最近，我得到了有關各種恐懼和恐懼症的信件。我想解釋一下基於它們的內容。
我們恐懼的基礎是安全，自我保護的感覺。但安全的基礎總是謊言直覺。如果它有一個高人，他的恐懼感非常高，如果它很低，他並不害怕任何事情。無所畏懼的人，不幸的是，非大思想。但是這樣的人，幸運的是，很少。
記住，在童年時，我們喜歡講述不同的可怕事物，互相嚇到：“一個黑人男子住在一個黑色和黑色的房子裡。”我們在這個時候做了什麼？從本質上講，我們從事自動推動。我們學會了體驗一種恐懼的感覺。我們學會了談論他。我們學會了實現它。與此同時，我們理解：只值得停止遊戲，我們的恐懼立即消失了。也就是說，我們從事成年期培訓，所以恐懼是童年中固有的一種感覺。許多成年人仍然喜歡看恐怖電影，同時處於安全的地方。這是一種培訓，從真正的恐懼中疫苗接種。
亞歷山大Litvin
或者另一個例子，當一個小寶寶哭泣時，打電話給媽媽：“媽媽，我害怕！”媽媽在一天中的任何時候都跑去見到他，躺著他的頭，偷偷摸摸。他來跑步，他平靜下來，他很好。這絕對是操縱。但為什麼孩子操縱？他使安全性直觀，當媽媽在他旁邊時，他感到完全安全。因此，這些行動不能懲罰兒童，罵。因此，孩子們正在努力確保他們的個人安全。保護什麼樣的孩子？他為什麼打電話給媽媽？它是從難以理解的，尚未知道的世界中辯護，他無法區分真正的威脅，從想像中，威脅他的幻想。
隨著他們的成長，當我們長大時，我們開始控制恐懼。我們管理它們。至少我們分析了真正危險的東西，而不是什麼。有些情況下，當我們進入一些空間時，恐慌涵蓋了我們，恐懼死亡，恐怖，當我們的意識難以呼吸時，我們的意識說。這種狀態即使是這個術語也有一個軍事 - “恐慌攻擊”，即侵略。我們認為這種情況是某種侵略。 “恐慌”無情。一個人正試圖了解他害怕的東西，試圖將難以理解的一些著名形式難以理解，試圖給出一些解釋來找到一個控制機制，自衛。有些人挑釁這種狀態讓它到最後。有些人相信培訓將有助於克服恐懼的狀態。在一些部落中，當男孩們跳到休息或通過篝火時，仍然進行開始。
許多成年人仍然喜歡在一個安全的地方看恐怖電影。這是真正恐懼的一定疫苗。
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恐懼和恐慌襲擊的性質與我們的條形碼直接與我們的條形碼聯繫在一起，我們的個人日，月份和出生年份。這不是一個神秘主義，不是幻想，絕對是，從我的觀點來看，客觀的現實。假設很多人向我轉向我，並要求幫助克服榮獲票價的恐懼。為什麼我們害怕飛行飛機？我們害怕水，因為沒有空氣，我們可以活不超過三分鐘。我們害怕火，因為我們可以燒在其中。我們害怕身高，因為我們不飛，我們沒有翅膀。此外，該飛機是一個快速移動的管道，列出線，內部是大的電力應力。
地面上方10千米的高度是多少？有什麼輻射？如果在地球上，我們對每小時20微小前器感到舒適，那麼在飛機上已經在海拔了2000米，輻射增加3次。在10,000米的海拔地區，輻射就好像我們站在切爾諾貝利NPP的石棺旁邊一樣。此外，我們每個人都有自己對輻射的寬容。人們出生於6月，7月，8月，完全容忍高輻射，但是在12月，1月，2月出生的人，也是在3月份，可能會刪除它更糟糕。因此，我強烈建議他們在中午飛行，在陽光的呻吟射線下。
很多人都有類似的恐懼症，在前台來找我，如何處理它。我提出了建議如何遠離恐慌攻擊，但處理自己的直覺，身體抗議沒有意義，因為它是合理的，客觀的身體恐懼。也許在未來，他們將創造一種具有可接受濕度，低輻射水平的飛機，船上最佳氧氣。但是，雖然我們仍然要喝大量的水來填補身體的巨大損失。因此，對高度和航班的恐懼是一種客觀的恐懼。
害怕飛行 - 最常見的之一
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有恐懼是未知的，大多數人是不可理解的。假設一個害怕蜜蜂的人也害怕蜜蜂，它在蜂叮咬的情況下有一個非常高的概率賺取拼音的腫脹。在害怕蜘蛛的人中，通常，降低對甲殼素切割蜘蛛的粒子的抗性。大鼠長期以來被認為是緩衝瘟疫的小販，並且在一個人看到這種動物的人中，保護性反射直觀地觸發。恐慌開始。身體恐慌消除威脅。
有擔心性質對我們的影響。假設有人害怕睡在木屋或森林裡。這可能與植物世界的隱性過敏反應相關。
對閉合空間的恐懼可以發出飼餵大腦的動脈，並且該人正在經歷氧飢餓。
有一天，登山的運動碩士學位，他們走到珠穆朗瑪峰的前台，但同時住在12樓，害怕騎在電梯裡。他的身高兩米，強壯，耐寒。我坐著，看著他，想到瞭如何去除這種情況。我知道他的出生日期，實現了原因的原因。因此，他一直被一堆腳踝伸展，因此右側的肌肉剛性 - 它被抬到左側降低。結果，侵犯飼餵大腦的動脈，他具有氧氣飢餓。但當他上升到山頂時，令人難以置信的美麗的視覺畫面，勝利水平的狀態氧氣飢餓。他正在經歷一個瘋狂的興奮。在這裡，在電梯裡，他缺乏氧氣，但沒有興奮。不平衡的感知。我告訴他：“到電梯的錯誤，閉上眼睛，想像一下你在頂部，嘗試！”和在兩個小時的某個地方，他叫我說：“我騎。我騎在電梯裡！“因為我向他解釋了恐懼的原因 - 這是封閉空間中缺氧。
在我的練習中還有另一個不尋常的案例。一位非常著名和有才華橫溢的演員在前台來找我。每次在進入現場之前他接受了鎮靜劑。 “所以它不能繼續繼續，”他對我說。 “這是我最喜歡的工作，但每次都是最強烈的壓力。”答案也在出生之日起作用。在這裡，恐懼與一個人的個人特徵確定為老師，而不是演員。我剛推薦他：“想像一下，你在學術觀眾中。你是教授。學生們坐在學習費用的大廳裡。他們來了解你。你讀了一個講座。你不招待他們。你是教授。這些是學生。“他的下一個問題是幾週後的字面意思。 “為什麼他們停止鼓掌我？” “沒有人會打擾教授！他們沿著表演停止鼓掌。最後有掌聲？“。 “是的，最後是！”
這些是令人難以置信的，乍一看歷史。
不要害怕你的恐懼，朋友！我希望你記住：恐懼是直覺的工作。沒有恐懼 - 沒有直覺，我們在沒有恐懼和責備的情況下在生活中移動，這不是最成功的方式。