抑鬱症，在分娩後的第一個月發展，與古典抑鬱症是同樣嚴重的疾病。儘管對產後抑鬱症的態度相當持懷疑態度（產後抑鬱症的另一個術語），但如果一個女人無法自己應對抑鬱狀態，這種狀態通常需要專業干預。
根據心理學家的估計，大約15％的年輕母親面臨抑鬱症到一個學位。大多數人都患有以前遇到抑鬱症症狀的女性，並且從未以自己的疾病為己任。
產後抑鬱症是如何表現出來的
全部單獨。有些女人已經在分娩後第五天感到難以理解的渴望，他們開始哭了，沒有理由，也許是胃口的消失，而女人繼續照顧孩子。
遭遇抑鬱症在分娩後幾個月發生，當一個女人在疲憊的狀態下，由於通常的生活節奏的急劇變化。抑鬱狀態的危險是它可以變成慢性，甚至當孩子變老時，女人也不會更好 - 不時，將追求生命中的冷漠和失望。因此，在抑鬱症的第一個症狀，重要的是要注意自己的狀態，絕不會發出問題。
如果你覺得有些東西有問題，你是不斷感到疲憊，而這種情況不在家，你被渴望渴望，你沒有經歷過生活的滿足感，傾聽我們的建議，但如果是情況無法修復自己，不要訪問專家。
問你的男人至少有時幫助你照顧寶寶
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感受到你的吸引力
請記住甚至懷孕和分娩，你欣賞他人的欣賞。你為此做了什麼？家庭程序，按摩的沙龍旅行 - 你能夠真正增加自尊，因此情緒。如果在這個時候，你沒有能力不斷地訪問沙龍，分配，雖然每天有半個小時，你會把自己投入到你的心愛：修指甲，一個保濕的面膜，型芳香浴，去下週末購物。
學會理解你需要一個嬰兒
孩子永遠不會像這樣哭泣：他的哭泣是對外部和內部刺激的反應，除了通過哭泣之外，沒有其他方式向你傳達這些信息。不需要恐慌，生氣，小腫塊。試著冷靜下來，把自己攜手共進：漸漸地你會學習如何區分不同的嬰兒哭泣，而在幾年裡，你不會有相互理解的問題。
盡可能地與寶寶聊天
要與孩子建立情感聯繫，是他的母親是不夠的，這是一個盡可能多的時間與寶寶一起度過。由於妊娠長期和後續出生，雌性生物體處於壓力狀態，此外，在孩子出生後，生活中的一切變化，這種惡劣的變化都不會在沒有痕蹟的情況下為我們的心靈傳遞，因此可以考慮一些抑鬱症表現一種免於急劇改變當天的時間表和新職責的出現。與寶寶的永久接觸將幫助您習慣新的家庭成員，以及為孩子，與母親的溝通對於全面發展至關重要。
不要拒絕幫助
無論你覺得多麼強大和獨立，遲早都會覺得自己的夜晚和腳上的整天都會影響你的健康。為了不賺到緊張的細分和其他麻煩，借助親戚和朋友的幫助，你需要它。
一個男人也應該參加關注
經常，男人傾倒唯一的出生的繼承人到靈魂伴侶，真誠地認為托兒特別是女性的特權。大妄想。父親的作用對於嬰兒心靈的正確發展是非常重要的，此外，不斷接受家庭的幫助，而不是來自他的男人 - 寶寶的父親也錯了。但是，沒有必要與一個男人精細提示，而不是每個人都能夠感知暗示：告訴我你需要多少幫助，並肯定會向那個男人解釋寶寶的照顧的所有微妙之處，以便在不可預見的情況下他可以輕鬆取代尿布，支付並讓寶寶睡覺。