。請記住,任何侮辱都需要在自己的頭上“清潔”粗魯的源頭。
試著表明同情
是的,這很難,但只是嘗試。我們並不總是知道這種行為的原因是什麼。靈魂中大多數有毒的人都不開心,往往是因為心理傷害,你的任務是理解這一點,但仍然表明它不允許不公正批評,更加侮辱你和你最近的環境。