孩子的誕生，婚禮，研究所的結尾是我們生命中的宏偉的活動，我們肯定快樂的時候。但他們不是每天都發生的，唉。然而，在我們的權力下，每天度假 - 只需要嘗試，輕微的時刻會帶來快樂。
柔軟的幸福
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愛自己，對你所愛的人，親戚，朋友，寵物 - 這不是一個奇蹟嗎？我們習慣於他們不斷接近，他們想要的東西，惹惱。但你只是想像一下，他們不是。享受每一刻，每一個與他們溝通的機會。畢竟，明天它可能不是。
與家人溝通
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丈夫來自上班嗎？當然，這是幸福。想想那些沒有丈夫的人。你有機會與你所愛的人共度晚上。談話，討論他的商務。順便說一下，許多人沒有工作。你必須感激地命運這個問題已經過去了。
在大多數情況下，我們沒有任何問題，纏繞在瑣事上。心理學家注意到幸福的原因有時無法記住。但是，在鄰居的臉上令他令人害怕他的日常悲傷，早上吸塵。
花了在一起的時間
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我們習慣於任何積極的時刻作為給定的，而是從瑣事中製作悲劇。有必要考慮主要和重要，但在我的頭腦中保持不存在的問題。因此，我們超越了大腦過度的，因為這是錯誤的。
當然，每個人都有恐懼，侮辱，複雜。你只是不需要不斷強調你的注意力。把自己帶到目標並去它。當您獲得時，您將理解所有以前的問題都沒有成本和對話。頂級峰值增加自尊。
孩子是我們的未來
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改善自己 - 驕傲和幸福的原因。他們戒菸 - 做得很好，看著避難所 - 成就，他們徒步上班，沒有到達公共汽車 - 是的，你是一個運動員。
他們所有的小成就心理學家建議記錄。當你在一周結束時閱讀他們在這些日子裡可以做的時候，他們就不會相信自己。教自己注意小型歡樂：美味的晚餐，晚上在一個朋友圈，一個令人興奮的電影，一個有趣的書，天氣好。然後你可以成為一個真正快樂的人。
不要忘記朋友
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